Navigácia

Autor Redakcia

Najčítanejšie Vaše príbehy 

Dnes má moja milovaná maminka 85 rokov a toto je pre mňa jednoduché, obyčajné šťastie, hovorí Zora Csoborová

Redakcia

Pokiaľ som sa vedľa nej nepostavila kvôli foto, ani som si neuvedomila aká je drobunká. Že mi je už len po ramená, a keď ju objímem stratí sa v mojom náručí… Keď mala maminka 80 rokov. takto  sme bojovali nielen o jej zdravie, ale dokonca o jej život. Prešli sme si peklom a doslova sme boli až na samom dne. Ale jej silná vôľa, moje vedomosti z dlhoročnej práce s ľuďmi v oblasti fittness a buldočia disciplína ju z neho vytiahli. Nebudem vám podrobne opisovať, čo všetko sme podstúpili, to…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Každý človek je taký mladý, aká ohybná je jeho chrbtica – Joseph Pilates

Redakcia

Narodil sa v roku 1883 v Nemecku v chudobnej grécko – nemeckej rodine a bolo to veľmi neduživé dieťa. Mal rachitickú chrbticu, astmu a dokonca aj reumu. V škole sa mu deti posmievali a keď sa doma sťažoval, od otca počul len jednu vetu: každý človek je pánom svojho osudu. Môžeš sa aj naďalej len sťažovať, alebo môžeš pre seba niečo urobiť. Joseph si tieto slová zobral k srdcu a začal intenzívne cvičiť. Páčila sa mu gymnastika, lyžovanie, box, plávanie, potápanie… Naberal svalovú hmotu a dokonca miestnym umelcom sedel ako…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Univerzálny liek – jednoducho to je púpava

Redakcia

V ľudovom liečiteľstve má púpava nezastupiteľné miesto. Bylinkári ju odporúčajú používať napríklad na aterosklerózu, na zápalové procesy v obličkách, v pečeni, ako aj na žlčové kamene, pri gastritíde, ale aj na rôzne choroby kĺbov. Hovorí sa, že púpava je elixír dlhovekosti. Ako ho pripraviť? cca 2 litre púpavových hlavičiek 500 g hnedého, alebo kryštálového  cukru 200 ml vody Kvety púpavy treba natrhať skoro ráno a okamžite vložiť do trojlitrovej sklenenej nádoby. Striedajte vrstvu púpavy s vrstvou  cukru. Keď je nádoba naplnená do polovice, opatrne premiešajte drevenou vareškou a položte na…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Štrúdľa jednoducho a rýchlo podľa Mirky Štyriakovej

Redakcia

Samozrejme, aj ja si to rada uľahčím a urobím štrúdľu z kúpeného lístkového cesta. Moji chlapi si ju rozkázali a keďže som hotové cesto nemala, tu je môj recept na výborné rýchle cesto na závin. Potrebujeme: 500 g hladkej múky 250 g zmäknutého masla 2 dcl jogurtu ( môže aj kyslé, či sladké mlieko) 1 lyžica kryštálového cukru štipka soli Postup: Všetky prísady si  zmiešame v miske. Platí, že ak je cesto husté, pridáme mlieko. Necháme postáť 1 hodinu v chlade.Potom urobíme 4 bochníky, ktoré na tenko rozvaľkáme a plníme…

Zobraziť viac
Aktuálne Krása 

Máte riedke vlasy? Odborníčka poradí, aký účes, strih, či farbu použiť na zakrytie tohto problému.

Redakcia

Áno, je to problém čoraz väčšieho počtu žien, hovorí pani Iveta Suchardová. Riešenie závisí od analýzy vlasového vlákna. Vlasy sú totiž ako veľké črevo. Ak nemáte zdravé črevá, ak máte hormonálnu poruchu, alebo problém so štítnou žľazou, nepomôžu žiadne lieky proti padaniu vlasov. Ja odporúčam tekutú harmonelu a užívanie probiotík na črevá. Veľkú úlohu zohráva aj psychika. Nad všetkým sa treba zamyslieť. Mojim krédom je s každou klientkou si v pohode sadnúť, porozprávať sa s ňou, vliať pozitívnu energiu. Potom sa rozhodnem, aký strih bude najvhodnejší. Používam aj trvalú podľa…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

To viete, ja už nemám muža, zomrel mi. Nemá mi kto pomôcť navariť, nakrájať a tak… aj jeho dôchodok mi chýba, z jedného, veď viete, ako to je.“

Redakcia

A vy ešte máte muža? Viete kde si môžete kúpiť kašmírové sako za 16 eur? Také, ktoré vám dobre padne na prsiach, i na bruchu a netreba na ňom skrátiť rukávy, ani si ich pri chôdzi pridŕžať v pästiach? Vo Vintage, teda v second hande. A keď sa postavíte do radu pred otvorením obchodu v deň „novej kolekcie“ (nemajú radi keď poviete nový tovar, opravia vás) objavíte aj iné poklady. Mám aj baloňák Burberry za 21 eur. A nie je to fejk. Čakajúc v tomto rade som sa niekoľkokrát stretla…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

„Ako môže umierať človek, keď mu šalvia rastie v záhrade?“ – kladie otázku alchymista v starodávnom herbári.

Redakcia

Jej latinský názov salvia, sa odvodzuje od slova salvus, čo v preklade znamená zdravý. O liečivej sile šalvie nepochybovali Egypťania, ktorí ju zvelebovali ako,, záchrancu života“, starí Gréci ju nazývali ,,bylina nesmrteľnosti“ a Rimania ,,elixírom života“. V roku 1551 anglický botanik William Turner (1508 – 1568) napísal, že šalvia dodáva telu energiu, posilňuje pamäť a pozdvihuje myseľ. Skúsený nemecký bylinkár Hieronymus Bock (1498 – 1554) v roku 1539 o šalvii povedal: „Spomedzi všetkých trvaliek sotva nejaká prevyšuje šalviu, pretože tá slúži lekárovi, kuchárovi, vinárovi, chudobnému aj bohatému.“ Číňania si šalviu…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Končí sa obľúbená séria Worthingtonovci. Musíte mi veriť

Redakcia

Záverečný, šiesty diel bestsellerovej regentskej série Elly Quinnovej s názvom Musíte mi veriť je plný vášne, dobrodružstiev a vtipných zápletiek. Spoznáme v ňom mladšiu sestru Augustu Viversovú, ktorú namiesto manželstva láka šíry svet. Mimochodom, všetko sa to začalo v roku 2022, kedy vyšiel prvý diel Tri týždne do svadby. Odvtedy každý rok dva diely. Markíz hľadá manželku, Začalo sa to bozkom, Markíz a ja, Môj prvý gróf a teraz sa ich sága uzatvára. Treba povedať, že si získala množstvo fanúšičiek, ktoré netrpezlivo čakali na každý nový diel. Staršie sestry lady Augusty Viversovej si…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

List od babičky Kláry. Venujem ho svojim vnúčatám a deťom!

Redakcia

Milé moje deti a vnúčatá! Nedávno som sedela na lavičke s krásnym výhľadom na trblietavý oceán. Celé pobrežie lemoval chodník pre chodcov, bežcov a cyklistov. Pozerám sa na ľudí a spomínam, ako som sa aj ja tadiaľto prechádzala s mojimi chlapcami cestou na pláž. Ako tie dni, týždne, mesiace a roky veľmi rýchlo ubehli. Uvedomujem si veľa vecí, ako sa svet menil a vyvíjal počas môjho života. Svoj vek netajím, ani sa nesnažím umelo vyzerať mladšia.  Som hrdá na to, koľko mám rokov a čo som všetko prežila. Zdravie bolo…

Zobraziť viac
Ako to robím ja Aktuálne 

Strapačky, alebo halušky s kyslou kapustou. Ako si ich prípravu uľahčím?

Redakcia

Toto jedlo u nás patrí medzi zimné. Máme vlastnú naloženú kapustu a tak ich varím pomerne často, hlavne od vtedy, čo som si osvojila trik mojej sestry. Vždy ma odrádzalo od varenia zemiakových halušiek strúhanie na strúhadle. Odniesli si to aj hánky, alebo aj nechty. Sestra, odkedy sa vydala, vyvára každú sobotu zemiakové halušky a s tvarohom a kôprom.  “ A kto ti tie zemiaky stále strúha?“ pýtala som sa jej a ona že mixér, ale musí byť výkonný. A tak už ani ja inak halušky nerobím. Jednoducho dám do…

Zobraziť viac