Kategória: Najčítanejšie

Jeme oveľa viacej ako potrebujeme a z jedla a vecí okolo neho sa stal biznis, bez ktorého si nevieme už fungovanie našej civilizácie ani predstaviť. Robil som onehdy výskum ľudovej stravy a stravovacích zvyklostí. Snažil som sa na základe informácií od pamätníkov o nejaký presnejší odhad porovnať sa s našimi predkami ešte v 40-tych rokoch 20.storočia. Vyšlo mi, že prijímame 4-6 x viacej kalórii ako oni! Tí ľudia navyše hodne fyzicky pracovali a ich strava mala úplne iné zloženie. Mnohí z nich sa dlhé desaťročia nikdy dosýta nenajedli. No pokiaľ…

Zobraziť viac

Vyšliapete na bicykli kopec, chrbát máte mokrý, ale výhľad stojí za to. Potom príde zjazd. Vietor prefukuje cez spotené tričko a o pár minút vám je nepríjemne chladno. Mokré oblečenie v kombinácii s prúdiacim vzduchom urýchľuje ochladzovanie tela. Z príjemného výletu sa tak môže stať jazda, pri ktorej už myslíte len na to, kedy sa konečne prezlečiete. Aj preto záleží na tom, čo si pri športe oblečiete priamo na pokožku. Bavlnené tričko je príjemné na bežný deň, no keď nasiakne potom, schne pomaly. Pri prestávke na vrchole alebo cestou dole…

Zobraziť viac

Máme teplé letné dni, ktoré ovplyvňujú zdravotnú pohodu každého z nás. ,,Potím sa ako kôň“ – fučí postarší chlapík. Stratenú tekutinu však treba nahradiť. Preto je nevyhnutné piť. Teda správne piť. ,,Koľko tekutín cez deň vypijete?“ – pýta sa lekár pacienta. ,,Ja vypijem veľa“ – odpovedá pacient. ,,Veľa, to je koľko ?“ – znie ďalšia otázka. ,,No, tak ráno vypijem jeden pohár, i na obed sa napijem a ešte večer jeden pohár“ – znie neistá odpoveď: ,,Ale večer idem s kamarátmi na pivo.“ Ak večerné pivo náhodou nebude, tak je…

Zobraziť viac