Navigácia

Autor Redakcia

Aktuálne Dobré rady 

Wellness doma? Aj obyčajná sprcha môže byť malým pôžitkom

Redakcia

Celý deň ste na nohách a večer by ste najradšej na chvíľu zavreli dvere a nič neriešili. Doprajte si to. Na oddych nemusíte cestovať do wellness centra ani mať doma veľkú vaňu. Niekedy stačí teplá sprcha, príjemná vôňa a telefón odložený vo vedľajšej izbe. Práve na takéto chvíle sú určené *sprchové kocky slovenskej značky PERPERUNA*. Predstavte si ich ako bombu do kúpeľa, ale do sprchy. Obsahujú esenciálne oleje a po poropení vodou postupne uvoľňujú vôňu. Slúžia na prevoňanie priestoru, nie na umývanie pokožky. Priznám sa, sprchu väčšinou vybavím rýchlo. Aj…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Jedli ste už šolet? Tu je moja bezmäsitá verzia:

Redakcia

Šolet je tradičné židovské jedlo. Ja som ho pripravila podľa seba, lebo potrebujeme jesť niečo sýte, výživné a pritom málo kalorické. Ešte večer som namočila krúpy a šošovicu. Každé zvlášť som aj uvarila. Na troške oleja som spenila jarnú cibuľku, pridala som uvarené krúpy a šošovicu. Osolila, okorenila, roztlačila som dva strúčiky cesnaku a nakoniec som pridala petržlenovú a cesnakovú  vňať. K tomu samozrejme zeleninový šalát a výborné jedlo je hotové. Text a foto Libuša Sabová  

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Každý človek je taký mladý, aká ohybná je jeho chrbtica – Joseph Pilates

Redakcia

Narodil sa v roku 1883 v Nemecku v chudobnej grécko – nemeckej rodine a bolo to veľmi neduživé dieťa. Mal rachitickú chrbticu, astmu a dokonca aj reumu. V škole sa mu deti posmievali a keď sa doma sťažoval, od otca počul len jednu vetu: každý človek je pánom svojho osudu. Môžeš sa aj naďalej len sťažovať, alebo môžeš pre seba niečo urobiť. Joseph si tieto slová zobral k srdcu a začal intenzívne cvičiť. Páčila sa mu gymnastika, lyžovanie, box, plávanie, potápanie… Naberal svalovú hmotu a dokonca miestnym umelcom sedel ako…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Dojímavý príbeh jednej z najznámejších talianskych hudobných dvojíc – Al Bano & Romina Power

Redakcia

Keď sa v 70. rokoch minulého storočia na talianskej hudobnej scéne objavila dvojica Al Bano a Romina Power, málokto tušil, že sa zrodil fenomén, ktorý bude formovať európsku populárnu hudbu na celé desaťročia. Ich piesne sa stali synonymom radosti, lásky a romantiky, no za ich úspechom sa skrýva aj príbeh plný osobných výziev, tragédií a nečakaných zvratov. Al Bano, vlastným menom Albano Carrisi, pochádza z južného Talianska, z mestečka Cellino San Marco. Už od mladosti ho fascinovala hudba, no jeho cesta k sláve nebola jednoduchá. Vyrastal v skromných podmienkach, no…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Plávať vonku aj v novembri? V piešťanskej Esplanade sme si užili teplú vodu aj jesenný park

Redakcia

Keď sa na jeseň ochladí, plavky ešte nemusíte odkladať. Vo vonkajších bazénoch hotela Esplanade v Piešťanoch má voda vyše tridsať stupňov. Môžete si tak zaplávať na čerstvom vzduchu aj v zime. My sme si tu užili wellness pobyt v čase, keď sa stromy na Kúpeľnom ostrove sfarbovali do jesenných farieb. Pobyt sme absolvovali v rámci spolupráce s Ensana Hotels.  Z izby rovno do župana  Hotel Esplanade stojí uprostred krásneho parku na Kúpeľnom ostrove. Staré stromy mu dávajú osobité čaro a chodníky lákajú na prechádzku aj vtedy, keď ste pôvodne plánovali iba krátko vyjsť na vzduch.  Naša izba bola…

Zobraziť viac
Ako to robím ja Aktuálne 

Ako najjednoduchšie upiecť chutný chlieb?

Redakcia

Po rôznych iných pokusoch som sa opäť vrátila k osvedčenému spôsobu pečenia chleba. Ale pozor! Veľmi dôležitú úlohu tu hrá kvalitný liatinový pekáč a to, že cesto zarobím večer. Potom už potrebujeme len: 1 kg hladkej múky T650 cca 7 dlc vody 1 sušené kvasnice 2 stredne veľké zemiaky uvarené v šupke 2 lyžičky soli Zemiaky uvarím a nechám vychladnúť. Očistím a nastrúham na jemnom strúhadle. Všetky suroviny nasypem do misy, vody toľko, aby mi to utiahol ručný mixér na cesto. Miesim asi 10 – 15 minúť. Cesto v mise…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Viac než len vianočný darček: Doprajte svojim blízkym prémiovú starostlivosť na každý deň

Redakcia

Skutočný luxus nespočíva v okázalosti, ale v premyslených detailoch, ktoré spríjemňujú život. Prémiové darčeky Philips spájajú elegantný dizajn, najmodernejšie technológie a inteligentné riešenia, ktoré sa stanú prirodzenou súčasťou starostlivosti o seba. Doprajte svojim blízkym zdravší úsmev, dokonale upravený vzhľad alebo pomocníkov, ktorí im uľahčia bežné rituály. Pretože tie najvýnimočnejšie darčeky neprinášajú radosť iba pri rozbaľovaní, ale aj dlho po ňom.  Luxusná starostlivosť o dokonalý úsmev  Pod vianočným stromčekom zažiari Philips Sonicare DiamondClean 9900 Prestige – najvyšší model novej generácie, ktorý premieňa každodenné čistenie zubov na prémiový zážitok. Vďaka technológii SenseIQ…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Keď sa rodinné peklo ukryje v aljašskej divočine… Kristin Hannah a Veľká samota

Redakcia

Drsná príroda, dlhé zimné noci a rodina, ktorej sa rozpadá svet. Román Veľká samota od autorky bestsellerov Kristin Hannah spája atmosféru aljašskej divočiny s emotívnym príbehom dievčaťa, ktoré túži po bezpečí, láske a možnosti rozhodovať o vlastnom živote. Píše sa rok 1974, keď sa Ernt Allbright rozhodne presťahovať s manželkou Corou a trinásťročnou dcérou Leni na Aljašku. Bývalý vojnový zajatec sa po návrate z Vietnamu nedokáže vrátiť k pokojnému životu, aký viedol pred vojnou. Jeho správanie sa mení, nálady sú čoraz nepredvídateľnejšie a rodinné vzťahy poznačuje napätie. Keď príde o…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Ako zvládnuť životné rázcestia? Manželia Heretikovci poradia v knihe Život

Redakcia

Každý z nás má za sebou udalosti, ktoré ho zmenili. Niektoré nás posilnili, iné zanechali jazvy, ku ktorým sa vraciame aj po rokoch. A potom prídu chvíle, keď sa zastavíme a pýtame sa, či žijeme tak, ako sme si kedysi predstavovali. Práve týmto otázkam sa venujú psychológ Anton Heretik a psychologička Andrea Heretiková Marsalová v knihe Život – cesty a rázcestia. Deviaty diel ich série z marginálnej psychológie ponúka pohľad na životnú cestu človeka, jeho vývinové krízy aj možnosti, ako sa po náročných obdobiach opäť posunúť ďalej. Autori vychádzajú z…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Pavlova torta s Lino Ladou (Lino Lada Kokos)

Redakcia

Ingrediencie – na korpus: 5 bielkov 1 balíček vanilkového cukru 250 g práškového cukru 4 lyžičky kukuričného škrobu 1 lyžička citrónovej šťavy (alebo bieleho octu)   Ingrediencie – na krém a ozdobu: 100 ml sladkej smotany 250 g mascarpone 2 – 3 lyžice Lino Lada Kokos 1 vrecúško šľahačky v prášku 125 ml studeného mlieka čerstvé bobuľové ovocie   Postup: Rúru predhrejeme na 150 °C. Na papier na pečenie nakreslíme kruh s priemerom 18 cm a položíme ho na plech – korpus sa tak bude ľahšie tvarovať. Bielky vyšľaháme na…

Zobraziť viac