Kategória: Zdravie

Na ortopedickom oddelení Fakultnej nemocnice AGEL Skalica sa každoročne vykoná 250 operácií totálnych endoprotéz (TEP), teda umelých náhrad veľkých končatinových kĺbov. Najčastejšie je to bedrový, kolenný a ramenný kĺb a zriedkavo aj členkový. Všetky zákroky si vyžadujú rozsiahlu prípravu a dokumentáciu. Stáva sa však, že pacient aj napriek opakovaným konzultáciám nesprávne urobí prípravu, čo má za následok zrušenie plánovanej operácie. A to predstavuje problém ako pre pacientov, tak aj pre lekárov. Najčastejšie chyby vznikajú pri takzvaných kultivačných vyšetreniach a vyšetreniach vylúčenia fokusových infekcií. Stáva sa tak, že pacient, ktorý čaká na operáciu niekedy aj…

Zobraziť viac

Aj keď si veľmi dobre uvedomujeme potrebu ošetrovať fyzické rany hneď, ako sa objavia, čo sa týka našich psychických zranení, sme čudne apatickí. Ak sa porežeme, vieme, že to nekončí iba krvácaním. Uvedomujeme si, že ignorovanie rezu by vyvolalo infekciu a predĺžilo bolesť, ktorú cítime. Ranu čistíme, aplikujeme antibakteriálnu masť a zalepíme alebo obviažeme, pretože vieme, že to urýchli proces hojenia, zníži sa naše okamžité nepohodlie a zabránime tomu, aby sa z malého poranenia, potenciálne nestalo väčšie. Pokiaľ však ide o bežné psychické zranenia, nevenujeme im zďaleka rovnakú pozornosť. Myslíme…

Zobraziť viac

Stáva sa vám že sa niektoré dni neviete sústrediť, skoncentrovať, pocitujete výpadky pamäte, hľadáte slová, zabúdate mená hercov ktoré ste vždy vedeli? Nemusí íst o úbytok kognitívnych funkcií a ani to nemusí znamennať že vás ohrozuje pán Alzheimer. Môže ísť o prechodný stav, funkčnú poruchu komunikácie mozgových buniek spôsobenú únavou, stresom, nedostatkom spánku, psychický či fyzickým preťažením, inými metabolickými ochoreniami, alebo môže byť bežnou súčasťou fibromyalgického či chronického únavového syndrómu. Aj s takýmito príznakmi sa môžete obrátiť na svojho lekára, ktorý vám okrem dooručenia zmeny životosprávy môže navrhnúť účinnú a…

Zobraziť viac

Hoci mám len 60 rokov, čoraz častejšie sa nad tým zamýšľam, lebo má strach, že ma opustia sily a ja budem odkázaná na pomoc druhých. Čo robiť, aby sa to nestalo? Veľa som už na túto tému prečítala a jediná rada, ako zostať aktívnym do vysokého veku je pohyb a zdravá strava. Potrebovala som schudnúť a bez pohybu to nešlo. Ale čo robiť, ako začať? Oslovil ma nordic walking. Kúpila som si palice a každý deň sa snažím prejsť aspoň 8 kilometrov. Nordic walking si ma získal svojou jednoduchosťou a…

Zobraziť viac

Jozef Valuch o hladovaní ako ceste k zdraviu:  Ak ste na ceste k odpovediam na otázky či samoliečenie tela existuje, tento rozhovor vás podporí v hľadaní vlastnej cesty. Ak váhate či by ste zvládli 3 dňové hladovanie, tiež dostanete odpovede na otázky. A aj na to, čo sa deje v tele počas hladovania… Panacea. Všeliek. Ako sa pustiť do obnovy tela?  Ako sa spúšťa sanogenéza? A čo to vlastne sanogenéza je? Sanogenéza je pojem používaný v medicíne a psychológii pre procesy, ktoré vedú k vzniku, podpore a zachovaniu zdravia. Je to vlastne…

Zobraziť viac

Medzi najčastejšie rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení patria sedavý spôsob života, fajčenie, stres, nadváha, poruchy metabolizmu tukov, inzulínová rezistencia, neliečený vysoký tlak, pohybová inaktivita či nadmerná konzumácia alkoholu. Najväčší vplyv na výskyt kardiovaskulárnych ochorení (KVO) má však životný štýl, t. j. výskyt modifikovateľných rizikových faktorov. Veľké epidemiologické štúdie ukazujú, že najčastejšími rizikovými faktormi ischemickej choroby srdca sú faktory – artériová hypertenzia, dyslipidémia a fajčenie. Aterosklerotický proces začína vo veľmi mladom veku. Jeho prevencia by sa mala začať tak skoro, ako je to len možné. V čím mladšom veku sa zistia rizikové faktory, tým intenzívnejšie…

Zobraziť viac

Dýchanie môže zohrávať kľúčovú úlohu pri zlepšovaní metabolizmu. Najčastejšie sa spomína technika nazývaná bráničné dýchanie (alebo hlboké brušné dýchanie), ktorá umožňuje lepšiu okysličenosť tela, znižuje stres a podporuje tráviace a metabolické procesy. Ako funguje bráničné dýchanie: Hlboký nádych nosom: Cítite, ako sa vám brucho rozťahuje – znamená to, že dýchate do bránice, nielen do pľúc. Krátka pauza: Pred výdychom držíte dych na pár sekúnd. Pomalý výdych ústami: Výdych je pomalší ako nádych. Táto metóda pomáha udržať nižšiu hladinu stresového hormónu kortizolu, ktorý môže negatívne ovplyvniť metabolizmus. Foto Pexels

Zobraziť viac

Alergia nás môže postretnúť naozaj v každom veku. Nie je výnimkou, že sa alergická reakcia objaví aj u starších ľudí, ktorí zrazu začali trpieť sennou nádchou, alergiou na potraviny či na lieky, ktoré im predtým nespôsobovali problémy. Ani samotná liečba alergie u seniorov nie je jednoduchá a treba pri nej brať ohľad na ich ostatné diagnózy. Aká je realita, skúsenosti s diagnostikou a liečbou alergií u seniorov sme zisťovali u primárky Oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Handlová MUDr. Miriam Kvostkovej. V súčasnosti poznáme veľké množstvo alergií, ktoré trápia všetky vekové generácie.…

Zobraziť viac