Aktuálne Zdravie 

Prechodená chrípka vážne ohrozuje naše zdravie

Na Slovensku každoročne ochorie na chrípku tisíce ľudí a veľká časť túto chorobu prechodí a nedolieči.Tým ale veľmi riskujú vážne a život ohrozujúce komplikácie  na čele so zápalom pľúc, ktorý sa vo veľa prípadoch môže skončiť fatálne. Prechodená  chrípka môže spôsobiť aj ďalšie vážne ochorenia. Sledujte príznaky a neodkladajte návštevu lekára Ak ste chrípku, či virózou prechodili, mali by ste veľmi starostlivo sledovať svoj zdravotný stav. Pochrikové komplikácie sa prihlásia svojimi typickými príznakmi. Je to napríklad zápal srdca, ktorý sa prejavuje bolesťou na hrudi, dýchavičnosťou, zníženou výkonnosťou a celkovou únavou,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Neskutočný príbeh, ktorý inšpiruje

Karel Zima, český herec so slovenskými koreňmi minulý rok v septembri daroval obličku svojmu známemu, spevákovi skupiny 100 °C Karlovi Vaňkovi. „Podpora prevencie mi dáva zmysel. Ľudia by sa mali viac zaujímať nielen o svoje zdravie, ale aj o zdravie svojich priateľov a príbuzných. Často krát totiž môžu pomôcť bez toho, aby to čo i len tušili.. A nie je to pomoc hocijaká. Je to niečo, čo sa nedá kúpiť. V porovnaní s tým je aj to najdrahšie Ferrari len kusom plechu,“ vysvetlil dôvod podpory Karel Zima. Herec sa s muzikantom Karlom…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Smrká a kýcha celá rodina. Prichádza sezóna alergikov

Alergológ MUDr. Peter Pružinec, CSc. má mnoho praktických skúseností s liečbou alergie. V období tzv. sezóny pre alergikov vám určite budú užitočné jeho informácie a rady. Pri prvom jarnom oteplení sa stretávame s najvýznamnejšími alergénmi vonkajšieho prostredia. Patria k nim hlavne pele drevín – jelše, liesky, brezy a hrabu, najväčšia koncentrácia ktorých je v ovzduší v období teplých dní od februára do mája. V nasledujúcich mesiacoch (koniec mája – júl) sú hlavnými vonkajšími alergénmi pele pastvinových tráv a obilnín – timotejka, raž a mnoho ďalších, ktorých alergénova štruktúra je veľmi podobná.  August, september a október sú obdobím ďalších bylín a burín: palina, ambrózia,…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Malý veľký minerál selén. Pomáha aj pri liečbe nádorov.

V ľudskom tele je selén (latinsky Selenium, preto Se) podielom „malý“ (1,46%), ale významom „veľký“ minerál. Patrí medzi antioxidanty a tento jeho účinok zvyšuje spojenie s vitamínom E. Kľúčový pri tvorbe imunity, mnohých enzýmov či selenoproteínu. Zradený do respiračného reťazca buniek či elasticity tkanív. Bráni degradácii buniek i tkanív či peroxidácii mastných kyselín. Významne pomáha pri liečbe mnohých zhubných nádorov. Prepojený je s mnohými minerálmi, hlavne so sírou. Nedostatok aj prebytok selénu škodí. Preto je ho potrebné nepodceňovať a zároveň ním v strave nepreháňať (myslím teraz najmä na výživové doplnky…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Známy český herec daroval svojmu známemu ľadvinu

Je to Karel Zima, český herec so slovenskými koreňmi. Daroval ľadvinu svojmu známemu, ktorý vďaka nemu mohol podstúpiť transplantáciu a znovu začať žiť plnohodnotný život. Jeho príbeh prinesieme v našom magazíne 6. marca, kedy príde na Slovensko, aby nás a vás hlavne pozval na prevenciu. Ľadviny sú párový orgán. Majú veľkosť zavretej päste a ich hlavnou funkciou je čistenie krvi od odpadových látok, ktoré sa z tela vylučujú močom. Súčasne udržujú optimálnu hladinu tekutín v tele. Pre ľudský organizmus sú nepostrádateľné ako srdce, či pľúca. Ochorenie ľadvín má vplyv na…

Zobraziť viac
Zdravie 

Senovka patrí medzi najdôležitejšie bylinky

Zima a klíčky patria k sebe! To čo vidíte na fotke je senovka grécka, Trigonella foenum-graecum, vo forme klíčkov. Senovka je jedna z mojich najpoužívanejších a najdôležitejších korenín, pretože ochraňuje centrálny nervový systém, je vhodná pri dyslipidémii, diabete a disponuje ešte mnohými benefitmi, popíšem neskôr. Pestujem ju v lete na balkóne, v záhrade a zo semienok si robievam v zime klíčky, ktoré sú za 3-4 dni hotové – naklíčené a jedia sa celé. Takéto klíčky môžete použiť na záver do polievky/nevaria sa/ alebo nimi posypať listový šalát, poliaty sezamovým olejom,…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Desať rád proti trombóze

„Na následky krvných zrazenín zomrie každoročne v Európe dvakrát toľko ľudí ako na následky AIDS, rakoviny prsníka, karcinómu prostaty a dopravných nehôd dohromady,“ hovorí Medzinárodná spoločnosť pre hemostázu a trombózu. To znamená, že v Európe zomrie každých 37 sekúnd jeden človek na trombózu. Pod trombózou teda rozumieme uzatvorenie cievy krvnou zrazeninou (trombom). Najčastejšie sú postihnuté hlboko uložené žily v dolných končatinách. Z dolných končatín sa krvná zrazenina veľmi často vyplaví do pľúcneho obehu. Ide o veľmi dramatický stav, ktorý nezriedka končí aj smrťou. Riziko vzniku krvnej zrazeniny vieme výrazne znížiť, ak budeme rešpektovať týchto 10 rád: Hýbte…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Lekári dnes vedia zachrániť aj veľmi vážne stavy tzv. diabetickej nohy

Počet amputácií končatín v dôsledku tzv. diabetickej nohy na Slovensku rastie. A to napriek tomu, že vďaka medicínskym inováciám a zdravotníckym pomôckam existujú možnosti, ako úspešne pomáhať pacientom s týmto zdravotným problémom. „Na Slovensku trpí cukrovkou takmer 350-tisíc pacientov. Aj preto dnes môžeme toto ochorenie nazvať civilizačným ochorením s výrazným spoločenským a ekonomickým dopadom. Napriek progresu v oblasti vývoja nových liekov je zrejmé, že sú to práve zdravotnícke inovácie a pomôcky, ktoré pomáhajú zachraňovať ľudské životy. A to nielen pacientom trpiacim cukrovkou. Na strane druhej je otázne, či majú všetci pacienti prístup k takej liečbe, ktorá ich môže uchrániť pred…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Prečo je dobré pred spaním vypiť pohár vody?

Všetci vieme, že piť vodu počas celého dňa treba. Voda nalačno pomáha aktivovať vnútorné orgány. 30 minút pre jedlom uľahčuje trávenie, pohár vody pred kúpaním znižuje krvný tlak . Čiže priebežné dopĺňanie tekutín počas dňa zabezpečí, že organizmus bude fungovať tak, ako má. Doobeda lymfa vynáša z tela škodlivé látky, takže je dobré podporiť tento proces pitným režimom. Ale lekári upozorňujú, že veľmi dôležité je vypiť pohár vody predtým, než idete spať. Pre organizmus to má neuveriteľné účinky. Nielenže tým predchádzate nočným kŕčom nôh, ale kardiológovia hovoria, že pohár vody…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Táto zmes ochráni vaše tepny a žily

Ateroskleróza je veľmi časté ochorenie. Vzniká dôsledku nahromadenia cholesterolu, ktorý sa tvorí v stenách artérií a transformuje sa do nánosov, ktoré blokujú tepny. Časom spôsobia infarkt, alebo mŕtvicu. Lekári často odporúčajú užívať selén, ale ten môže mať aj vedľajšie účinky. Ak nie ste zástancom chémie, pripravte si takúto medicínku: Potrebujeme: 1 šálka citrónovej šťavy 1 šálka jablkového octu 1 šálka cesnakovej kaše 1 šálka  rozmixovaného zázvoru 1-2 šálky medu Všetky ingrediencie sa musia dôkladne premiešať drevenou varechou. Zmes nalejte do sklenenej fľaše a uzavrite. Skladujte v chladničke. Užívajte ráno na…

Zobraziť viac