Kategória: Dobré rady

Požičať si auto na dovolenke v zahraničí nám pripadá celkom prirodzené. Doma nám táto možnosť často ani nenapadne. Radšej obvolávame rodinu a dohadujeme sa, kto nám kedy môže nechať svoje. Pritom prenájom auta dokáže uľahčiť aj úplne bežné situácie. Prídete zo zahraničia domov na návštevu. Na letisku vás síce niekto vyzdvihne, ale čo potom? Príbuzní bývajú v jednom meste, kamarátka v druhom. Chcete zájsť aj na chalupu. S požičaným autom si návštevy naplánujete podľa seba. Nemusíte zakaždým prosiť o odvoz ani vracať dcérino auto skôr, než ho bude potrebovať. A pri krátkom pobyte je škoda stráviť veľkú časť…

Zobraziť viac

Kto povedal, že na dovolenku sa musí chodiť od piatka do nedele? Ak si môžete dovoliť trochu flexibility, napríklad vyraziť na pobyt v nedeľu a vrátiť sa v stredu, môžete príjemne ušetriť. Hotely bývajú počas pracovného týždňa menej vyťažené a ceny ubytovania môžu byť podstatne priaznivejšie. A navyše sa vyhnete víkendovému náporu turistov. Jeseň v Tatrách má pritom svoje osobité čaro. Lesy hrajú všetkými odtieňmi žltej, oranžovej a červenej, vzduch je svieži a na horských chodníkoch býva oveľa pokojnejšie. Ideálny čas na prechádzky, výlety a večery vo vyhriatom wellness centre.…

Zobraziť viac

Kedysi sme doma mali perové a páperové vankúše a periny. Ráno sa poriadne natriasli, vyvetrali a slúžili celé roky. Potom prišla revolúcia, plné „antialergické“. Staré periny zrazu pôsobili ako niečo, čo už do modernej domácnosti nepatrí. A tak sme ich postupne povyhadzovali. Dnes, na staré kolená, sa k nim mnohí vraciame. Spomíname si, ako dobre sa nám pod nimi spávalo. Na mäkký vankúš, ktorý sme si upravili presne pod hlavu. Na príjemné teplo periny. Lenže teraz potrebujeme vedieť, ako si vybrať kvalitnú a kde ju kúpiť. Ani známe meno obchodu nemusí zaručiť, že dostaneme presne to, čo sľubuje etiketa.…

Zobraziť viac

Určite to poznáte. Kúpite si novú panvicu, zo začiatku sa na nej vypráža nádherne, no o rok či dva sa povrch začne drať, škrabať a vy s malou dušičkou premýšľate, či sa tie čierne kúsky nedostávajú aj do jedla. Výsledok? Panvica skončí v koši a vy opäť vytiahnete peňaženku. Mnohé z nás si pamätajú nerezové hrnce ešte z mladosti – boli takmer nezničiteľné, no jedlo sa v nich občas rado pripálilo. Dnešný moderný nerezový riad je však úplne iná liga. Ak hľadáte niečo, čo vám uľahčí prácu v kuchyni, ušetrí…

Zobraziť viac

S pribúdajúcim vekom sa naše telo prirodzene mení. Postupne môže dochádzať k úbytku svalovej hmoty, poklesu svalovej sily či pomalšej regenerácii po fyzickej záťaži. Práve preto je dôležité venovať pozornosť pravidelnému pohybu, kvalitnej strave a dostatočnému príjmu dôležitých živín. Starostlivosť o svaly totiž nie je len otázkou športového výkonu, ale aj toho, ako sa cítime a fungujeme v každodennom živote. Kreatín pre silu a výkon Kreatín patrí medzi najviac preskúmané výživové doplnky a jeho hlavnou úlohou je podpora energetického systému svalov. V organizme pomáha zabezpečovať rýchlo dostupnú energiu pri fyzickej…

Zobraziť viac

O moje liečivé ovocné octy sa denne starám . Sú naložené v sklenených pohároch. Tentokrát robím zatiaľ šípkový, jablčný, hruškový. Samozrejme z domáceho ovocia a divorastúcich šípok. Proces výroby – fermentácie trvá niekoľko týždňov. Teším sa na výsledok . Šípkový ocot ma všetky vlastnosti živého octu, čistí krv, pôsobí priaznivo na celý tráviaci proces, posilňuje srdce ,čistí ľadviny, pečeň, podporuje činnosť pankreasu. Dá sa používať zvonku aj zvnútra. Kyselina octová v hruškovom octe pomáha rozkladať sacharidy a tuky počas trávenia. Hruškový ocot prejavuje svoj antibakteriálny účinok hneď niekoľkými spôsobmi: v žalúdku a…

Zobraziť viac

Koncom osemdesiatych rokov sa tento pojem často skloňoval. Keďže som robila v spravodajstve Slovenskej televízie, túto tému sme spracovávali veľmi často. Hľadali sme pozitívne príklady všade. V priemysle, v poľnohospodárstve, v mestách, obciach. Niekedy sme si v záujme priniesť dobrú reportáž, pekný príklad aj vymysleli. Ja som však najlepšiu inšpiráciu našla u mojich svokrovcov. Bývali v malej dedinke na Strednom Slovensku. Hľadala som u nich odpadkový kôš. Načo? My nič nevyhadzujeme. Všetko si dochovali, dopestovali. Škrupiny z vajec pozobali sliepky, aby mali dostatok vápnika. Šupy zo zemiakov zjedli prasiatka. Zo…

Zobraziť viac