Kategória: Dobré rady

Všetci vieme, aký vynikajúci je zázvor pre naše zdravie. Väčšina z nás si hlavne teraz v zime robí z neho čaj. Ale priznajme si, že je to otrava stále ho po kúsku čistiť  a strúhať. Niekto zalieva len na krúžky nakrájaný zázvor, ale ja mám rada postrúhaný. Tak je čaj oveľa silnejší a nakoniec zjem z hrnčeka aj tú dužinu. Ako si uľahčiť prípravu zázvorového čaju? Veľmi jednoducho. Potrebujeme zázvor podľa chuti (cca 10 cm veľký) 1 citrón med podľa chuti Zázvor dobre kefkou umyjeme a rozmixujeme aj so šupou..…

Ďatle majú blahodarný vplyv a všetky dôležité orgány v našom tele. Cievy Ďatle obsahujú veľké množstvo draslíka a ten uvoľňuje upchaté cievy a znižuje tak riziko srdcových ochorení. Len tri ďatle denne a vaše cievy budú čisté.   Pečeň Ďatle pomôžu zbaviť sa toxínov vo vašej pečeni, čo znižuje riziko vzniku cirhózy. Srdce Ďatle sú pre zdravé srdce veľmi užitočné. Ázijskí lekári ich veľmi často odporúčajú ako prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Niet divu, veď sú bohaté na draslík, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a čistí cievy. Oči V minulosti sme často počúvali, že jedzte mrkvu, tá je…

Slané, intenzívne a schopné dodať chuť jedlu, ktoré je úplne mdlé. Také sú bujónové kocky, bez ktorých si mnohí nevedia predstaviť varenie. Iní, na druhej strane, kocky zatracujú a odmietajú ich používať. Čo sa v nich v skutočnosti ukrýva? A prečo sú považované za tak nezdravé? Mäsa je len zlomok Jedna kocka mäsového bujónu je z najväčšej časti zložená z palmového tuku, druhou hlavnou zložkou je soľ, ktorú sa však výrobcovia, aj na základe tlaku z Európskej únie, snažia nahrádzať rôznymi alternatívami. Okrem toho v bežnej kocke nájdete tiež zvýrazňovače…

Tento “šperk” som si pred časom kúpila na dovolenke v Turecku. Visel pekne na vešiaku v skrini, až nedávno mi napadlo, že si ho zoberiem do spoločnosti k čiernemu roláku. Veľa žien si tento môj doplnok hneď všimlo a pochválili mi ho. Netušila som, že bude mať taký úspech. Veď to ani nebolo drahé. Niekoľko kúskov bižutérie na bavlnenej látke. Každá z nás si to môže zhotoviť aj sama. Prehrabte sa trošku vo svojej šperkovnici, možno nájdete vhodné kúsky, ktoré sa dajú ponavliekať, alebo aj našiť na  tričkovinu, alebo aj…

Pripomeniem, že denná odporúčaná dávka železa je 15-25 mg. Zdroje Ž I V O Č Í Š N E (v g/100g hmoty): HARING (20), ale tuniak, treska iba 1-2g, MUŠLE (28), bravčová SLEZINA, OBLIČKY (10-20), pečeň BRAVČOVÁ (15-22), TEĽACIA (10), HOVÄDZIA (5-7), KURACIA (5-9), sviečková (2,5), hovädzie rebro (2), mäso hovädzie (1,5), králičie (1,5), prsia morčacie (1,2), kuracie (0,75), ale vaječný ŽĹTOK (7), jedno celé slepačie vajce má 2g (praženica z troch 6g). R A S T L I N N É (v g/100g hmoty): SUŠENÁ PETRŽLENOVÁ VŇAŤ (50), ale…

Obsahuje vitamín C, beta-karotén, vitamíny A, B1, B3, B6, K a E. V tejto skvelej bylinke nájdeme aj množstvo minerálov ako napríklad draslík, sodík, vápnik, fosfor, železo a jód. Žerucha posilňuje imunitný systém, lieči infekcie a podporuje trávenie, čím povzbudzuje činnosť žlčníku a čriev, preto je vhodné ju pridávať do tučnejších a mastných jedál.  Je vhodné ju pravidelne konzumovať, ak trpíte častými zápalmi močového mechúra alebo ľadvín, ale aj ako prevenciu. Jej liečivé účinky je možné využiť aj pri nachladnutí, kašli alebo zápale dýchacích ciest. Žerucha je vhodná aj na detoxikačné kúry, keďže vďaka draslíku pôsobí močopudne,…

Vďaka najnovším vedeckým poznatkom všetkým milovníkom aromatického nápoja ponúkame skvelé správy! Tu je 10 faktov, prečo  by sa káva mala piť každý deň. 1. Vôňa kávy má silný protistresový účinok Výskumníci z Južnej Kórey zistili, že obľúbená vôňa kávy má na každého človeka osobitný účinok. Zasahuje najmä proteíny, ktoré sú spojené s mozgovým stresom. 2. Káva – najvýkonnejší zdroj antioxidantov Ľudské telo získava z kávy oveľa viac antioxidantov než z ovocia, alebo zeleniny. 3. Užitočná pre pečeň To je obzvlášť dôležité, ak pijete alkohol. Táto štúdia sa robila 22 rokov…

Nevyhadzujte šupky z pomarančov, mandariniek, či citrónov. Pozrite, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Dokonca aj ozdoby na stromček, ktoré určite rozvoňajú celú izbu. kobieceinspiracje.pl s-media-cache-ak0.pinimg.com dekoratif.co aranzujemy.pl funkystock.photoshelter.com media-cache-ec0.pinimg.com Zdroj Pinterest.com