Aktuálne Zdravie 

Je migréna choroba? Celeste Buckingham má s ňou skúsenosti

Migrénou trpeli aj v minulosti mnohé známe osobnosti. Van Gogh, Caesar či Čajkovskij sa netajili tým, že im život znepríjemňovala migréna. Známe osobnosti, ktoré majú skúsenosti s migrénou, nájdeme aj na Slovensku. Pacientsku organizáciu Migréna je choroba podporila herečka Táňa Pauhofová a pripojila sa aj známa speváčka Celeste Buckingham. „Je dôležité hovoriť o tejto téme a zvyšovať povedomie verejnosti o migréne ako chorobe. Som presvedčená, že mnohí ľudia trpia migrénou a ani o tom nevedia. Svojím príbehom migreničky sa chcem pripojiť k tejto kampani a vyjadriť jej podporu. Verím, že spoločne sa nám podarí hovoriť o tejto téme nahlas a odtabuizovať…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Aj keď máte vyše 60, môžete sa cítiť na 30, či dokonca na 20 rokov. Neveríte?

Je také nepísané pravidlo a ľudia tomu aj veria, že s vekom sa ľudské telo stáva živnou pôdou pre všetky druhy chorôb, ktoré prichádzajú pomaly a isto a stávajú sa nezvratnými. Ja však viem, že to tak vôbec nemusí byť a dnes vám chcem povedať, že aj keď mám 65 rokov, cítim sa veľmi dobre a nemám žiadnu stareckú chorobu. Som presvedčená, že to tak môže byť nielen v mojom veku, teda v 65, ale aj v 75, či 80-tke. Prečo to môžem s takouto istotou tvrdiť? Raz za pol…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Keď bolí duša, treba ju liečiť

Aj keď si veľmi dobre uvedomujeme potrebu ošetrovať fyzické rany hneď, ako sa objavia, čo sa týka našich psychických zranení, sme čudne apatickí. Ak sa porežeme, vieme, že to nekončí iba krvácaním. Uvedomujeme si, že ignorovanie rezu by vyvolalo infekciu a predĺžilo bolesť, ktorú cítime. Ranu čistíme, aplikujeme antibakteriálnu masť a zalepíme alebo obviažeme, pretože vieme, že to urýchli proces hojenia, zníži sa naše okamžité nepohodlie a zabránime tomu, aby sa z malého poranenia, potenciálne nestalo väčšie. Pokiaľ však ide o bežné psychické zranenia, nevenujeme im zďaleka rovnakú pozornosť. Myslíme…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

„Úpal je pre seniorov nebezpečný rovnako ako infarkt,“ upozorňuje geriatrička

Leto a vysoké teploty nás všetkých vyháňajú z vyhriatych domov a kancelárii von. Väčšinu času tak trávime v bazéne, pri mori alebo na výletoch. Okrem ochrany SPF a správneho oblečenia je dôležitý aj pitný režim a pokrývka hlavy. Len tak sa dokážeme vyhnúť rôznym problémom, vrátane tých zdravotných. Aktuálne extrémne horúčavy okrem pôžitku z leta, tepla a oddychu hrozia aj nebezpečenstvom úpalu. Špeciálne u staršej generácie a seniorov je prehriatie organizmu mimoriadne nebezpečné. Bližšie informácie k tejto téme poskytla primárka Oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Handlová MUDr. Miriam Kvostková. Obyčajný pocit veľkého tepla môže skončiť…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Osem častí tela, kde sa ukladá stres

Každý prežíva svoje emócie inak. Niekto vie všetko negatívne vytesniť, iný sa bude donekonečna nimi zaoberať, rozoberať ich vo svojim vnútri a to nie je dobre. Nevyriešené problémy škodia nášmu organizmu. Anglický psychoterapeut Sean Grover dlho študoval, kde sa ukladajú naše potláčané emócie. Zistil, že rôzne prežívané emócie sa v našom tele fyzicky ukladajú. Tento jav sa nazýva somatizácia – tendencia prežívať psychickú záťaž vo forme fyzických symptómov. Tieto telesné príznaky sa nazývajú psychosomatické príznaky. Samozrejme, že nie všetky emócie, ktoré prežívame sú psychosomatické. Ale keďže Grover študoval fyzické reakcie…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Všimli ste si pri niektorých pohyboch kopček na bruchu? Možno ide o brušnú diastázu

Možno ste si všimli kopček na bruchu pri niektorých pohyboch, napríklad, keď si sadáte z ľahu, niečo dvíhate alebo pri cvičení, možno vás to vystrašilo, neviete o čo ide. Váhate, čo s tým, či to ignorovať, či zájsť k lekárovi. Máme pre vás odborné rady, ktoré nám poskytla Mgr. Soňa Melichová, vedúca fyzioterapeutka Oddelenia fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie Nemocnice AGEL Zvolen.  Môže ísť o tzv. brušnú diastázu. ,,S diastázou sa stretávajú najmä mamičky po pôrode, vo väčšej miere po sekcii, ale vzniknúť môže u každého, aj u mužov. Okrem tehotenstva vzniká aj po…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Šalvia ako liek na všetko

Šalvia je jednou z najtrendovejších a  najobľúbenejších liečivých bylín. Jej liečivá sila je známa už tisícročia. Rástla v záhradách a za každým kláštorným múrom. V minulosti sa ňou liečili všetky choroby. Používali ju najmä tí chudobnejší, ktorí si nemohli dovoliť lekára. Tí ocenili jej liečebnú silu. Ale používala sa aj na kozmetické účely a v kuchyni. A to sa nezmenilo dodnes. Šalvia pomáha pri mnohých chorobách Má antibakteriálne účinky, je to dobrý antiperspirant, hojí rany a pôsobí protizápalovo. A to je dôvod, prečo sa táto zázračná rastlina používa pri liečení dýchacích ciest, bolestiach hrdla, ďasien a na rany. Po stáročia…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Neurochirurg  vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o metódach stimulácie a odpočinku vášho mozgu.

„Ako neurochirurg často vidím na tvárach mojich pacientov utrpenie. Čakajú na neurochirurgické zákroky, ktoré ich vystrašia viac ako samotné problémy. A to je v poriadku. Mozog nie je orgán, ktorý môžeme ovládať. Možno neviete, ale mozog potrebuje aj odpočinok a našu pozornosť, “ hovorí. Najmä počas upršaných dní je náš organizmus istým spôsobom skúšaný. Prijímame viac potravy, viac pijeme, sedíme pred televízorom, alebo počítačom, aj v noci, prípadne fajčíme, pijeme kávu… “ Mozog niky nespí. Ale existujú určite spôsoby, ako ho stimulovať, donútiť odpočívať. Áno, mozog potrebuje pozitívne  podnety,“ vysvetľuje…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

5 superpotravín pre krásu, mladosť a zdravie

Samozrejme, že produktov, ktoré prospievajú nášmu zdraviu je oveľa viac, ale nasledujúcich päť by sme mohli nazvať aj superpotraviny. Dôležité je, že sú aj cenovo dostupné a možno niekedy aj podceňované. Ale ich pravidelná konzumácia urýchľuje metabolizmus, zvyšuje pracovnú výkonnosť, dodáva energiu a vitalitu, zlepšuje pohodu, dodáva žiarivý a zdravý vzhľad. Olivový olej Len málo produktov má toľko zdraviu prospešných látok ako práve olivový olej. Možno poviete, že nie je práve lacný, ale koľko ho spotrebujete na ochutenie šalátov? Olivový olej je prírodný antioxodant, obsahuje veľa mastných kyselín a vitamínov…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Volám sa Jana (59) a chcem vám napísať, čo robím, keď mám obrovskú chuť na sladké?

Mám inzulínovú rezistenciu, presnejšie preddiabetes typu 2. Nepríjemný stav, kvôli ktorému by som vôbec nemala jesť sacharidy, hlavne priame. To je cukor v čistej podobe, ale aj koláče, pečivo a v neposlednom rade sladké ovocie – banány, hrušky, hrozno…Ak máte zvýšenú hladinu cukru v krvi, je dobré na istý čas vyradiť sladké ovocie z jedálneho lístka. Treba obmedziť aj prirodzené sacharidy, ktoré obsahujú zemiaky a obiloviny. Priznám sa, že je pre mňa veľmi ťažké vzdať sa všetkých týchto dobrôt. Ale musím! Robím to tak, že postupne pridávam do stravy šaláty,…

Zobraziť viac