Najčítanejšie Vaše príbehy 

Takýto príbeh nevymyslíte, to môže len život

Možno ste už niektoré počuli meno Kamila Kay  Strelka Kanková (85). Napísala niekoľko kníh o svojom živote, ktorý veru aj stojí za napísanie. Zhrniem to veľmi stručne. Známa rozhlasová redaktorka v roku 1968 emigrovala so svojim manželom a dvojročnou dcérou Evkou najskôr do Kanady a potom do USA. Začínali od piky. Umývali riad, upratovali, ale postupne sa vzmáhali, až si otvorili realitnú kanceláriu na Floride a veľmi dobre sa im darilo. Šikovná dcéra Evka bola vynikajúca študentka a dotiahla to na vysokú vojenskú funkciu v americkej armáde. Po roku 1989…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

40 rokov žila v Amerike, ale dožiť chcela na Slovensku

Z Floridy, kde sme prežili väčšiu časť svojho života, sme sa teda presťahovali, ako sa hovorí – na staré kolená – do vlasti. Najmä ja, nepokojná duša, som sem-tam odletela na miesta, kde sa práve nachádzali naše deti. Vidieť ich, vystískať ich, potešiť sa z ich úspechov. Veľkým pomocníkom na kontakt s nimi je pohovoriť si a vidieť sa cez skyp. No nestačilo to. Keď sa ozvú moje túlavé topánky, ja musím ísť. Deti boli ďaleko a my sme sa bez nich časom cítili ako koly v plote. Síl rokmi…

Zobraziť viac
Najčítanejšie 

90 ročná Prof. Katarína Horáková: Výživa mozgu i ciev? Vyhnite sa Alzheimeru a infarktu. Čo sú zombie bunky?

Prof. Katarína Horáková o mozgu, cievach, dennej rutine, strave a ďalších aspektoch. Pani profesorka, mikrobiologička, bude mať 91 rokov a stále učí. Je v telesnej i duševnej kondícii. Po dlhšej dobe poskytla rozhovor Martine Valachovej z podcastu ODznova a rozprávali sa o mnohých témach. Jednou z nich bola aj výživa mozgu a ako sa vyhnúť Alzheimeru… *Obsah rozhovoru: * – Ako si zachovať dlhovekosť? – Čo robí denne profesorka Horáková? – Ako sa stravovať? Funguje prerušovaný pôst? – Ako sa starať o mozog? – Čo pomáha proti Alzheimerovi? – Čo je to karnozín?…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Len pre prípad, že by ste potrebovali pripomenúť!

Ak uvidíte malú ženu v bikinách, starajte sa o seba. Ak vidíš silnejšiu ženu s holým bruchom, starajte sa o seba. Ak uvidíte ženu, ktorá nenosí podprsenku, starajte sa o seba. Ak žena akejkoľvek veľkosti alebo tvaru nesedí vašej definícii krásnej alebo sexy, pretože je príliš „chudá“ alebo príliš „tučná“… Nechajte si svoje toxické komentáre pre seba. Nemáte právo na to, aby sa niekto cítil menejcenný len preto, že má určitú veľkosť. Jednoducho STARAJTE SA O SEBA! Každé telo bez ohľadu na tvar či veľkosť je krásne a zaslúži si…

Zobraziť viac
Krása Najčítanejšie 

Sebavedomie nemá vek: Ako ženy v zrelom veku objavujú svoju silu

Keď sa pozriete na fotografiu ženy, ktorá sa rozhodla pre zmenu — nový účes, svieži štýl, odvážnejší pohľad — nevidíte len vizuálnu premenu. Vidíte energiu. Vidíte ženu, ktorá sa rozhodla žiť naplno. A čo je najdôležitejšie: vidíte sebavedomie, ktoré sa nedá predstierať. Zrelý vek je často vnímaný ako obdobie útlmu, no v skutočnosti môže byť tým najkrajším obdobím života. Práve vtedy sa žena prestáva riadiť očakávaniami okolia a začína počúvať samu seba. Už sa nesnaží zapadnúť — chce vyčnievať. Už nehľadá potvrdenie zvonka — nachádza ho vo svojom vnútri. Sebavedomie…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

„Babi a čo to znamená…?“Dôvera na pokračovanie: Ako sa rozprávať o intímnych veciach bez hanby

Pred 12 rokmi som sa stala šťastnou babičkou vytúženej vnučky Carolinky. Nebolo nad to sledovať jej každodenné roztomilé prejavy a pokroky. Ešte som ju len kočíkovala a už som si v duchu predstavovala čas, kedy sa začne vypytovať : „Čo to je? A prečo?“ Ani poriadne  neviem kedy sa to stalo, ale čas veľmi rýchlo ubehol a z Carolinky, hoci je to stále dieťa, sa stala malá slečna! Vždy som jej ochotne vysvetľovala, rozprávala príbehy, niektoré aj vymyslené. Ona sa ma primerane veku pýtala, ja som jej primerane veku odpovedala.…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zaujímavosti 

Koho vidíte v tom pomyselnom zrkadle času?

Jana Majdanová Durajová: Ukladám fotky a napadlo mi, že Vám ukážem obdobie mojich posledných 18-tich rokov. Čo sa za ten čas všetko zmenilo? Presťahovali sme sa. Pribudli mi roky. Zmenila som zamestnanie. Pracovala som v bankovníctve na Workout, svoju prácu som mala rada. Neskôr prišli zdravotné problémy (fotky z toho obdobia nemám) a ku mne sa dostala pomoc od iných ľudí. Priznám sa, že som tej pomoci chvíľu odolávala. Nakoniec sa mi okrem zlepšenia zdravia ukázala aj nová cesta, s ktorou môžem pomôcť ľuďom komplexne s prácou, zdravým životným štýlom,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vzťahy 

Energetickí upíri: Tí, ktorí vysávajú našu životnú silu

Niektorí ľudia nás po stretnutí nabíjajú pozitívnou energiou, iní nás však nechávajú vyčerpaných, podráždených či bez nálady. Práve tí druhí bývajú označovaní ako energetickí upíri — nie preto, že by pili krv, ale preto, že z nás dokážu vysať emocionálnu a psychickú energiu. Príklad č. 1: Kolegyňa Marta – Kráľovná drámy Každé ráno, keď prídeš do práce, Marta ťa okamžite vtiahne do svojich problémov: „Zase som sa pohádala s mužom. Deti ma ignorujú. Šéf mi nedal uznanie.“ Ty ju počúvaš, snažíš sa ju povzbudiť, ale ona tvoje rady ignoruje a…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Dojímavý príbeh jednej z najznámejších talianskych hudobných dvojíc – Al Bano & Romina Power

Keď sa v 70. rokoch minulého storočia na talianskej hudobnej scéne objavila dvojica Al Bano a Romina Power, málokto tušil, že sa zrodil fenomén, ktorý bude formovať európsku populárnu hudbu na celé desaťročia. Ich piesne sa stali synonymom radosti, lásky a romantiky, no za ich úspechom sa skrýva aj príbeh plný osobných výziev, tragédií a nečakaných zvratov. Al Bano, vlastným menom Albano Carrisi, pochádza z južného Talianska, z mestečka Cellino San Marco. Už od mladosti ho fascinovala hudba, no jeho cesta k sláve nebola jednoduchá. Vyrastal v skromných podmienkach, no…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vzťahy 

Môj život sa začal po päťdesiatke. S mojim manželom som sa zoznámila cez zoznamku

S manželom som sa zoznámila na zoznamke, potom sme sa pol roka rozprávali cez skype, lebo bol v zahraničí. Neviete si predstaviť, ako som sa vždy tešila z práce domov na tento rozhovor. Pomaly sme sa zbližovali a potom priletel z dlhodobého pracovného pobytu v zahraničí. Bolo to pred 10 rokmi a odvtedy sme spolu šťastní. Môj života sa začal v päťdesiatke. Eva Mala som 54 rokov, keď som si svojho manžela našla cez zoznamku. Pred tým som bola takmer 18 rokov vdova. Teraz som zamilovaná manželka, matka, babička (…

Zobraziť viac