Navigácia

Autor Redakcia

Móda Najčítanejšie 

S pani Erikou (61) môžete byť vždy elegantné! A čo poviete na čierno – hnedú kombináciu?

Redakcia

Jeseň je skvelým obdobím na experimentovanie s módou, najmä pre staršie ženy, ktoré chcú vyzerať štýlovo a elegantne. Tu je niekoľko tipov a trendov, ktoré by vás mohli inšpirovať:  Vrstvenie: Jeseň je ideálnym časom na vrstvenie oblečenia. Kombinujte rôzne textúry a materiály, ako sú pleteniny, džínsovina a koža. Napríklad, sveter cez blúzku a kabát na vrchu vytvoria teplý a štýlový outfit [4].  Farby a vzory: Nebojte sa farieb! Aj keď sú tmavšie odtiene ako bordová, tmavozelená a horčicová typické pre jeseň, môžete pridať aj živšie farby a vzory, aby ste…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

MUDr. Vogeltanz: Cti otca svojho aj matku svoju. Mravná bieda a diagnózy dnešnej doby…

Redakcia

Hosťom podcastu ODznova bol doktor s dvoma atestáciami, ktorý 15 rokov liečil klasickou západnou cestou. A potom sa niečo stalo. Odišiel z pozície zástupcu primára a už roky sa venuje pôvodu chorôb a etikoterapii. Rozhovor na tému etikoterapia: MUDr. Vladimír Vogeltanz V rozhovore zazneli odpovede aj na tieto otázky moderátorky: Kde podľa vás skutočne vznikajú choroby? Je to tak jednoduché, ako som niekde zaznamenala váš výrok: Kde odchádza láska, prichádzajú choroby. Ako to myslíte? A čo presne myslíte pod pojmom láska? Vy ste odložili skalpel nadobro už dávno. Čo vás k…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zaujímavosti 

Sedemdesiatnici sú muži v najlepších rokoch, žiadni starci!

Redakcia

Nedávno sme v našom magazíne rozoberali šediny na našej hlave. Hovorili sme, že je to spravodlivosť na svete, keď šedivieme všetci. Muži i ženy. Kým my ženy si šediny zafarbíme a nikto nerieši, že sme odfarbené, u mužov je to horšie. Myslím si, že to viac prežívajú, ako my, ženy. Mnohí by si šediny radi zafarbili, ale výsledok? Myslia si, že vyzerajú mladší a pritom vyzerajú odfarbení (hovoril Milan Lasica).Sú určité tipy mužov, ktorí zošedivejú veľmi neskoro. Ani v sedemdesiatke nemajú bielu hlavu. Iní zase majú šediny už pred päťdesiatkou.…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Bravčová masť áno, či nie? Radí MUDr. Karol Džupa

Redakcia

Zmienke o bravčovej masti (česky sádlo) v poslednej časti sa dostalo veľkej odozvy. Preto niekoľko doplňujúcich poznámok. U nás (Slovensko, Morava, Česko) má dlhoročnú tradíciu. Spočiatku bola využívaná najmä na konzervovanie mäsa, či ako nátierka, postupne ako dominujúci tuk. Hlavnými nevýhodami je, že  100 g má cca 900 kcal, resp. 3600 kJ a 70 mg cholesterolu. Preto nie je vhodná pre tých, ktorí sa usilujú schudnúť. V preventívnej výžive má svoje miesto, pokiaľ denná porcia nepresiahne 50-100 g. Dlho sa vie, že obsahuje 30-40% nasýtených tukov, 50-40 % nenasýtených, v…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Po avokáde a datliach banány najviac chránia naše srdce

Redakcia

Hippocrates, otec mediciny, veril, že telesné ochorenie má pôvod v zlom jedle. Ak je potrava prijímaná v harmónii s telesnými orgánmi, zdravie nie je ohrozené. Človek preplnený jedovatými odpadmi zle zvolených jedál – plných chemikálií – ktoré do tela nepatria, časom bude zápasiť s príznakmi chronických ochorení. Je dobré vedieť, že z hľadiska biochemického delíme potraviny na kyselinotvorné a zásadité. Medzi kyselinotvorné patria všetky druhy mäsa, vajcia, obilniny, čokoláda, káva, alkohol , živočíšne tuky …. Zdravie je možné dlhodobo si udržať ak v potrave budú prevládať zásadité potraviny. Medzi nich…

Zobraziť viac
Aktuálne 

Chlapče, čo si to len vykonal?!

Redakcia

Poviem vám… až som mala kŕče v žalúdku z takého strašného činu a ťažko nemyslieť na pozostalých a tých, ktorí sú zranení a študentov, ktorí prežili peklo… Božemôj, čo sa to s človekom udialo? Niečo takéto predsa nemôže vztlieť v hlave len tak pri raňajkách a komunikácii o počasí… Zabil učiteľku a… málo bola jedna obeť. Vyčíňal ďalej… Prečo? Dôsledky sú fatálne, ale čo tomu predchádzalo? Mladý život… ktorý siahol na ďalšie životy a…  Deje sa to všetko zlo stále častejšie. V čom je príčina, čo tomu predchádza? Pýtam sa…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Ruky mojej mamy

Redakcia

Prišla som pozrieť mamu. Sedela pri stolíku v kresle, ruky mala položené na Svätom písme. Keď dokončila svoju rannú modlitbu, zavrela knihu. Ešte chvíľu sedela v tichu a v pokoji. Potom vstala a priniesla chlieb. Spolu sme sa naraňajkovali. Prečítané slová z písma doznievali i v našom rozhovore … Pomaly sme prešli na iné témy, ktoré mamu v posledné dni oslovili. Pozorovala som jej ruky, ktoré gestikulovali a pomáhali jej vyjadriť emócie, ktoré slová sprevádzali. Počúvala som ale moja myseľ sa presunula o pár desiatok rokov späť. Keď tie isté…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Naučila som sa mať rada sama seba a som šťastná

Redakcia

Nie je to ešte tak dávno keď som si kupovala všetky módne a lifestylové časopisy a so záujmom som čítala články o tajomstvách svetových hviezd, vďaka ktorým sú stále krásne, mladé a sexy. Zapisovala som si ich recepty zdravej výživy, chcela som mať fitness trénerov,  vďaka ktorým by som mala dokonalú postavu. Chcela som si zapamätať všetky dobré rady, ako milovať svojho manžela a ako byť milovaná. Jednoducho som chcela zastaviť starnutie tak, ako sa to „darí“ hollywoodskym hviezdam. Dnes už viem, že sa to nedá a preto moja rada všetkým 30 ročným ženám znie:…

Zobraziť viac
Najčítanejšie 

Čo prezradí vaša tvár o zdravotnom stave

Redakcia

Herpes z prechladnutia Príčinou je vírus herpes simplex, ktorý sa prenáša bozkom alebo požičaným rúžom či zubnou kefkou. Môže sa objaviť pri extrémoch počasia – pod vplyvom horúceho slnka alebo pri chladnom vetre, vcelku však signalizuje, že máte oslabený imunitný systém. Čo robiť? Jedzte viac fazule, zemiakov, vajíčok, kurčiat a rýb – obsahujú aminokyselinu lysín, ktorá je účinná proti tomuto vírusu. Podporte svoj imunitný systém zvýšeným príjmom antioxidantov ako vitamín C,E a echinacea. „Klinické štúdie ukazujú. Že echinacea zlepšuje stav bielych krviniek a vytvára aj iné imunitné reakcie,“ hovorí Dr.Peter Fischer. „Malé množstvá niekoľkokrát…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

S prasknutou platničkou mám už viac ako tri roky bolesti, stále mi to strieľa do zadku a nôh…

Redakcia

Kamarát má bolesti, doktor mu ukázal pár cvikov, no ten sa mi žalostí, že už cvičí mesiac a nič. Chce prestať… Vravím mu: „Možno keby si necvičil, zhoršuje sa ti to. Takto to s tým minimálne udržiavaš nie v zhoršujúcom sa stave.“ Nič nejde hneď. No sme generácia „hop na kravu, nech je teľa“ – nevieme byť trpezliví, dlhšie za čosi bojovať, sebadisciplína a pevná vôľa ochabuje, pri najmenších prekážkach to vzdávame… S prasknutou platničkou mám už viac ako tri roky bolesti, stále mi to strieľa do zadku a nôh.…

Zobraziť viac