Aktuálne Vaše príbehy 

Sestra Furiková pracuje na Klinike popálenín a rekonštrukčnej chirurgie už 50 rokov: „Myslela som si, že po týždni odtiaľto ujdem“

Úžasná, usmievavá, skromná a obetavá. Presne taká je Katarína Furiková, ktorá pracuje na Klinike popálenín a rekonštrukčnej chirurgie Nemocnice AGEL Košice-Šaca úctyhodných 50 rokov. A hoci za ten čas zažila aj ťažké chvíle a čoskoro oslávi sedemdesiatku, pracovať plánuje dovtedy, kým jej to zdravie dovolí. Furikovej rozhodnutie stať sa sestrou ovplyvnila situácia v rodine. Katarínina mama bola chorá, a preto sa už odmalička stretávala so zdravotnou starostlivosťou. A hoci ju to ťahalo aj k matematickým odborom, napokon nastúpila na vtedajšiu Krajskú zdravotnícku školu na Kukučínovej ulici v Košiciach. Po ukončení štúdia v roku 1974 začala pracovať v Nemocnici AGEL Košice-Šaca.…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Obyčajná chôdza môže mať výrazné pozitívne účinky na vaše zdravie. Ak sa rozhodnete venovať sa pravidelnej chôdzi, môžete predísť celému zoznamu zdravotných ťažkostí.

 Čo môžete dosiahnuť:  Prevencia proti demencii: Chôdza zabraňuje skorému nástupu demencie a zlepšuje psychickú pohodu.  Ochrana zraku: Pravidelná chôdza pomáha predchádzať zhoršeniu zraku a problémom s očami.  Prevencia srdcových chorôb a mŕtvice: Chôdza je účinná ako beh v tomto ohľade.  Zlepšuje krvný obeh a posilňuje pľúca: Chôdza je aeróbne cvičenie, ktoré pomáha odstraňovať toxíny.  Prevencia cukrovky: Chôdza je účinným spôsobom prevencie cukrovky.  Zlepšuje trávenie a činnosť čriev: Len polhodina chôdze denne môže mať tieto pozitívne účinky.  Náhrada cvičenia v posilňovni: 10 000 krokov denne môže byť rovnako účinných ako cvičenie…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Kníhkupkyňa z Paríža. Žena, ktorá zmenila svet literatúry

Príbeh ženy, ktorá sa neváhala obetovať a žiť pre druhých. Ženy, ktorá natoľko milovala svet kníh, že neraz kráčala vpred aj napriek nepriazni osudu a mnohým problémom – finančným, zdravotným, osobným. Nemieni sa vzdať a ak by mala padnúť, tak so vztýčenou hlavou. Kníhkupkyňa z Paríža. Ťažko odolať pocitu, že Paríž je to pravé miesto. Odkedy tam žila rodina Beachovcov, Sylvia sa tam pokúšala pätnásť rokov vrátiť. Jej otec Sylvester bol pastorom americkej cirkvi v Latinskej štvrti a ona, romantické dievča, sa nevedela nasýtiť Balzaca a cassouletu. V roku 1919 si mladá Američanka Sylvia…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Starať sa o seba, neznamená len zdravo jesť, piť vodu, cvičiť, ísť skoro spať…

Starať sa o seba, znamená dať si aj prestávku, keď sa zdajú veci nezvládnuteľnými, povedať nie všetkému, čo nechceš robiť, požiadať o pomoc, dovoliť si plakať, ale aj robiť všetky bláznivé veci, ktoré ťa robia šťastným …. Určite! Táto veta zdôrazňuje, že starostlivosť o seba nie je len o fyzickom zdraví, ale aj o psychickom a emocionálnom blahobyte. Tu sú niektoré myšlienky, ktoré by mohli pomôcť:  Prispôsobenie plánu starostlivosti o seba: Mysli na to ako na preventívne opatrenie. Vytvor si jedinečný plán, ktorý ti pomôže v ťažkých chvíľach. Zaznamenaj si,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vzťahy 

Sú ešte dnešní muži gentlemani?

Je slovo gentleman archetyp, je to minulosť, ktorá už do nášho života nepatrí? Opýtali sme sa odborníka na modernú etiketu Martina Chovanca. Možno si myslíte, že v dnešnej dobe je téma gentlemanstva už prežitá a nikdy ju nebudete potrebovať. Opak je pravdou – práve v súčasnosti, kedy všetci chodia s nosom vnoreným do mobilov a počítačov, by sme mali základy spoločenského chovania ovládať. Správať sa ako gentleman nie je vôbec ťažké. Či už ide o obchodné stretnutie alebo rande, ak prejavíte aspoň kúsok gentlemanstva, získate si sympatie nielen ženskej spoločnosti.…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Čo poviete na tatársky biftek? Dali by ste si? Tu je recept špičkového kuchára Karola Hrčku

Potrebujeme: 250 g hovädzej sviečkovej 1/2 lyžičky červenej papriky 1/2 lyžičky rasce 1 lyžička horčice 1/2 lyžiče kečupu 1/2 lyžiče oleja 1 žĺtok 1 cibuľa nakrájane na jemno 3 – 4  kapari nakrájané na jemno worcesterská omáčka soľ čierne korenie olej na vyprážanie chleba 2 strúčiky cesnaku na potretie chleba Postup: Chlieb opražíme na masti, alebo oleji. Mäso pomelieme na mäsovom mlynčeku (praví fajnšmekri naškriabu ostrým nožom), pridáme všetky suroviny, dobre premiešame. Topinky potrieme cesnakom a natrime  pripraveným tatrákom. Text a foto Karol Hrčka  

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Starnutie je nádherné. Byť babičkou je skvelé!  

Keď starne žena… … je to fajn… a dar. Už nikdy by som nechcela nič vrátiť späť (chvalabohu, že sa to nedá)… ani vek pod 30… 40… a mladosť do 20 vôbec… ani ten rozum, ktorý som užívala neumne a zmietala sa v hádankách a otáznikoch bez jasného cieľa a mala svoju pravdu, podľa ktorej som žila (vždy mám tvrdohlavo ja pravdu a mýlia sa iní)… ani tie bludné myšlienky, ktorými som musela prejsť, aby som pochopila čo – to z dnešných dní, že nazad sa dostať nechcem… Som Bohu…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Zaspomínajme si teraz, ako sme kedysi leštili nábytok, parkety, do čoho sme namáčali bielizeň…Pamätáte si ešte práškový šampón na vlasy?

Sidol sa používal na mosadzné kľučky a na ich kovanie… Diava na tmavý leštený nábytok…ale bolo ju treba dať na vlhkú handričku, nábytok vyutierať a potom suchou prachovkou alebo kusom flanelu doleštit…existovala aj leštenka RENOVA … tá bola na svetlý nábytok a na dvere…..na umývanie podláh bol REKORD…alebo UNIVERSAL …ten bol aj na parkety… na leštenie liatych betónových podláh boli kadejaké pasty …zle sa rozotierali a potom bolo treba podlahy prácne leštiť…na parkety bol parketový vosk…a na pranie bol Sulfon … k namáčaniu bielizne bola Žabka…a na pranie veľmi špinavých…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Počas nasledujúcich týždňov by v našom jedálničku nemal chýbať melón

Milí priatelia! Hovorí sa, že čo máme doma, to zjeme a doma máte len to, čo nakúpime. Preto je vhodné myslieť na svoje menu už pri nákupe. Počas nasledujúcich týždňov by v košíku nemal chýbať melón. Melón je obľúbenou, šťavnatou a osviežujúcou pochúťkou letných dní. U nás sa prevažne predáva klasický vodový červený melón, prípadne jeho „menší brat“, voňavý žltý melón. „Človek sa žení s ružou a žije s melónom“  – zamýšľa sa humorista nad telesnou konštitúciou svojej manželky. Červený melón obsahuje až 90% vody, preto každou porciou dostaneme do…

Zobraziť viac