Kategória: Dobré rady

Milé superbabky, v čase epidémie sa internet stáva cestou na sprostredkovanie kultúry, na čítanie rozprávok, vzdelávania a pod. Aj vy hľadáte cez facebook také pomalšie vzdelávanie, zamerané na témy, ktoré vás zaujímajú? Možno by ste sa rady dozvedeli o iných možnostiach, (ktoré zatiaľ nepoužívate), ako môžete využívať Facebook. O pár dní spustím vzdelávací kanál, ako pracovať cez Facebook, kde sa dozviete, ako si môžete vytvoriť zaujímavý príspevok, vložiť fotku, video, vysielať online alebo cez podcast. Pre tie superbabky, ktoré sú zručné a vytvárajú rôzne domáce plody svojej fantázie, si ukážeme,…

Zobraziť viac

A ešte stále sa vlastne ani nestačíme čudovať nad zmenami, ktoré sa nám každý deň dejú pred očami. Súčasná pandémia je veľmi vážna pre celý svet. Školy a väčšina pracovísk je zatvorených, všetky hlavné udalosti sú zrušené, nie je bezpečné vychádzať von, akciový trh zaznamenal najväčší pokles za posledné desaťročie a bojujeme proti nepriateľovi, ktorý je zákerný a neviditeľný. Môže číhať za každým rohom. Je to, akoby sa nám svet rozpadal pred očami. Toľko sa toho deje, všade a vo všetkom je neistota a je veľmi jednoduché chytiť sa do…

Zobraziť viac

Ak tento článok bude čítať moja sestra, určite sa bude pamätať, keď sme ako deti zbadali nad jej posteľou visiaceho pavúka. Nič lepšie nás nenapadlo, len zobrať vysávač a vysať ho. Báli sme sa ho. Dnes už viem, že pavúky sa zabíjať nemajú. Zabiť pavúka, to je zlé znamenie. Táto povera však má vážne biologické dôvody. Pavúky sú dôležitou súčasťou ekosystému a zbavujú naše domovy mnohých škodcov. Píše o tom odborník na entomológiu Matt Burton. „Viem, že mnohých ľudí je ťažké presvedčiť, aby pavúkov nezabíjali. Robili sme s kolegami štúdiu…

Zobraziť viac

Jedným zo zimných relaxov je nepochybne saunovanie. Pravidelnou návštevou sauny podporíte svoje zdravie a zároveň pozitívne ovplyvníte aj psychický stav organizmu.   Saunu ľudstvo využíva už viac ako 2000 rokov a za ten čas sa odhalili mnohé jej pozitívne účinky na organizmus. „Pravidelným pobytom v nej preventívne bojujeme proti respiračným ochoreniam, telo sa otužuje, uvoľňuje sa svalstvo, zvyšuje sa kĺbová ohybnosť, zlepšuje sa tepelná regulácia, organizmus sa zbavuje odpadových látok a detoxikuje sa, pokožka sa prekrvuje a čistí, podporuje sa kardiovaskulárny systém a celkovo pôsobí saunovanie uvoľňujúco a relaxačne aj…

Zobraziť viac

Využite cenovo zvýhodnené ozdravné pobyty v hoteloch v lone tatranskej prírody a malebnej doliny minerálnych prameňov na Spiši. Wellness centrá, termálny bazén s vodou ktorá lieči už 700 rokov, termálne kúpalisko, AQUA Relax centrum, hotelové bazény, fytoterapia, relaxačná perlička s chromoterapiou, aromaterapia, morský kúpeľ, masáže, relaxačné zábaly a program podľa vlastného výberu, dynamické bankovanie, Kneippov kúpeľ, parafínové zábaly rúk, ružový a voskový obklad, uhlíková tepelná terapia, biotrónová lampa…….stačí si len vybrať z našej ponuky !   OTVORENÉ NOVÉ WELLNESS EUPHORIA ! Už od minulého roka prebiehala výrazná rekonštrukcia prízemnej a…

Zobraziť viac

Na začiatku spoločnej cesty za schudnutím musím ešte pripomenúť. Môžem poskytnúť iba, čo mám odskúšané. Skúsenosti prišli po obdobiach hľadania, nachádzania, pochybností i omylov, aby sa napokon zreteľne vykryštalizovali. Vylepšiť ich či „vylepšiť“ možné nebude. Skrátka, poviem svoj názor a berte – neberte. Na druhej strane, ak to len trochu bude možné, pokúsim sa zovšeobecňovať aj s vedomím, že človek je v každom okamžiku svojich životných situácií neopakovateľným originálom a individualitou, ťažké ho je zaškatuľkovať. Súbežne podotýkam, že nemám nadprirodzené schopnosti, ani zázračnú ortomolekulu, bylinu či potravinu, ktoré by to…

Zobraziť viac