Dobré rady Najčítanejšie 

Dožijete sa stovky?

Keď dosiahneme dôchodkový vek, mnohí sa zamýšľame, aká bude naša staroba. Určite každý z nás by chcel žiť čo najdlhšie v dobrom zdraví a s jasnou mysľou. Ale len máloktorí z nás sa dožijú 100 rokov. Kto má najväčšiu šancu? Tu je niekoľko rád, ktoré nám pomôžu dožiť sa čo najdlhšieho veku. Dlhovekí ľudia veľmi málo jedia a sú štíhli. Ich strava je jednoduchá. Predovšetkým čo najmenej tuku, ktorý sa hromadí na srdci a v pečeni. Menej tuku teda znamená menej chorôb. Mladosť vám dodá aj svižná chôdza. Dlhovekí ľudia…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Daj si pohov, daj si pivo!

Začnem trochu inak. Nie je to žiadna nová vec, že môj syn mal viacero porúch učenia, ktoré mu komplikovali štúdium. Pri jednej z mnohých príležitostí, kedy som bola v škole riešiť absolútne nekompetentné postupy učiteľov,  mi jeden z nich povedal „no dobre, má tie poruchy, ale on je stále veselý, smeje sa, má dobrú náladu! Ale asi by na ňom malo byť vidieť, že sa trápi, že je skľúčený…“To sú tie očakávania. Stále niekto niečo očakáva. Študent s problémami v učení, ktoré si ale nezavinil, sa má podľa očakávania učiteľa…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Emília Vášaryová starne s gráciou a vrásky neskrýva

Bola a je stále krásna. Bez botoxu, či škrášľovacích operácií. Prežila  zaujímavý život, aký sa dá prežiť len v jej profesii.  Ale ako sama hovorí, má na seba  veľmi vysoké nároky a ešte stále na sebe pracuje. V jednom rozhovore raz povedala, že by veľmi chcela starnúť do múdrosti, ale snaží sa život prijímať taký, aký je. Ako teda vníma toto obdobie svojho života?   „Moja mama ma naučila vetu, ktorú často opakujem: „Čo nemôžeš mať, to nech ti nikdy nechýba.“ Ja nehovorím, čo by som chcela.  Človek by mal…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Liečme živé živým

Populárna ruská bylinkárka Elena Fedorovna Zajceva (zomrela v roku 2016) poznala vyše tisíc bylín a ich použitie na liečbu rôznych ochorení. Bylinám zasvetila celý život. Lekárov sa  pýtala, že prečo liečia mŕtvymi tabletkami, že sú tam farbivá, chémia… Niektorí môžu namietať, že byliny sú tiež suché, ale ako potom vysvetlia, že zo suchého semienka vyrastie napríklad krásna zelená petržlenová vňať? Keď zasadíte tú najdrahšiu tabletku, tak nevyrastie nič. Milióny pacientov v súčasnosti trpí vedľajšími účinkami liekov a mnohí z nich aj zomierajú. Najcennejšími bylinkami Eleny Fedorovny  boli koreň lopúcha, pýru…

Zobraziť viac
Aktuálne Najčítanejšie 

Vráťte nohám zdravie a sebe radosť zo života

Chodidlá vás pália a brnia. Každý krok bolí. Zle sa vám chodí. Nohy máte opuchnuté. Každú chvíľu dostávate kŕče do lýtok. Máte slabé svaly a nevydržíte dlho stáť. Pri chôdzi sa cítite neisto.  Tiež to poznáte? A pamätáte si ešte dobu, keď to bolo inak? Keď vám nohy výborne slúžili a vás nič neobmedzovalo? Môže za to vek aj životný štýl Príčin, prečo vás bolia nohy, opuchajú a strácajú cit, existuje celý rad.  A všetky sa zhoršujú s tým, ako pribúda sviečok na narodeninovej torte.  Nohy môžete mať zle prekrvené. Krv nenesie dostatok kyslíka a necirkuluje v cievach tak…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

List sedemdesiatročnej ženy priateľke

Milá Marta! Dospela som do štádiá, kedy stále viac a viac čítam a menej času trávim utieraním prachu. Sedím pred domom a užívam si pohľad do diaľky a vôbec ma netrápi burina v záhrade. Stále viac a viac času trávim so svojou rodinou, priateľmi, oveľa menej pracujem. Život si treba vychutnať a nie pretrpieť ho. Teraz sa to snažím pochopiť a vážiť si život. Nemám už prečo šetriť a pri každej príležitosti používam rodinný porcelán, krištáľ a netrápim sa, keď sa niečo rozbije. Keď idem nakupovať, pekne sa oblečiem a…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Staršia žena – mladší muž? Môže to fungovať? Príbeh s prekvapivým koncom

Manžel mi zomrel a odrastené deti ma už takmer nepotrebovali. Cítila som sa  prázdna a opustená. Pracovala som v jednej farmaceutickej firme.  Cítila som, ako starnem. Mala som už po päťdesiatke, ale pripadala som si na sedemdesiat. Prišiel k nám mladý pekný kolega a šéf ho pridelil ku mne, aby som ho zaučila. Raz sme museli v práci zostať dlho do noci. Potrebovali sme dokončiť pokus, ktorý sa nedal prerušiť. Ivan sa zrazu rozhovoril. Povedal mi o svojich rodičoch, o tom, že bol vymodlené dieťa, ako  mama po pôrode zomrela…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Čo poviete, pristane blondínkam oranžová farba?

Som blondínka a priznám sa, že vo svojom šatníku som nikdy nič nemala oranžové. Ani jeden kúsok. Obyčajné tričko, šál, alebo len ponožky. Neviem prečo mám od detstva averziu k tejto farbe, i keď samozrejme v prírode ju obdivujem. Potom som ale uvidela na instagrame jednu krásnu Nemku, 57- ročnú  Bibi Horst, ktorá má svoj vlastný blog o móde. A vtedy som si uvedomila, že aj oranžové oblečenie, či doplnky sú krásne, len ich treba správne skombinovať a samozrejme aj nosiť.   Pozrite si tento príspevok na Instagrame   Príspevok,…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Kto by to povedal, že krásna pani Erika je trojnásobná babička?!

Erika Hodossyová (57) je majiteľkou butiku Italy fashion. Pre tovar chodí raz za tri týždne do Talianska. Robí to s láskou, aby potešila svoje zákazníčky, ktoré ju najviac inšpirujú. Ako vidieť, je to aj šarmantná dáma, ktoré tieto modely vie aj predvádzať. Treba povedať, že má aj dobrú fotografku, svoju dcéru. Konečne niečo pre nás, nie najštíhlejšie ženy v zrelom veku. Dôkaz, že môžeme  vyzerať naozaj dobre. K tomu ešte úsmev, dobrá nálada, pozitívne myslenie a hneď je svet krajší! Ak chcete vidieť viac, pozrite si facebook ERIKA ITALY Fashion

Zobraziť viac
Krása Najčítanejšie 

Určite budete s nami súhlasiť, že elegantná dáma vždy pritiahne pozornosť okolia

Na druhej strane sú ženy, ktoré sa môžu obliecť rovnako, ako spomínaná očarujúca dáma, ale už nevyzerá v tom tak dobre. Prečo? Dá sa to vôbec naučiť, alebo sa s tým musí človek narodiť? Tu je niekoľko postrehov: Veľmi dôležitý je pekný účes, ošetrené ruky, upravené nechty. Dôstojnosť dámy podčiarkne aj jemný mejkap. Štýlová a elegantná dáma vie, ako sa má v spoločnosti správať. Je príjemná, milá, jej konverzácia je nenútená. Elegantná dáma vie vypočuť s porozumením aj druhú stranu bez toho, aby ju prerušila. Pozorná a taktná dáma má…

Zobraziť viac