Navigácia

Kategória: Zdravie

Aktuálne Zdravie 

„Do plaviek musím schudnúť!“ Aj vy ste si dali takéto novoročné predsavzatie?

Redakcia

Mohli by vám pomôcť Tina a Vlado Zlatošovci. Tento mladý a šťastný manželský pár zasvätil svoj život zdraviu, prevencii, vysokej fyzickej kondícii a estetike tela. V poradenstve sa špecializujú aj na riešenie problémov v oblasti nadváhy, obezity detí i dospelých. Učia ľudí, ako sa o seba správne starať podľa svojich možností a životných podmienok, s rešpektovaním povinností a záľub. Nemusíte meniť svoj život od základov, každý deň stačí urobiť malé, ale významné kroky. Cieľom je dosiahnuť vlastnú vnútornú spokojnosť. Knižná novinka Supertelo, ktorú už má aj Soňa Müllerová, je komplexným návodom na pochopenie,…

Zobraziť viac

Musíme sa nechať aj trochu rozmaznávať! Ktorá masáž je pre vás najvhodnejšia?

Redakcia

Zdravá duša Potrebujete masáž? A ktorá z nich je najvhodnejšia? Mnohé ženy si pod slovom masáž predstavujú papier od lekára s predpísanými masážami na chrbticu.  To je môj prípad. Keďže veľa sedím za počítačom, aspoň raz do mesiaca idem na masáž chrbta.  Masáže však môžu byť rôzne, nielen zdravotné. Uvoľňujú napäté svaly, dokážu dodať telu aj duši pokoj. Samozrejme pomáhajú pri rôznych zdravotných problémoch. Tušili ste však, že masáž môže napríklad odstrániť aj bolesť hlavy, alebo vyhrať nad celulitídou? Masáž si treba vyberať najmä podľa problému, ktorý vás trápi. Najčastejšie…

Zobraziť viac

Čo vám môže pomôcť pri bolesti hrdla?

Redakcia

7 prírodných tipov na bolesť hrdla Medzi najnepríjemnejšie príznaky prechladnutia patrí bolesť hrdla. Ako s ňou zatočiť aj bez liekov? Poradíme vám. Hoci je lekáreň plná liekov od výmyslu sveta, predsa len je lepšie vyskúšať najskôr prírodné cesty a zbytočne tak nezaťažovať svoj organizmus. Nehovoriac o tom, že príroda ponúka účinnejšie i dostupnejšie možnosti liečby. Týchto 7 tipov teda určite oceníte, hoci je možné, že mnohé z nich už aj poznáte. 1. Slaná voda Jeden z najstarších a najúčinnejších domácich liekov na bolesti hrdla. Soľ totiž zabíja baktérie a dokáže…

Zobraziť viac

Osýpky sú späť? Ohrozujú aj dospelých?

Redakcia

Kým deti chorobu znášajú ako silnejšiu nádchu, na tínedžeroch a dospelých sa tento vírus zvyčajne vybúri dvojnásobne. Najmä na tých so zníženou imunitou, starých, s nedostatkom vitamínu A a hlavne nezaočkovaných. Ak vás povinná vakcína v detstve minula a s osýpkami ste sa nestretli ani prirodzene, protilátky nemáte. Aké komplikácie môžu spôsobiť? Typickými komplikáciami dospelých s osýpkami sú pridružené bakteriálne nákazy ako zápal stredného ucha, prínosových dutín, dolných a horných dýchacích ciest, pľúc, poškodenie pečene, obličiek, srdca, ale i mozgu osýpkovou encefalitídou. Tá hrozí až jednému z tisícky infikovaných, z toho každý tretí končí s trvalými následkami a každý štvrtý umrie – každoročne až milión…

Zobraziť viac

Toto vás asi poteší, lebo nie ste chorí, ste smädní!

Redakcia

Moju mamu som musela vždy  upozorňovať, aby pila dostatok tekutín hlavne v letnom období. Starší ľudia smäd nepociťujú. Preto je dobré, že my sme už generácia, ktorá zo všetkých strán počúvala o potrebe pitného režimu. Na čo všetko je dostatočný príjem vody potrebný? Pálenie záhy Pálenie záhy je signálom nedostatku vody v hornej časti gastro – intestinálneho traktu. Príčinou je smäd. Užívanie liekov pri liečbe týchto ťažkostí nie je správne. Na vine je dehydratácia, telo trpí v dôsledku nedostatku vody. Lieky proti páleniu záhy v stave dehydratácie spôsobujú zápal žalúdka…

Zobraziť viac

Ako z pasce úzkosti?

Redakcia

Existuje veľa možností, ktoré vedú k zmierneniu, či odstráneniu psychického napätia a k preladeniu do životnej pohody. Jedným z overených spôsobov, ktorým možno takýto stav dosiahnuť je technika zvaná autogénny tréning.Spôsob života veľkej časti ľudí dnešnej doby rozhodne nemožno považovať za harmonický a pokojný. V živote mnohých z nás chýbajú psychohygienicky veľmi dôležité chvíle zastavenia sa, ktoré by nás ochraňovali pred preťažením zo záplavy podnetov a informácií dnešného sveta. Poradí nám Jana, lektorka jogy. Autogénny tréning Pripravíme sa na autogénny tréning (voľne sa posadíme), myšlienky necháme doznieť a sústredíme sa len na túto činnosť. Okolité zvuky nebudeme vnímať, nevadia nám, počúvame…

Zobraziť viac

Skráťte si po operácii liečbu enzýmami

Redakcia

Plastické operácie zdraviu prospešné Stále viac ľudí túži po krajšom a dokonalejšom tele, ktoré by bolo atraktívne pre okolie a v neposlednom rade aj pre človeka samotného. Návšteva plastických chirurgov, ktorí dokážu sériou operácií zmeniť človeka takmer na nepoznanie, nie je v dnešnej dobe ničím výnimočná, práve naopak. Ľudia utrácajú desiatky tisíc eur len aby dosiahli vysnívaný vzhľad. Väčšie prsia, plnšie pery, užšie boky, dokonale napnutá a hladká tvár. Už starovekí Gréci formulovali myšlienky ideálu tela a duše. Telesnú kultúru považovali spolu s krásou duševnou za neoddeliteľnú súčasť kultúry spoločnosti. Pojem kalokagatia v priebehu dejín vystriedala z každej strany…

Zobraziť viac

Zatočte s bolesťami pohybového aparátu

Redakcia

Kolagénové injekcie na bolesti pohybového aparátu  Medzi najčastejšie typy bolestí, ktoré trápia ľudí v produktívnom veku, sú bolesti pohybového aparátu. Pritom čoraz častejšie postihujú nielen staršie ročníky, ale aj mladšiu generáciu. Príčiny tohto typu bolesti sú rôzne, môže to byť starnutie a s tým súvisiace degeneratívne zmeny organizmu, nesprávny životný štýl, obezita, zlé držanie tela, nevhodné zaťažovanie chrbtice, ale aj následky úrazov a poranení. Vstávať každé ráno stuhnutí, unavení a s bolesťou je veľmi ubíjajúce. Bolesť však nie je len nepríjemnou záležitosťou, ktorú treba utlmiť. Vysiela telu dôležitý signál, že…

Zobraziť viac

Akupunktúra nie je všemocná, ale snaží sa nájsť príčinu bolesti a tak môže pomôcť

Redakcia,

Už ste vyskúšali desiatku doktorov, ale stále sa nemôžete zbaviť bolesti krížov, nadváhy, alebo bolestivej menštruácie? Pomôcť vám môže akupunktúra. „Bolí ma hlava. Nemáš prosím brufen?“ Často počujem podobnú otázku. Čo takto raz namiesto liekov poradiť si s opakovanou a najmä otravnou bolesťou hlavy inak, pomocou akupunktúry? Táto metóda, ktorá je už niekoľko tisícročí súčasťou čínskej medicíny, je založená na vpichovaní tenučkých ihiel do tela – tie rozprúdia správnu energiu a tak telu pomôžu. To všetko je skombinované s užívaním byliniek, čínskym cvičením a diétou. Akupunktúrou sa dajú vyliečiť nielen migrény, ale aj menštruačné problémy…

Zobraziť viac

Jana Pifflová Španková a Patrik Herman, dvaja úžasní ľudia, ktorí robia veľmi veľa pre ľudí s rakovinou

Redakcia

Nie je rakovina ako RAKOVINA,  pretože každý príbeh je iný… Ešte pred tromi rokmi bola rakovina pankreasu na Slovensku diagnózou, o ktorej sa nehovorilo. Dôvody boli jasné – neskorá diagnostika, takmer nulová možnosť liečby, krátke prežívanie a veľmi zlé vyhliadky pacientov. Ľudia, ktorým oznámili túto diagnózu, zostávali so svojim bojom sami. Ich rodiny trpeli nielen ťažkým ochorením blízkeho, ale aj mlčaním okolia a beznádejou. Za každou diagnózou rakoviny pankreasu sa však skrýva jedinečný príbeh človeka, ktorý bojuje o svoj život. Toto tabu sa na Slovensku podarilo prelomiť. Hoci situácia je…

Zobraziť viac