Kategória: Zdravie

V tomto týždni nás opakovane oslovili viacerí z vás, ktorí prišli do kontaktu s človekom pozitívnym na Covid 19. Aby som zjednodušila celý proces, chcem vám dať nasledujúci návod ako postupovať. Ak ide o priamy kontakt, pri ktorom ste boli s dotyčným viac ako 15 minút bez ochranných pomôcok na vzdialenosť bližšiu ako 2 metre, alebo ste mali blízky kontakt ( držanie za ruku,…), je potrebné zostať v karanténe 10 dní a hlavne sa vyhnúť osobným kontaktom s blízkymi, ktorí majú rizikové faktory ( cukrovka, vysoký krvný tlak, obezita, poruchy…

Koniec roka je typický aj zvýšeným výskytom rôznych ochorení. Nádcha, kašeľ, chrípka či zápal priedušiek sa nám vyhnú len veľmi ťažko. Ak do procesu zotavovania sa zapojíte aj bylinky, určite neoľutujete.  Poznáte tie najznámejšie, ktoré pomôžu napríklad pri problémoch s prieduškami? Materina dúška – zázrak z divej prírody Jej prenikavá vôňa nám oživí zmysly na každej letnej prechádzke všade, kde je dostatok slnka. Kvitnúť začína už v máji, ale nájdete ju ešte aj v septembri. V dávnej minulosti ju so sebou nosili rytieri a bojovníci – vraj im dodávala odvahu a statočnosť. Aj keď je na zber…

Sedm let žiji v Lázních Jeseník. Opustila jsem pohodlí a blahobyt velkoměsta a dala přednost rodině, přírodě a zdraví. Z Prahy jsem odcházela s invalidním důchodem druhého stupně – hluboké deprese, psychosomatické bolesti těla, hlavně nohou, myšlenky na sebevraždu. Dnes, kdybych nebyla v důchodu starobním, mohla bych ten invalidní vrátit. Nepomohly mi však žádné nové zázračné pilulky, ani nové technologie. Pomohlo mi to, na čem založil svůj věhlas pan V.Priessnitz, ledová voda, pohyb, příroda. „Skromně tělu, neomezeně duši, jedina cesta ke zdravi“, to byla jeho ústřední myšlenka a ta mne…

Pravdou, je že zápaly močových ciest trápia oveľa častejšie ženy, ako mužov. V rebríčku najčastejších infekcií im dokonca patrí druhé miesto, prvé sú infekcie dýchacích ciest. Ide o veľmi nepríjemné a bolestivé ochorenie, ktoré má tendenciu sa opakovať a dokonca prechádzať aj do chronického stavu. Zabrániť tomu nie je ľahké, no dodržiavanie niekoľkých užitočných pravidiel môže pomôcť. Za všetkým je E.Coli Infekciu močového mechúra spôsobujú baktérie, najčastejšie tyčinková baktéria hrubého čreva tzv. E. Coli, patriaca do veľkej skupiny črevných baktérií. Baktérie E. Coli žijú v hrubom čreve a na koži v okolí konečníka. Ak…

Infekcia močových ciest niekedy potrápi takmer každého z nás. Niektorých, najmä ženy, aj opakovane. Kvôli tomu máme často sklony nebezpečenstvá tohto zápalového ochorenia podceňovať, prípadne nad nimi priamo mávnuť rukou a v lekárni si kúpiť brusnicový extrakt. No ako vo väčšine medicínskych prípadov, aj tu je záležitosť komplikovanejšia a výsledky vedeckého bádania nekompromisné. Ženy trpia zápalom močových ciest až 50-krát častejšie ako muži. Tých pomerne dobre chráni samotná močová trubica, konkrétne jej dĺžka. U žien meria iba pár centimetrov, najčastejšie tri až päť. No vďaka dobre známej anatomickej odlišnosti majú muži túto trubicu dlhú…

Ak v súčasnej pandemickej situácii utrpia cievnu mozgovú príhodu, majú strach privolať si prvú pomoc. Slovenskí neurológovia upozorňujú, že pacienti s porážkou opäť prichádzajú do nemocníc neskoro a zároveň aj menej pacientov ako je štandard. Šanca na ich úspešnú liečbu sa pritom skracuje každou minútou. Pri cievnej mozgovej príhode totiž rozhoduje čas. Limit pre podanie akútnej liečby je 4 a pol hodiny a mechanické odstránenie krvnej zrazeniny je možné do 6 hodín a v niektorých prípadoch až do 24 hodín od prvých príznakov. Čím skôr pacient zavolá pomoc, tým má lepšie…

Akupunktúra nie je všemocná, ale snaží sa nájsť príčinu bolesti a tak môže dlhodobejšie pomôcť. „Bolí ma hlava. Nemáš prosím brufen?“ Často počujem podobnú otázku. Čo takto raz namiesto liekov poradiť si s opakovanou a najmä otravnou bolesťou hlavy inak, pomocou akupunktúry? Táto metóda, ktorá je už niekoľko tisícročí súčasťou čínskej medicíny, je založená na vpichovaní tenučkých ihiel do tela – tie rozprúdia správnu energiu a tak telu pomôžu. To všetko je skombinované s užívaním byliniek, čínskym cvičením a diétou. Akupunktúrou sa dajú vyliečiť nielen migrény, ale aj menštruačné problémy (ako je bolestivosť, alebo poruchy cyklu),…

Karcinóm prsníka sa vyskytuje 100- krát častejšie u žien ako u mužov.  So stúpajúcim vekom počet nových prípadov narastá. Najčastejšie sa vyskytuje vo vyspelých krajinách Európy, Severnej Ameriky, Austrálie a Nového Zélandu. U Afroameričaniek je častejší výskyt tripple negatívneho karcinómu vo veku pod 40 rokov. V rozvojových krajinách sa častejšie diagnostikuje v pokročilých štádiách. Dôvodom je nedostatočná vzdelanosť, nízka miera prevencie a nedostupnosť zdravotnej starostlivosti. Výška Vysoké ženy majú vyššie riziko karcinómu prsníka ako nízke. Pravdepodobne to súvisí s výživou v detstve a so skorým nástupom menštruácie. V jednej štúdii…