Aktuálne Čo ma teší 

Krásne vyznanie ku Dňu matiek!

Rada si prečítam v Superbabkách príspevky a články o rôznych zaujímavých ženách, ktoré sú niečím výnimočné. Chcela by som napísať o mojej mame. Napriek tomu, že sa ničím nepreslávila, nie je úspešná vedkyňa, lekárka, ani umelkyňa. Ale je to žena s veľkým Ž. Úžasná mama! Moja mama! Aluš, Ali Kemal, babuš… Nevynašla liek proti rakovine, nenapísala bestseller, nenamaľovala veľdielo…, ale napriek tomu dokázala  famózne veci.  Vždy stála pri nás troch deťoch.  Naučila nás ľúbiť sa navzájom, vedieť sa jeden o druhého oprieť, naučila nás, čo znamená rodina a vzájomná láska…

Zobraziť viac
Čo ma teší Najčítanejšie 

Toto si všetci prečítajte! Staroba sa odkladá – nová generácia 60+

„Počkaj, musím sa pozrieť do kalendára,“ to je jej obľúbená veta. Bez neho by už Renata  nemohla koordinovať množstvo stretnutí, bohatý každodenný program. V pondelok fittnes, v utorok spevácky zbor, streda prechádzky, štvrtok babinec, filharmónia, múzeum, divadlo, cykloturistika… zoznam aktivít je nekonečný. „Život je úžasný,“ hovorí Renata. Očný tieň musí ladiť s oblečením, biela košeľa je základ jej šatníka. Vlasy vždy upravené, teraz trochu kratšie. Je toto seniorka, alebo stará žena? Pred niekoľkými desaťročiami sa 50 – ročný človek už považoval za starého, život sa už ako keby končil. Dnes sú ešte 70…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Dnes mám zo seba dobrý pocit

Po dlhšom čase som dnes bola v posilňovni. Doteraz sa nedalo a tak som využívala iné možnosti športovania. Viete, že mám rada nordic walking, cvičím kalanetiku, plávam, bicyklujem, keď je sneh, bežkujem. ale je dobré to striedať. V posilňovni začínam na bežiacom páse 30 minút rýchlosťou 6,5 km za hodinu, z toho 10 minút idem do kopca. Potom prídu na rad železá. Nepreháňam to v nakladaní si záťaže, len toľko koľko zdvihnem, v pohode unesiem. Radšej si dám viacnásobné  opakovanie. Potrebujem hodinovú aerobnú záťaž, spotiť sa. Aj odborníci hovoria, že…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Viete, čo si myslím? My, ľudia v zrelom veku máme výhodu, lebo vieme vyžiť aj z mála a nie sme rozmaznaní!

Každý má to svoje. Niekto je spokojnejší, vyrovnanejší. Spravidla ten, ktorý sa aj na starnutie dokáže pozerať s humorom. Iný si zase len nahovára, že mu je lepšie, aby sa tak trochu utešil. Ja osobne som spokojná a mám na to niekoľko dôvodov. I keď ma moja práca veľmi bavila a nemusela som každé ráno skoro vstávať a za každého počasia utekať na šiestu do práce, predsa len tam boli aj ľudia, ktorých som nemusela, šéfovia o inteligencii ktorých som nemala bohvieakú mienku a boli aj chvíle, keď sa mi…

Zobraziť viac
Čo ma teší Najčítanejšie 

Staroba sa odkladá! Je tu nová generácia 60+!

„Život je úžasný,“ hovorí Renata. Očný tieň musí ladiť s oblečením, biela košeľa je základ jej šatníka. Vlasy vždy upravené, teraz trochu kratšie. Je toto seniorka, alebo stará žena? Pred niekoľkými desaťročiami sa 50 – ročný človek už považoval za starého, život sa už ako keby končil. Dnes sú ešte 70 roční plní elánu, fyzicky aj psychicky fit, aktívni ako mladí ľudia.  Majú radosť z toho, že dokážu držať krok nielen s deťmi, ale aj s vnúčatami. Baví ich cestovanie, šport, majú tie najrôznejšie záujmy a mnohým nechýbajú ani bláznivé nápady a dokonca ich aj realizujú.…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Nedeľný obed môjho detstva

Nedeľa bývala zvláštnym dňom. Mala úplne inú vôňu, ako bežné dni. My sme veľmi často cestovali k starým rodičom na Záhorie. Naša babka, mamina mama, bola veľmi pracovitá žena. Veľa dopestovala, dochovala. Myslím si, že v tom období sme mäso ani nekupovali, všetko sme mali od nej. Zabíjalo sa prasiatko, sliepky, aj husi. Mrazničky vtedy ešte neboli a tak sa mäso upieklo a zalialo do masti. Podobne aj hus. Vždy sme mali doma v špajze veľké hlinené nádoby plné mäsa zaliateho v masti. Ale nedeľný obed u našej babky, to…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Ak vám občas vypadne nejaké to slovo, nebojte sa, nejde o Alzheimera!

Práve manželovi rozprávam obsah jedného videa, ktoré ma dnes ráno zaujalo a on mi hovorí, že veď sme to pozerali spolu, ale už si nevedel spomenúť kedy. Minule som svojej priateľke rozprávala príhodu s našimi spoločnými známymi a obe sme si za živý svet nevedeli spomenúť, ako sa volajú, hoci sme  presne vedeli, o kom hovoríme. Určite sa to stáva aj vám. Je to Alzheimer? Nebojte sa, nie je! Hovorí sa tomu vypadávanie slov. Niečo chceme povedať, vieme presne čo, ale v tej chvíli nie sme schopní nájsť to správne…

Zobraziť viac
Čo ma teší Najčítanejšie 

Vedeli ste, že najproduktívnejší vek človeka je od 60 do 70 rokov?

  Druhou najproduktívnejšou ľudskou fázou je vek od 70 do 80 rokov Tretia najproduktívnejšia fáza je 50 až 60 rokov Predtým ešte človek nedosiahol svoj vrchol Priemerný vek nositeľov Nobelovej ceny je 62 rokov Priemerný vek prezidentov v sto najväčších spoločností na svete je 63 rokov Priemerný vek pastorov v sto najväčších farností v USA je 71 rokov Priemerný vek pápežov je 76 rokov Tým sa potvrdzuje, že najlepšie a najproduktívnejšie roky života človeka sú medzi 60 a 80 rokmi Túto štúdiu publikovali tým lekárov a psychológov v Novom anglickom…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Tak som si uvedomila, že byť dôchodcom, i keď to tak blbo znie, je vlastne super!

Už nič nemusíme, len môžeme! Ráno vstanem, či je sviatok, alebo piatok o šiestej (ale nemusím) a  ešte v pyžame sa idem pozrieť na počítač, čo je nové. Mám pred sebou celý deň! Ale určite nie len taký, čo život prinesie. Noc samozrejme, ako je už v našom veku prirodzené, celú neprespím. Keď sa teda v noci  zobudím, robím si plán na nasledujúci deň. Najdôležitejší je plán, čo budem variť, či mám všetko, čo k tomu potrebujem. Musí to byť  totiž niečo také, na čo mám doma všetky suroviny. Nakupovať…

Zobraziť viac
Aktuálne Čo ma teší 

Detský púder nahradí drahé kozmetické prípravky

Keď je detský púder to najlepšie pre citlivú detskú pokožku, prečo by sme ho nemohli využiť aj my dospelí. Je cenovo dostupný a vďaka univerzálnemu zloženiu je veľmi vhodný aj pre našu pleť a dokonca i na vlasy. Presypte si ho do pudrenky a môžete ho hocikedy počas dňa použiť. Tu je niekoľko tipov, kedy ho využijete: Detský púder je výborným prostriedkom proti vyrážkam , ktoré sú spôsobené produkciou mazu. Jeho hlavnou zložkou je mastenec, ktorý absorbuje prebytočný tuk z mazových žliaz a zmierňuje zápal. Detský púder obsahuje aj zinok,…

Zobraziť viac