Najčítanejšie Zdravie 

Výrazná nerovnosť v dostupnosti modernej liečby pre slovenských pacientov v porovnaní s európskymi je znepokojujúci fakt

Na rakovinu pľúc ročne zomiera viac ako 2 tisíc Slovákov, čo predstavuje jednu z najčastejších príčin úmrtí spomedzi všetkých nádorových ochorení. Od roku 2011 schválila Európska lieková agentúra 27 nových liekov pre liečbu pľúcneho karcinómu, tak pre cielenú biologickú liečbu, ako aj pre imunoterapiu. Na Slovensku sú dostupné iba tri z nich. Ako aj pri mnohých iných onkologických diagnózach, inovatívna liečba budúcnosti spočíva v imunoterapii, ktorá využíva imunitný systém pacienta v boji proti nádorovým bunkám. Kým v zahraničí sa imunoterapia rakoviny pľúc považuje za štandardnú liečbu, jej dostupnosť je pre…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Náš organizmus potrebuje zinok. Prečo?

Organizmus človeka obsahuje 2-4 g zinku. Nevyhnutný je pre imunitné systémy, prenos genetickej informácie, degradáciu aj výstavbu bielkovín, nukleových kyselín, sacharidov, lipidov (ľudské tuky), niektorých hormónov (inzulín), ale i glykolýze či oxidácii etanolu. Napomáha stabilite bunkových membrán, buniek, väziva či tvorbe spermií. Bystrí zmysly (čuch, chuť, zrak), podporuje elasticitu kože, rast vlasov. Obsiahnutý je vo vyše 200 enzýmoch. Zinok patrí medzi dnes dosť skúmané minerály (aj v súvislosti s prevenciou covidu), denne sa dozvedáme o jeho ďalších prínosoch. Nedostatok zhoršuje schopnosť zvládnuť infekcie, ale aj narušuje nočné videnie, čuch, chuť,…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Riziko úrazov je teraz v lete vyššie. Viete ako poskytnúť prvú pomoc?

Pri zlomeninách je najdôležitejšie končatinu znehybniť. Ak čakáme na  záchrannú zdravotnú službu najjednoduchšie je nechať postihnutého v relaxačnej polohe s podopretím, za minimálnej manipulácie s postihnutou časťou tela. Je to veľmi dôležité najmä pri podozrení na poranenie chrbtice, ku ktorému môže dôjsť pri rôznych pádoch a, bohužiaľ, v letnom období sa s týmto môžeme stretnúť pri skákaní do bazénov či iných vodných plôch. Platí teda, že s postihnutou časťou tela manipulujeme minimálne. Pokiaľ je to pre presun nevyhnutné, čo najlepšie zafixujeme. Hornú končatinu obyčajnou šatkou, opaskom, kusom dlhšej látky. Dolné končatiny sa najjednoduchšie znehybňujú prisunutím „zdravej“…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

O vápniku názorne a jednoducho s MUDr. Karolom Džupom

Naše telo má okolo jedného kilogramu vápnika (slovensky a česky aj kalcium, latinsky Calcium, preto Ca). Ale! Skoro celý (99,5%) je v kostre a zuboch. Iba 0,5% má organizmus okamžite k dispozícii, z toho 3/4 sú v bunke, 1/4 mimo bunky, z nej iba 7% v krvnej plazme. Preto ho je potrebné sústavne dopĺňať. Ak chýba, prácnym spôsobom si ho organizmus musí „ťahať“ z kostí. Znižuje to ich štruktúru, pevnosť, pružnosť a mimoriadne zaťažuje metabolizmus. Vápnik má totiž najmenej 150 spôsobov, ktorými vstupuje do látkovej premeny. Preto nejde „iba“ o…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Moja mama mala vždy urobenú nechtíkovú masť…

…lebo vedela, že nechtíková masť je základným liekom na všetky ťažko hojace sa rany, vredy, opuchy, zapareniny, preležaniny, omrzliny a popáleniny. O  nechtíkovej masti sa hovorí ako o všelieku, preto by nemala chýbať v domácej lekárničke. Vynikajúcu prácu odvedie prakticky pri všetkých kožných chorobách. Natierať si ňou môžete ekzémy, akné, ale vďaka nej sa vám uľaví aj pri zápaloch žíl, kŕčových žilách a preležaninách.  Pomáha aj proti plesni na nohách a jej zásluhou rýchlejšie blednú aj modriny. Ako si nechtíkovú masť robila moja mama? Pripravte si rovnaké diely bravčovej masti…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Moruša pomáha tým, čo chcú schudnúť, ale aj diabetikom

Na chudnutie aj diabetikov, ľudí s metabolickým syndrómom a inými dôsledkami zanedbanej, či komplikovanej obezity aj cukrovky, je výhodný i nádejný 1-deoxynojirimicín (DNJ) moruší, zvaný aj moranolín. Má mnoho výhod, ale jednu vzácnu v tom, že dokáže pôsobením na enzýmy brzdiť vstrebávanie glukózy, z potravy či jej štiepenie z polysacharidov, vrátane škrobu. Posúva ich tak do ďalších partií tenkého a hrubého čreva, čím sa stávajú dôležitou „potravinou“ (prebiotikom) pre probiotické („dobré“) baktérie, ale aj napomáhajú stabilizovať a chrániť sliznicu čreva, štartovať funkcie slizničnej imunity, viazať odpadové, toxické aj nepotrebné látky,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Aktívnemu športovcovi kvôli artróze hrozila výmena kolena. S týmto zákrokom sa však nezmieril a dnes už „zdolal“ na bicykli Slovensko

Prognózy vôbec neboli ružové. Vášnivému športovcovi diagnostikovali artrózu 2. – 3. stupňa, no s verdiktom „výmena kolena“ sa Róbert Hranák nezmieril. V Nemocnici AGEL Košice-Šaca podstúpil šiestu operáciu, vďaka ktorej si mohol splniť sen. Hoci sa musel vzdať všetkých behavých športov aj futbalu, objavil čaro bicykla a podarilo sa mu niečo, čo predtým, pri svojich zdravotných problémoch, považoval za nemožné. Ako Róbert uviedol, o Šport-artro centre Nemocnice AGEL Košice-Šaca sa dozvedel z médií, keď sa dočítal, že sa na klinike zaoberajú bežnými, ale aj komplikovanejšími prípadmi zranení končatín. „Neváhal som a vyhľadal som nemocnicu na internete,…

Zobraziť viac
Zdravie 

Ako sa zbaviť odpadu v tele? Radí odborník na výživu.

Aj organizmus potrebuje očistu Naše telo je prakticky stále pod paľbou negatívnych vplyvov. Nesprávna životospráva, infekcie či pôsobenie životného prostredia spôsobujú, že si preťažujeme imunitný systém, samočistiace organizmy v tele zlyhávajú a odpad sa ukladá v orgánoch a bunkách. Výsledkom je množstvo zdravotných problémov:  bolesti hlavy, kĺbov, únava, zápcha, plynatosť, časté zápaly… Podľa odborníkov na zdravú výživu by sme mali telo občas očistiť detoxikačným programom. Najvhodnejším obdobím sú jar a jeseň. Ako sa zbaviť odpadu v tele? Hladovkou – je najrýchlejší, ale najdrastickejší spôsob odstraňovania toxicity z tela. Hladovku môže držať len zdravý…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Prečo treba z času na čas zdvihnúť ruky nahor a natiahnuť sa?

Prirodzená pozícia ľudskej ruky je smerom nadol. Ale fyzioterapeuti hovoria, že je veľmi užitočné niekoľkokrát za deň ich zdvihnúť nahor. Prečo? Po prvé, prospeje to gastrointestinálnemu traktu, ktorý  je v normálnej polohe rúk ako keby stlačený. Tým, že ruky zdvihneme, uľahčíme prechod potravy a tým zabránime profylaxii procesov hniloby a fermentácie. Po druhé, zdvíhaním rúk pomôžete chrbtici. Zdvihnite ruky, natiahnite chrbticu a tým zvyšujete jej flexibilitu. Po tretie, s vekom sa orgány brušnej dutiny ako keby posúvali zo svojho prirodzeného miesta. Je známy termín „ležiace srdce.“ To platí aj pre…

Zobraziť viac
Dobré rady Zdravie 

Jeden kilogram preč = ryžový deň

Už nechcem mať to veľké brucho! Ako rýchlo zhodiť? Tu je náš typ. Ryžový deň Samozrejme hovoríme o ryži natural, ktorá obsahuje veľa draslíka, ktorý podporuje vyplavovanie vody. Tak schudnete kilo. Zdôrazňujeme, že takéto vlastnosti má len ryža natural, ktorá obsahuje trikrát viac balastných látok ako ryža biela. Raňajky a obed: 150 g ryže natural uvaríme v dvojnásobnom množstve vody cca 20 min. 4 jablká nakrájame na menšie kúsky a dusíme v 1/8 l vody, do ktorej sme pridali citrónovú šťavu, škoricu, osladíme umelým sladidlom. Môžeme jesť teplé i studené. Večera: 80 g ryže natural pripravíme…

Zobraziť viac