Krása Najčítanejšie 

Mám 63 rokov a veľa ľudí mi hovorí: „U teba sa akoby zastavil čas! Ako to robíš?“

Mať krásnu čistú pleť takmer bez vrások s výnimkou mimických vrások okolo očí, to je sen azda každej ženy. Každý má svoje tajomstvá, ale niečo je predsa len spoločné. Ponúkam vám niekoľko mojich  pravidiel „večnej mladosti.“ Zdravé trávenie Črevá by mali fungovať ako hodinky. Zápcha je pre telo otravou, oslabuje ho. Podľa orientálnej medicíny je zdravé trávenie koreňovým systémom nášho tela. Ak sú korene stromu dobré , silné, potom strom rastie a je krásny. Ak má strom zlé korene, vyschne. To isté platí aj pre naše črevá. Ak sú zdravé, potom…

Zobraziť viac
Krása Najčítanejšie 

S dobrým mejkapom budeme krajšie a sebavedomejšie

Väčšina žien túži  v každom veku vyzerať dobre. S vekom však, skôr, či neskôr, pribúdajú menšie i väčšie vrásky, pigmentové škvrny, nerovnosti pleti, kontúry tváre miznú, padajú očné viečka, tvoria sa vačky, či kruhy pod očami a stráca sa prirodzený tonus pleti. Správna dennodenná starostlivosť môže oddialiť tieto prirodzené prejavy a čerešničkou na torte býva správne zvolené a dobre zvládnuté líčenie, ktoré vie ženu omladiť o 5 – 10 rokov. Je to taká malá plastická chirurgia bez skalpela. Zrelá pleť vo všeobecnosti potrebuje farebne zjednotiť a vrátiť tonus pomocou korekčných…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Insitná maliarka Anna Kotvašova zo srbskej Padiny

Slovaci si tu kludne žiju už viac ako 200 rokou. Ked som bola mala som dost pomahala rodicom, skončila som zakladnu školu, už ako v škole som rada malovala a moje obrazy posielali, do časopisov a dostala som aj nejake ocenenie.V rodima zme až štyria insitny maliary, mojho otcov bratnyk, baci Mišo, nam je najstaršim  maliarom, potom Z. Vereška, ja a Pavel Povolny Juhas, aj ked zme štyria, každy mame svoj rukopis  a rozlišne malujeme. Ja už ked som sa vydala a dostala som sa do ulici našho majstra a…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Čo poviete? Môžu byť babičky ešte sexi? Pani Erika (58) určite áno!

Trendy v obliekaní sa menia tak rýchlo, že to niekedy ani nestíhame sledovať. Pozrite si stručný prehľad, ktoré kúsky už môžete odložiť do skrine a ktoré si, naopak, treba zaobstarať, aby ste v roku 2021 boli in. Nemusíte, samozrejme, hneď utekať do obchodov nakúpiť všetky nové trendy. Dôležité je mať v šatníku zopár vecí, ktoré trendom nepodliehajú, a doplniť ich vždy niekoľkými najmódnejšími vychytávkami. Tie ľahko obmeníte a nebude vás to stáť majland. A ešte jedna rada od odborníčky na módu Eriky Hodossyovej: „Dnes sa už nič nevyhadzuje, ale odkladá,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Pre zábavu 

Nestarnúce ženy a legendárna ABBA, skupina našej mladosti

Nedávno som vám milé žienky priblížila, ako si spestrujeme život v dôchodkovom veku. My sa pozeráme na toto obdobie inými očami a naplno si užívame život. Sme také “ Ježibabky.“ Naša skupina sa vytvorila úspešnej akcii Halloveen. Napísali ste veľa komentárov, ktoré boli povzbudzujúce, obdivujúce a vtipné, ako každá z vás má pohľad na naše akcie. Veľmi sa mi páčil komentár pani Marty“ hlava šedivá, riť bláznivá,“ veru pravdivý postreh, lebo bláznivé sme naozaj krásne. Rozhodla som pre vás počas dovolenkového obdobia v rámci víkendového čítania uverejnovať naše akcie, možno…

Zobraziť viac
Krása Najčítanejšie 

Mamičky sú úžasné a zaslúžia si cítiť sa dobre a krásne. Tu je niekoľko tipov, ako sa uvoľniť a zvýrazniť svoju prirodzenú krásu:

Nájdi si čas na seba a urob si niečo, čo ťa teší. Môžeš si prečítať knihu, ísť na prechádzku, pozrieť si film, zavolať kamarátke alebo písať denník. Používaj hydratačný krém na tvár a telo každý deň. Tvoja pleť bude vďačná a budeš vyzerať mladšie a sviežejšie. Neboj sa použiť trochu mejkapu, ak sa tým cítiš lepšie. Nemusíš byť príliš extravagantná, stačí zvýrazniť svoje najlepšie črty. Napríklad môžeš použiť rúž alebo balzam s farbou na pery, maskaru alebo tieň na oči. Skús navštíviť odborníčku, ktorá ti poradí, ako zmeniť účes. Udržuj…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Počuli ste už niekedy o syndróme odloženého života? Som zvedavá, čo napíšete, keď si článok prečítate!

Tak ako veľa starších ľudí, aj moji rodičia mali na poličkách v obývačke všeličo. Brúsené poháre, porcelánové misy na všetko možné, kávové súpravy, sady tanierov každej veľkosti na mimoriadne príležitosti. Všetko si ešte spolu s otcom kúpili za bývalého režimu. Ale keď k nám prišli hostia, nikdy sa z nich nepilo. Vytiahli sa len také obyčajné poháre, či šálky na kávu, ktoré aj keď sa rozbijú, tak sa nič také nestane. Často som sa mamy pýtala, že akí hostia by k nám museli prísť, aby vytiahla krištáľové poháre? Jednoducho boli…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

„Dnes je to presne desať rokov, čo si ma urobil najšťastnejšou ženou na svete!“ 

„Si moja láska, aj môj najlepší priateľ,“ hovorí Zorka Czoborová. V živote si prešla všeličím, ale jedno jej nemožno uprieť. Je naozajstnou priekopníčkou zdravého životného štýlu na Slovensku. Poznáme sa veľmi veľa rokov. Nikdy nezabudnem, ako som kvôli jej cvičeniu na steperoch precestovala celú Bratislavu do malej miestnosti v hoteli Nivy, len aby som si mohla pod jej vedením zacvičiť aerobnú zostavu, ktorú mala vždy zostavenú na základe najnovších poznatkoch svetových fittness trénerov. Dokázala naozaj strhnúť a odovzdala nám všetku energiu, ktorú mala v sebe naakumulovanú. Len a len vďaka…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Manžel vedel o jej vzťahu s oveľa mladším mužom. Čo jej povedal, keď nečakane otehotnela?

Mala sa dobre. Mala pekný dom, úspešného manžela, dve dospelé deti a prácu, ktorú milovala. Bola spokojná so svojím životom a nemala dôvod meniť nič. Až kým neprišiel on. Bol mladý, šarmantný a plný energie. Pracoval ako jej asistent v nakladateľstve, kde ona bola redaktorkou. Bol talentovaný, inteligentný a ochotný sa učiť. Ona ho obdivovala a povzbudzovala. On ju rešpektoval a obdivoval. Začalo to nevinne. Spoločné obedné prestávky, dlhé rozhovory o knihách, občasné návštevy kaviarní po práci. Postupne sa z nich stali priatelia, potom dôverníci, potom milenci. Nikdy si nemyslela, že by…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Drahé babičky a dedkovia, pozorne sa zamyslite nad týmto posolstvom: Nekazte autoritu rodičov vašich vnukov a vnučiek!

Je to dôležitá téma, ktorá ovplyvňuje rodinné vzťahy a dynamiku. Vzťahy medzi starými rodičmi a vnúčatami môžu byť veľmi rôznorodé. Závisia od mnohých faktorov, ako je vek, zdravotný stav starých rodičov, vzdialenosť od vnúčat a postoj rodičov k svojim rodičom. Tu je niekoľko myšlienok na túto tému:  Vzťahy a vek: Starí rodičia majú rôzne množstvo energie a schopností. Napríklad stará mama vo veku 50 rokov bude mať viac energie než osemdesiatročná stará mama. Preto aj aktivity, ktoré budú vnúčatám predkladať, budú odlišné. Je dôležité rešpektovať tieto rozdiely a prispôsobiť sa situácii. …

Zobraziť viac