Aktuálne 

Kopec zimných zážitkov a wellness plný pôžitkov v hoteloch SOREA !

Rok 2019 nám pomaly ubúda a tak ako sme si ešte pred pár mesiacmi užívali teplé lúče slnka prišla k nám ako mávnutím čarovného prútika ZIMA. Či už sa tešíte na nadchádzajúce obdobie v znamení najkrajších sviatkov v roku alebo máte obavy z predvianočného zhonu, nezúfajte ! Aj tento rok vám hotely spoločnosti SOREA  v náručí zimnej krajiny, otvárajú svoje brány k dokonalému oddychu. TOP lyžiarske stredisko JASNÁ a wellness centrum na najvyššej úrovni Zima má bezpochyby svoje čaro a to nielen vďaka rozprávkovej atmosfére ktorou oplýva, ale taktiež pre množstvo obľúbených športov, ktoré sa nám v tomto ročnom období…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Je možné uzdraviť sa zo Sklerózy multiplex?

Na základe doterajších vedeckých výskumov je skleróza multiplex považovaná za celoživotné ochorenie. Jej príčina nie je známa. Na jej vzniku sa podieľajú z 80% epigenetické faktory (teda faktory životného štýlu a prostredia) a len 20 % genetická predispozícia (a aj tá je modifikovateľná spôsobom života). Na jej vyliečenie lieky nie sú. V liečbe sa v súčasnosti používajú jednak DMT (ochorenie modifikujúce lieky) lieky, ktoré sú cielene zamerané na určité miesto imunitného systému ( ide o lieky, ktoré ovplyvňujú prevažne zápalové aspekty v procese sklerózy multiplex) a kortikoidy, ktoré pri vzplanutí…

Zobraziť viac
Aktuálne Pre zábavu 

Ako vnímate svoj vek?

Každý má to svoje. Niekto je spokojnejší, vyrovnanejší. Spravidla ten, ktorý sa aj na starnutie dokáže pozerať s humorom. Iný si zase len nahovára, že mu je lepšie, aby sa tak trochu utešil. Ja osobne som spokojná a mám na to niekoľko dôvodov. I keď ma moja práca veľmi bavila a nemusela som každé ráno skoro vstávať a za každého počasia utekať na šiestu do práce, predsa len tam boli aj ľudia, ktorých som nemusela, šéfovia o inteligencii ktorých som nemala bohvieakú mienku a boli aj chvíle, keď sa mi…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Bryndzová torta so slaninkou

Prečo len bryndzové halušky so slaninkou? Prečo nie aj torta, keď je u nás takáto kombinácia obľúbená? Potrebujeme na cesto: 5 vajec 2 v šupke uvarené zemiaky 200 g jemný tvaroh 3 lyžice polohrubej múky 50 g údeného syra soľ rasca 1/2 prášok do pečiva Na plnku: 1 šľahačkovú smotanu 1 tužidlo na šľahačku 100 g masla 250 g bryndze mletú rascu soľ 1 lyžičku sladkej mletej papriky 1 lyžicu nakrájanej pažítky 10 dkg údenej prerastenej slaniny Postup: Vyšľaháme bielká, potom rozšľaháme žĺtka, pridáme nastrúhané zemiaky, múku, nastrúhaný syr, tvaroh,…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Prečo vyskúšať nordic walking?

Mária Klingová má 57 rokov a k životu potrebuje šport. Má rodinu, vnúčatá, venuje sa hudbe. Hrá na husle a akordeón. Športuje od mladosti. Baví ju beh, lyžovanie, ale v súčasnosti veľmi intenzívne nordic walking, ktorý si ju získal svojou jednoduchosťou a vysokou efektívnosťou pre telo, keď sa robí správnou technikou. Tento šport si ju získal natoľko, že sa stala akreditovanou inštruktorkou nordic walking. Prečo? Lebo je to dostupný šport pre každého, kto si chce zlepšiť fyzickú kondíciu, alebo zhodiť niekoľko nadbytočných kíl. Chôdzu s palicami zvládne každý, ale má…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Vynikajúci krém z tvarohu

Tento krém sa dá  jesť  s ovocím, ale samozrejme aj s nepečeným sušienkovým cestom. Chutí však aj len tak samotný. Potrebujeme: 175 g masla 325 g  tvarohu 90 g práškového cukru 65 g kondenzovaného mlieka 1 vanilkový cukor 1 lyžička koňaku, alebo dezertného vína Príprava: Zmäknuté maslo vymiešajte s cukrom a vanilkovým cukrom, potom po častiach pridávajte kondenzované mlieko, stále miešajte. Tvaroh pretlačte cez sito a pridajte do krému. Znovu premiešajte. Na záver môžete pridať koňak, ale nemusíte. To je všetko. Foto Pixabay.com

Zobraziť viac
Ako to robím ja Aktuálne 

Urobte si ghee, alebo inak prepustené maslo

Ak si chcete usmažiť naozaj vynikajúce vajíčka, urobte si ich na prepustenom masle, alebo ako sa moderne hovorí ghee masle. U nás nie sme veľmi zvyknutí smažiť na masle, lebo v horúcej panvici sa rýchlo prepáli, stmavne a zmení chuť. Spôsobujú to cukry a bielkoviny, ktoré maslo obsahuje. Pri vysokej teplote horia. Vyrobte si teda prepustené maslo, názov ghee pohádza z Indie.  Ghee je ideálna kombinácia chutí., žiadne karcinogény, len vitamíny.   Ako na to? Kvalitné maslo rozpustite na panvici. Keď sa rozpustí a začne sa pomaly variť, odparí sa…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Keď bolí duša, treba ju liečiť

Aj keď si veľmi dobre uvedomujeme potrebu ošetrovať fyzické rany hneď, ako sa objavia, čo sa týka našich psychických zranení, sme čudne apatickí. Ak sa porežeme, vieme, že to nekončí iba krvácaním. Uvedomujeme si, že ignorovanie rezu by vyvolalo infekciu a predĺžilo bolesť, ktorú cítime. Ranu čistíme, aplikujeme antibakteriálnu masť a zalepíme alebo obviažeme, pretože vieme, že to urýchli proces hojenia, zníži sa naše okamžité nepohodlie a zabránime tomu, aby sa z malého poranenia, potenciálne nestalo väčšie. Pokiaľ však ide o bežné psychické zranenia, nevenujeme im zďaleka rovnakú pozornosť. Myslíme…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Osie hniezda Kamily Magálovej

Keď som sa nedávno s Kamilou Magálovou stretla, prekvapila ma, že reláciu Tajomstvo mojej kuchyne robí už 10 rokov a tento recept je jeden z prvých, ktorý v televízii robila. Je to koláčik, ktorý ju naučila omama. Na cesto potrebujeme: 350 g hrubej múky 5 žĺtkov 1 kocka droždia trochu mlieka 1 pl práškového cukru Plnka: 2 dcl sladkej smotany 2 pl vanilkového cukru 150 g cukru 150 g masla malá hrsť pomletých vlašských orechov Postup: Z mlieka, droždia a cukru urobíme kvások. Do múky pridáme žĺtky, štipku soli, práškový…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Reflexná masáž je veľmi účinná

Je to jednoduchý spôsob ako relaxovať a okamžite si zlepšiť náladu. A to už stojí zato, urobiť si túto masáž každý večer pred spaním. Veď únava z ťažkého pracovného dňa sa prejaví najskôr na nohách. Máte pocit, že všetky svaly máte napäté, kĺby sú neohybné a bolestivé? Reflexnou masážou si odstránite stres. Chodilo je jednou z najcitlivejších častí nášho tela. Ak sa chodidiel dotknete prstami, alebo napríklad perom, pocítite brnenie a šteklenie. Číňania zistili, že akupunktúra ovplyvňuje nervové spojenia v tele a masírovaním určitých bodov chodidiel sa dajú zlepšiť mnohé…

Zobraziť viac