Aktuálne Dobré rady 

S pohankou pôjdu kilá rapídne dole!

Vyskúšajte surovú pohanku s jogurtom na lačno. Je to veľmi zdravé jedlo, užitočné, lebo vyčistí celé telo, čo je pri chudnutí  dôležité. Zdravé pre pankreas, pečeň a ďalšie životne dôležité orgány. Nebojte sa slova surová. Podľa tohto receptu je dokonca chutnejšia ako varená.

Potrebujete:

  • 2 polievkové lyžice surovej pohanky
  • 200 g jogurtu, alebo kefíru

Pohanku umyjeme pod tečúcou vodou, necháme odkvapkať. Potom v miske pohanku zalejeme jogurtom, alebo kefírom, zakryjeme a môžeme ísť spať. Ráno budeme mať pripravený zázrak, ktorý vyčistí telo a navyše sa od neho chudne. Jedlo je vynikajúce samo o sebe, ale môžete si pridať kôpor, kurkumu, alebo na sladko s hrozienkami, banánmi,  orechmi a medom.

Keď budete jesť pohanku vždy na lačno, budete žiť krásny, veselý a harmonický život.

Foto Pixabay.com

Vaše komentáre

Superbabky odporúčajú nasledujúce články