Kategória: Dobré rady

V dnešnej dobe, keď sa zdravý životný štýl stáva prioritou, sa často pýtame: čo je horšie pre naše telo – mastná slanina alebo sladký koláč? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by sa mohlo zdať. Poďme sa pozrieť na to, čo každá z týchto pochúťok prináša (alebo odnáša) nášmu zdraviu. Slanina: tuková bomba s vedľajšími účinkami Slanina je obľúbená pre svoju chuť, no jej výživový profil je plný výstražných signálov: Vysoký obsah nasýtených tukov: Tie zvyšujú hladinu LDL („zlého“) cholesterolu, čo môže viesť k srdcovým ochoreniam. Spracované mäso: Slanina patrí…

Zobraziť viac

Štýlový účes dokáže podčiarknuť akýkoľvek outfit a dodať potrebné sebavedomie. Kto by netúžil po dokonale upravených, lesklých a hebkých vlasoch ako zo salónu? Každodenné fénovanie či žehlenie však spoločne s vonkajšími vplyvmi, ako sú slnko, vietor, mráz alebo klimatizácia, dávajú vlasom poriadne zabrať. Philips preto predstavuje prémiový rad Aqua Edícia 9000, ktorý prepája dokonalý styling so starostlivosťou o vlasy. Pomáha tak zachovať ich prirodzenú hydratáciu pri každom vysúšaní aj ďalších úpravách. Krásny účes a hydratované vlasy nemusia ísť proti sebe – môžu fungovať v dokonalej harmónii. Nový rad Philips Aqua Edícia…

Zobraziť viac

Ako dlhoročný expert na domáce pečenie prináša Dr. Oetker do slovenských kuchýň novú úroveň kvality. Portfólio značky rozširuje prémiová Čokoláda na pečenie so 46% obsahom kakaovej sušiny. Na múčniku vytvorí neodolateľne lesklú polevu, v kréme sa premení na zamatovú náplň a zapracovaná do cesta dodá všetkým dezertom intenzívnu chuť aj vôňu. S poctivou čokoládou od odborníka na domáce pečenie sa aj obyčajné pečenie môže premeniť na malý sviatok. Srdcom novinky je kvalitná belgická čokoláda od svetovo uznávanej spoločnosti Callebaut. Vďaka 46 % podielu kakaovej sušiny prináša intenzívnu a vyváženú chuť…

Zobraziť viac

Požičať si auto na dovolenke v zahraničí nám pripadá celkom prirodzené. Doma nám táto možnosť často ani nenapadne. Radšej obvolávame rodinu a dohadujeme sa, kto nám kedy môže nechať svoje. Pritom prenájom auta dokáže uľahčiť aj úplne bežné situácie. Prídete zo zahraničia domov na návštevu. Na letisku vás síce niekto vyzdvihne, ale čo potom? Príbuzní bývajú v jednom meste, kamarátka v druhom. Chcete zájsť aj na chalupu. S požičaným autom si návštevy naplánujete podľa seba. Nemusíte zakaždým prosiť o odvoz ani vracať dcérino auto skôr, než ho bude potrebovať. A pri krátkom pobyte je škoda stráviť veľkú časť…

Zobraziť viac

Kto povedal, že na dovolenku sa musí chodiť od piatka do nedele? Ak si môžete dovoliť trochu flexibility, napríklad vyraziť na pobyt v nedeľu a vrátiť sa v stredu, môžete príjemne ušetriť. Hotely bývajú počas pracovného týždňa menej vyťažené a ceny ubytovania môžu byť podstatne priaznivejšie. A navyše sa vyhnete víkendovému náporu turistov. Jeseň v Tatrách má pritom svoje osobité čaro. Lesy hrajú všetkými odtieňmi žltej, oranžovej a červenej, vzduch je svieži a na horských chodníkoch býva oveľa pokojnejšie. Ideálny čas na prechádzky, výlety a večery vo vyhriatom wellness centre.…

Zobraziť viac

Kedysi sme doma mali perové a páperové vankúše a periny. Ráno sa poriadne natriasli, vyvetrali a slúžili celé roky. Potom prišla revolúcia, plné „antialergické“. Staré periny zrazu pôsobili ako niečo, čo už do modernej domácnosti nepatrí. A tak sme ich postupne povyhadzovali. Dnes, na staré kolená, sa k nim mnohí vraciame. Spomíname si, ako dobre sa nám pod nimi spávalo. Na mäkký vankúš, ktorý sme si upravili presne pod hlavu. Na príjemné teplo periny. Lenže teraz potrebujeme vedieť, ako si vybrať kvalitnú a kde ju kúpiť. Ani známe meno obchodu nemusí zaručiť, že dostaneme presne to, čo sľubuje etiketa.…

Zobraziť viac

Určite to poznáte. Kúpite si novú panvicu, zo začiatku sa na nej vypráža nádherne, no o rok či dva sa povrch začne drať, škrabať a vy s malou dušičkou premýšľate, či sa tie čierne kúsky nedostávajú aj do jedla. Výsledok? Panvica skončí v koši a vy opäť vytiahnete peňaženku. Mnohé z nás si pamätajú nerezové hrnce ešte z mladosti – boli takmer nezničiteľné, no jedlo sa v nich občas rado pripálilo. Dnešný moderný nerezový riad je však úplne iná liga. Ak hľadáte niečo, čo vám uľahčí prácu v kuchyni, ušetrí…

Zobraziť viac

S pribúdajúcim vekom sa naše telo prirodzene mení. Postupne môže dochádzať k úbytku svalovej hmoty, poklesu svalovej sily či pomalšej regenerácii po fyzickej záťaži. Práve preto je dôležité venovať pozornosť pravidelnému pohybu, kvalitnej strave a dostatočnému príjmu dôležitých živín. Starostlivosť o svaly totiž nie je len otázkou športového výkonu, ale aj toho, ako sa cítime a fungujeme v každodennom živote. Kreatín pre silu a výkon Kreatín patrí medzi najviac preskúmané výživové doplnky a jeho hlavnou úlohou je podpora energetického systému svalov. V organizme pomáha zabezpečovať rýchlo dostupnú energiu pri fyzickej…

Zobraziť viac