Kategória: Zdravie

Ľudský organizmus potrebuje železo. Ak ho má nedostatok, môže sa dostaviť únava, vypadávajú vlasy, ale môžu prísť aj bolesti hlavy. Nedostatok železa sa v západnom svete stáva globálnym problémom v dôsledku nedostatku živín. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je postihnutá takmer tretina svetovej populácie (asi 2 miliardy ľudí). Sú to najmä ženy, ale aj vegetariáni a vegáni predstavujú rizikovú skupinu, lebo zo svojej stravy vypustili živočíšnu potravu, ktorá obsahuje stopové prvky. Na čo človek potrebuje železo? Železo je životne dôležitým stopovým prvkom, ktorý telo potrebuje na tvorbu hemoglobínu, vďaka ktorému červené…

Zobraziť viac

Moju mamu som musela vždy  upozorňovať, aby pila dostatok tekutín hlavne v letnom období. Starší ľudia smäd nepociťujú. Preto je dobré, že my sme už generácia, ktorá zo všetkých strán počúvala o potrebe pitného režimu. Na čo všetko je dostatočný príjem vody potrebný? Pálenie záhy Pálenie záhy je signálom nedostatku vody v hornej časti gastro – intestinálneho traktu. Príčinou je smäd. Užívanie liekov pri liečbe týchto ťažkostí nie je správne. Na vine je dehydratácia, telo trpí v dôsledku nedostatku vody. Lieky proti páleniu záhy v stave dehydratácie spôsobujú zápal žalúdka…

Zobraziť viac

Vysoký krvný tlak sa bežne nezníži sám od seba. Bez správnej životosprávy a liečby, hodnoty krvného tlaku väčšinou postupne stúpajú. Nerozpoznaná, neliečená alebo nesprávne liečená hypertenzia ohrozuje chorého vznikom mnohých závažných komplikácií, ktorým sa dá predísť účinnou liečbou. V samotnej liečbe hypertenzie je veľmi dôležitý osobný prístup chorého k ochoreniu. Hypertonik by sa mal „spriateliť“ so svojou chorobou ako so životným faktom. Ak pacient berie hypertenziu na „ľahkú váhu“ a nedodržiava lekárom odporúčanú liečbu, vystavuje sa komplikáciám a riziku vzniku ďalších pridružených ochorení. Lieky, ktoré pacient neužíva alebo zabudne užiť,…

Zobraziť viac

Július Satinský sa priznal, že trpel fóbiou a nie jednou. Mal strach z výšok, z veľkého množstva peňazí, z búrok a z toho, že zomrie od hladu. Desiatky špičkových hercov priznávajú, že keď majú vyjsť na javisko alebo pred kameru, zalieva ich studený pot, srdce im ide vyskočiť z hrude, trasú sa im ruky a zviera im hrdlo. Podobné pocity majú aj vysokoškolskí pedagógovia, operní speváci, dôverne ich poznajú žiaci pred tabuľou. Neurózy, úzkosti a fóbie si nevyberajú Keby sme tak mohli nazrieť do zdravotných kartoték, asi by sme žasli,…

Zobraziť viac

Rýchlo pomeriame tlak krvi, pulz, saturáciu, na ekg, supraventrikulárna tachykardia, fr 180/min. „Beriete ju do nemocnice? Má infarkt?“ – so strachom v očiach dobiedza sestra našej pacientky. „Nikam ju neberieme,“ hovorí záchranárka Táňa Bulíková. „Nemá infarkt. Splašeného koňa treba zastaviť“ – odpoviem stručne. Podávam pacientke 20 ml prázdnu injekčnú striekačku. „Chyťte ju do ruky, poriadne sa nadýchnite a vydýchnite vzduch do striekačky maximálnym úsilím v trvaní aspoň 10 sekúnd, akoby ste chceli vzduchom posunúť piest striekačky.“ Pacientka spolupracuje. Hrudník sa zdvíha pri maximálnom nádychu a potom dlhý výdych proti odporu…

Zobraziť viac

Kŕčové žily – varixy nie sú len estetickým problémom. Môžu totiž viesť k mnohým zdravotným komplikáciám. Práve kŕčové žily sú častou príčinou návštevy cievnej chirurgie v Nemocnici AGEL Handlová, kde na ich operáciu a liečbu využívajú najmodernejšiu metódu – vnútornú laserovú liečbu. Vlani v rámci oddelenia jednodňovej zdravotnej starostlivosti tím skúseného cievneho chirurga MUDr. Vladimíra Výrostka vykonal 814 zákrokov. „Kŕčové žily sú ochorením starým ako ľudstvo samé. Vznikajú rozšírením a predlžovaním povrchových žíl na podklade degeneratívnych zmien žilovej steny a poruchou funkcie žilových chlopní. Dôvody ich vzniku sú rôzne, spoločné však…

Zobraziť viac

Smäd sa zvyčajne dostaví v horúcom počasí, pikantnom jedle alebo pohybovej aktivite. Pokiaľ sa však hlási často a bez zjavnej príčiny, je dôležité spozornieť. Môže ísť o príznak ochorenia.  Ľudské telo tvorí približne 37,2 triliónov buniek a každá z nich potrebuje na svoje správne fungovanie vyvážené množstvo tekutín tak vo svojom vnútri, ako aj mimo neho. Keď bunka prichádza o tekutinu, podobne ako špongia ju nasáva zvonka. Pokiaľ by to takto nefungovalo, došlo by k zníženiu jej schopnosti vykonávať základné funkcie. Našťastie, pitie tekutín dokáže doplniť potrebný objem. Ale čo ak je človek stále smädný…

Zobraziť viac

Všetci vieme, že piť vodu počas celého dňa treba. Voda nalačno pomáha aktivovať vnútorné orgány. 30 minút pre jedlom uľahčuje trávenie, pohár vody pred kúpaním znižuje krvný tlak . Čiže priebežné dopĺňanie tekutín počas dňa zabezpečí, že organizmus bude fungovať tak, ako má. Doobeda lymfa vynáša z tela škodlivé látky, takže je dobré podporiť tento proces pitným režimom. Ale lekári upozorňujú, že veľmi dôležité je vypiť pohár vody predtým, než idete spať. Pre organizmus to má neuveriteľné účinky. Nielenže tým predchádzate nočným kŕčom nôh, ale kardiológovia hovoria, že pohár vody…

Zobraziť viac