Nástroj pre maximálne pohodlie v kuchyni: Pracovné dosky a ich správny výber

Pracovná doska patrí k najvyťaženejším častiam kuchyne. Ponuka rôznych možností a materiálov, vďaka ktorým podporíte jej vysokú odolnosť, je našťastie vysoká. Avšak, výber novej pracovnej dosky do kuchyne je viac ako len materiál. Aby vám teda táto časť kuchyne prinášala nielen pri varení obľúbených pokrmov potrebný komfort, určite myslite pri hľadaní vhodného modelu na všetky potrebné vlastnosti. My vám pre rýchlejší prehľad a výber povieme, ktoré to sú. Základné požiadavky na pracovnú dosku do kuchyne Veľká záťaž na niekoľko rokov je to, čomu musia kuchynské pracovné dosky odolávať. Veľmi často…

Zobraziť viac

Čo o vašom zdraví prezrádza nie vždy príjemná farba nechtov na nohách?

Obdobie, kedy budeme svoje nohy a chodidlá na dovolenke vystavovať na obdiv sa blíži. Spolu s nástupom leta sa však týmto spôsobom vystavujeme aj určitému riziku. Presnejšie prsty a nechty na nohách, ktoré môžu byť vplyvom okolitého prostredia ohrozené rôznymi infekčnými ochoreniami a plesňami. Farba  a kvalita nechtov je prvý viditeľný príznak toho, že sa niečo s vaším telom môže diať. Dávajte si preto dobrý pozor. Existuje niekoľko špecifických a zároveň typických sfarbení, ktoré  môžu naznačovať blížiace sa ochorenie. Občas sa teda na svoje nechty dobre pozrite, pretože ich zafarbenie,…

Zobraziť viac

Cestovanie naľahko a pritom so všetkým, čo potrebujete? Vieme ako na to?

Čas dovoleniek je za dverami a tie sa čo nevidieť o niekoľko dní dokorán otvoria. Výber vhodnej destinácie bude preto predmetom záujmu mnohých z nás. Odpočinok pri mori si predsa zaslúžime v každom veku. Avšak, aby bol relax naozaj príjemný a dokonalý, je nutné si (okrem iného) vziať so sebou všetko, čo pre svoj komfort potrebujeme. Pre tých, ktorí milujú cestovanie naľahko to však nie je veľmi dobrá správa, pretože to znamená nosiť so sebou plné kufre. Presne tak, balenie kufra je jednou z tých nepríjemných vecí, ktorá môže radosť…

Zobraziť viac

Čím môže byť bežecká obuv špecifická?

Beh patrí medzi najpopulárnejšie jarné športy u všetkých vekových kategórií. Nestačí sa len „zaviazať“ tomuto zdanlivo jednoduchému pohybu. Síce je nám prirodzený, ale ako si vieme osvojiť dobré, tak aj zlé spôsoby. Tie nás neraz stoja zdravie! Aby sme tomu predchádzali, ešte pred prvým výbehom sa informujme o kvalitnej bežeckej obuvi. Aké máme možnosti? Spôsobov, ako kategorizovať bežeckú obuv je niekoľko. Môžeme ju rozlišovať podľa terénu alebo podľa vlastných špecifík pohybu, resp. došľapu. S tým úzko súvisí odporúčaná miera tlmenia a úprava zvršku obuvi. Takéto možnosti overení predajcovia predstavujú u všetkých veľkostí a rozlíšení medzi detskou,…

Zobraziť viac

Vytvorte deťom pohodlný detský kútik na trávenie voľného času

Plánujete prázdninový výlet k babičke so svojimi ratolesťami? Leto sa blíži a prázdniny sú vždy výnimočným obdobím, ale môžu byť aj stresujúce, ak sa vaše deti necítia pohodlne alebo sa nudia, zvlášť ak im chýba známe domáce prostredie. Ako im pripraviť svoj vlastný kútik, v ktorom sa budú cítiť ako doma? Nič nie je dôležitejšie, ako zabezpečiť pohodlie a bezpečnosť vašich detí počas cestovania a blížiacich sa prázdnin mimo domu. A čo môže byť lepšie, ako im na cestu zbaliť vlastné sedacie vaky pre deti, ktoré si môžu u starých rodičov nechať…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Liečivé huby ako imunitní strážcovia – Spoznávame huby v medicíne – z tradičnej medicíny až po modernú H1

Huby používali ľudia v medicíne odjakživa čo dokazujú aj zmienky o ich medicínskych benefitoch nachádzané už z roku 3000 pred našim letopočtom. Rôzne svetové kultúry používajú huby už tisícročia, no moderná medicína znovuobjavila ich blahodarné účinky a začala skúmať ich liečivé látky len nedávno (1). V súčasnosti je známych niekoľko tisíc druhov húb, z ktorých viac ako 250 je klasifikovaných ako medicínske a sú im pripisované protizápalové, kardiovaskulárne, antimikrobiálne a imunitu podporujúce vlastnosti. Poďme sa na tieto liečivé huby pozrieť trošku bližšie. Huby a človek  H2 Liečivé huby (LINK NA BLOG https://www.konopnafarmaliptov.sk/precitajte-si/caga-cordyceps-a-reishi-co-maju-tieto-zvlastne-slova-spolocne/) ponúkajú množstvo výhod pre…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Milé moje rovesníčky a superbabky!

Dospela som do štádiá, kedy stále viac a viac čítam a menej času trávim utieraním prachu. Sedím pred domom a užívam si pohľad do diaľky a vôbec ma netrápi burina v záhrade. Stále viac a viac času trávim so svojou rodinou, priateľmi, oveľa menej pracujem. Život si treba vychutnať a nie pretrpieť ho. Teraz sa to snažím pochopiť a vážiť si život. Nemám už prečo šetriť a pri každej príležitosti používam rodinný porcelán, krištáľ a netrápim sa, keď sa niečo rozbije. Keď idem nakupovať, pekne sa oblečiem a nešetrím ani…

Zobraziť viac

Málokto vie, že farby potravín majú významný vplyv na zdravie

Farby dokážu ovplyvňovať náladu človeka a jeho psychické rozpoloženie. Vedia dokonca poodhaliť aj typ a charakter osobnosti. Málokto však vie, že aj farby potravín majú významný vplyv na zdravie. Aby sme mali dobrú antioxidačnú ochranu a udržali si dobré zdravie, mali by sme zjesť 300 až 450 g zeleniny a 150 až 200 g ovocia denne. Červená farba Je zdrojom vitamínu C, kyseliny listovej, či draslíku. Preto by na tanieri nemali chýbať rajčiny, jahody, či čerešne. Jahody obsahujú najviac manganu zo všetkých druhov ovocia a práve tento stopový prvok podporuje metabolizmus, kosti a pomáhajú pri tvorbe…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Chýba vám motivácia a chcete zistiť, ako si nastaviť pohyb a stravu, ale aj hlavu? Nikdy nie je neskoro…

Kedy začať so starostlivosťou o seba? Najlepšie hneď teraz. Hneď, ako dočítate tento článok môžete urobiť prvý krok. A potom už len pokračovať… Kde a ako začať? A s čím? Nedávno som mala možnosť stráviť týždeň v Tunisku s Libušou Sabovou. Superbabkou. Už dlhšie som sa s ňou chcela stretnúť, pretože si vážim spoluprácu a jej čas, ktorý venuje aj uverejňovaniu tém z podcastu ODznova. Chcela som ju pozvať na kávu, ale stále do toho niečo prišlo. Ale osud to zriadil tak, že sme s Libuškou strávili celý týždeň na novinárskej ceste v Tunisku. A tých kávičiek teda bolo zrazu niekoľko… Vek je…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Stravujme sa tak, ako za našich detských čias

Veľmi dobre si pamätám, ako sme sa stravovali, keď som bola dieťa a snažila som sa z toho veľa preniesť aj do stravovania mojej rodiny. Mäso sme mali v sobotu, v nedeľu a v prípade, že zostalo z nedele, tak niečo menej aj v pondelok. Ostatné dni v týždni mäso nebolo a varili sa jedlá predovšetkým zo strukovín, zeleniny a múčne jedlá. Vedela som, že keď prídem v piatok zo školy určite bude buď zemiaková, fazuľová alebo šošovicová polievka, buď na bielo ako sme hovorili polievkam so smotanou alebo na…

Zobraziť viac