Tapas je určite dobrá voľba, keď príde návšteva

Tapas je synonymom pre malé občerstvenie, degustačný tanierik, či jednohubky. Názov tapas pochádza zo Španielska, kde je tento spôsob stravovania veľmi obľúbený. Dá sa povedať, že je to spôsob stravovania pre viacerých hostí za jedným stolom.A pretože Španieli sú veľmi družní, tapas je neodmysliteľnou súčasťou národnej kultúry. K tapas patrí pohár dobrého vína. Tapas môže obsahovať jamón (sušená bravčová šunka), zrelý syr, olivy, rôzne salámy a klobásy. K tomu sa podáva tradičný biely chlieb. Ja som  našim hosťom okrem tapas tabule pripravila aj takéto chlebíčky: Pečivo som šikmo nakrájala, potrela…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

81-ročná Anastasia Gerolymatou: „Žijem úžasný život bez veku.“

Koľkí ľudia čakajú na dôchodok a sľubujú si, čo všetko konečne začnú robiť, ako si budú plniť svoje celoživotné sny. Áno, dôchodok je na to veľká šanca, ale málokto ju využije. Vo väčšine prípadov je odchod do dôchodku katastrofou s nadpisom „Ahoj staroba!“ Hlavne ženy to takto prežívajú. Ak majú vnúčatá, tak môžu pomáhať s ich výchovou. Vo zvyšku voľného času mnohé sedia pred televízorom a čakajú na svoj obľúbený seriál.  Sú však aj také a v súčasnosti je ich stále viac ktoré pochopili, že odchodom do dôchodku sa konečne…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Trápia vás hubovité choroby nechtov na nohách?

Určite to nie je nič príjemné. Z estetického hľadiska, hlavne teraz v lete, keď nosíme šľapky a je to aj bolestivé, keď si obujeme napríklad tenisky. A ísť kvôli tomu na pedikúru, keď vieme, že na jedno sedenie sa to odstrániť nedá, alebo k doktorovi po nejakú mastičku? Tento problém spôsobuje buď znížená imunita, alebo tesné topánky, nadmerné potenie nohy, ale aj nadváha, ktorá prispieva k infekcii. Ak spozorujete na nohách takúto infekciu, treba ihneď konať. Pomôcť môže tradičná medicína, ktorá ponúka najlepšie prírodné liečivo na hubovité ochorenia. Potrebujete len…

Zobraziť viac
Dobré rady 

Beriete na dovolenku vnúčatá? Ako ich prestravovať?

Dovolenka a deti. Dilema všetkých rodičov, ktorí sa so svojimi ratolesťami chystajú počas leta cestovať za spoločným oddychom začína už pri balení, to najhoršie však prichádza s plánovaním detského jedálnička. Čoraz častejšie však sa na túto „misiu“ podujmú aj starí rodičia. Patríte k nim i vy? Potom si určite nechajte poradiť, čo im pribaliť pod zub, aby boli spokojní aj tí najprieberčivejší jedáci. Počas leta sa mnohí z nás vydajú oddychovať k moru. Pláž, slnečné počasie a nové exotické chute sú naozaj veľkým lákadlom. Rodičia to však môžu vidieť aj inak, pretože majú plnú hlavu starostí, ako…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Efektný pomocník do vašej spálne

Spálňa je miestom blahodarného odpočinku, intímnych chvíľ, ale tiež rodinnej domácej pohody, keď si chcete napríklad poleňošiť a celý deň stráviť v posteli. Skvelým trikom, vďaka ktorému bude vyzerať vždy uprataná, sú prehozy na posteľ. Inšpirácia – Matějovský Spánok je pre organizmus človeka veľmi dôležitý, počas neho dochádza k regenerácii buniek a telo načerpáva novú energiu. Ľudia, ktorí kvalitne spia, sú zdravší, výkonnejší a šťastnejší. Na kvalitu spánku vplýva viacero faktorov. Negatívne naň pôsobí napríklad stres, užívanie niektorých liekov, ale aj nevhodné stravovanie. Odborníci sa zhodujú tiež v tom, že…

Zobraziť viac
Dobré rady 

Prvá pomoc na letné poranenia

Leto je už v plnom prúde a počas neho väčšinu času trávime vonku, kde sa môžu pritrafiť rôzne drobné poranenia, škrabance, odreniny či spáleniny od slnka. Vtedy sa oplatí mať pri sebe šikovného pomocníka, ktorý tieto nepríjemnosti pomôže ošetriť.  Nielen v dovolenkovej lekárničke si zaslúži svoje miesto účinný bariérový krém 2Derm REHA špeciál českej značky For Life & Madaga, ktorý dočasne nahrádza kožnú bariéru, štrukturálne aj funkčne. Je preto vhodný ako podpora hojenia pri rôznych poškodeniach kože, spôsobených napríklad spálením od slnka. Vďaka svojej príjemnej emulznej textúre sa dobre rozotiera,…

Zobraziť viac
Ako to robím ja Dobré rady 

Letné, veľmi účinné pleťové masky

JAHODOVÁ na mastnú pleť: 2 lyžice ovsených vločiek 3 zrelé jahody 1 lyžička smotany Postup: Vločky rozmixujeme, pridáme jahody a smotanu a dobre premiešame. Masku necháme pôsobiť 10 minút zmyjeme studenou vodou. Jahody-čistia a oživujú všetky typy pleti.majú sťahujúce účinky, upokojujú podráždenú pleť. Obsahujú vitamín C, ktorý chráni pred voľnými radikálmi, teda aj pred starnutím.   BANÁNOVÁ na suchú pleť: 1 žĺtok 2 lyžičky mandľového oleja 1 zrelý banán Postup: Všetky prísady rozmixujeme, nanesieme na pleť a necháme pôsobiť 10 min. Zmyjeme studenou vodou. Banán má upokojujúce účinky , intenzívne…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Aby sa na to…stále dalo pozerať

Všimli ste si už, že keď hovoríme o bývaní – či už o kúpe bytu alebo o jeho zariaďovaní – väčšinou túto tematiku spájame s mladými, respektíve s mladšími? Akoby sa tých skôr narodených ani netýkala. Ona sa ich ale týka. Možno z trochu iného uhla pohľadu, no rovnako intenzívne. S veľkou pravdepodobnosťou ste to zažili. Ten moment, keď deti vyletia z rodičovského hniezda, vy sa s tou (akože) prázdnotou chvíľku vyrovnávate – a potom sa zrazu nadýchnete a poviete si: „Je to späť, čas pre mňa!“ Pri uvažovaní „čo teraz…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Nohy ako bábätko

Niekto má problém celoročne, iný hlavne teraz v lete. Suchá a popraskaná pokožka chodidiel nepridá na sebavedomí. Áno, pravidelná pedikúra je fajn, ale najlepšie, ako predísť problémom je použivať zvláčňujúci a zmäkčujúci krém na regeneráciu pokožky slovenského výrobcu prírodnej kozmetiky Calendula. Osobne mám s ním veľmi dobré skúsenosti. Päty si natieram pravidelne každý večer. Obsahuje zložku urea, ktorá napomáha hydratácii a vytvára pocit zdravej pokožky. Okrem toho obsahuje výťažky z nechtíka a rumančeka, ktoré pomáhajú pokožku upokojiť, zvláčňujú a zjemňujú ju. Tento krém je vhodný aj na zjemnenie suchej pokožky…

Zobraziť viac

S pohankou pôjdu kilá rapídne dole!

Vyskúšajte surovú pohanku s jogurtom na lačno. Je to veľmi zdravé jedlo, užitočné, lebo vyčistí celé telo, čo je pri chudnutí  dôležité. Zdravé pre pankreas, pečeň a ďalšie životne dôležité orgány. Nebojte sa slova surová. Podľa tohto receptu je dokonca chutnejšia ako varená. Potrebujete: 2 polievkové lyžice surovej pohanky 200 g jogurtu, alebo kefíru Pohanku umyjeme pod tečúcou vodou, necháme odkvapkať. Potom v miske pohanku zalejeme jogurtom, alebo kefírom, zakryjeme a môžeme ísť spať. Ráno budeme mať pripravený zázrak, ktorý vyčistí telo a navyše sa od neho chudne. Jedlo je…

Zobraziť viac