Priatelia, obžerstvo je ťažký hriech. Naše telo nevie, ako sa vysporiadať s prebytkom živín, píše MUDR. Jozef Marec
Evolúcia, alebo Stvoriteľ nám dali do vienka úžasnú schopnosť zvládnuť nedostatok potravy. Mechanizmy ako sa s tým vyrovnať a prežiť. Fascinujúce, kde až tie hranice prežitia sú a čo všetko človek prekoná kým dôjde k energetickému zlyhaniu a smrti hladom. Ale žiaľ, evolúcia nerátala s tým že raz bude potravy nadbytok a Stvoriteľ nám to tiež nevyzradil, lebo obžerstvo je ťažký hriech. Predsa nás nebude podporovať v niečom, čo zakázal! A tak naše telá nevedia, ako sa vysporiadať s prebytkom živín, ktoré konzumujeme. V skutočnosti potrebujeme z nich možno len polovicu. Máme z jedla fetiš, zlozvyk, robíme protestné žranice proti nepriazni osudu, sklamania atď. Nielenže priberáme, ale si opotrebúvame naše telo. Nielen trávidlá, ale aj pečeň obličky, atď. V čom tkvelo to tajomstvo, ktoré sa od našich stepných predkov tisíce generácií prenášali v našom genóme ešte donedávna? Vydržať bez jedla celé týždne? Toť otázka.
MUDr. Jozef Marec
Reakcia Miroslava Vážneho
Jej Jozef, ani mi nevrav. Podľa kritérií, ktoré si napísal vyššie, som hriešny minimálne 7x v týždni. Človek celkom zabudne, ako si odoprieť. Sadne, naje sa, potom ešte trochu doje a nakoniec sa celkom nadžgá, spucuje čo ide… Ťažko odolať, keď sú najlepšie domáce pochúťky na stole. Lenže raz si túto moju rozšafnú nedisciplinovanosť všimlo moje vlastné telo. Urobilo so mnou vtedy taký cirkus, až sa mi rozsvietilo, že ho, vzhľadom na hmotnosť a odžité roky, bude treba brať úplne vážne! Výsledok? Skúsiť si zakázať jesť. Teda najskôr iba pokus. Nejako podľa vzoru ako to robili naši predkovia vo viere. V piatok sa pôstili. Celkom ľahké to zrovna nie je, človek si zvykne vraj aj na šibenicu, vraví sa. „Prepôstil“ som celý deň (aj noc). Neskôr natiahol čas pôstu na víkend. Vyzradené, nijaká skromnosť, pochválim sa – zvládol som už aj jeden celý týždeň. Neviem či sa za to odpočítavajú hriechy, ale pôst je vlastne dobrá zábava. Má výhody. Nemusí sa ráno, na obed, ani večer špekulovať čo budeš jesť. Odrazu máš cez deň viacej času. Nezašpiníš tanier, šálku, príbory, hrnce, len jeden pohár. Namiesto jedla H2O, namiesto kávy, zákusku a inej maškrty – vodu. Chudnúť nechudnem, no tiež nepriberám. Pocit, keď sa blíži finále s telom dohodnutého pôstu, ten je k nezaplateniu. Hocijaké bežné jedlo – rožok s maslom – vonia ako svadobná hostina a keď doma sedieť budeš, dobrú kávu zacítiš rovnako z horného, ako aj dolného konca dediny .
Miroslav Vážny
Ilustračná foto Depositphotos.com
