Kategória: Zdravie

Zábava pre malých i veľkých Pohyb nie je len zábavou, ale aj príležitosťou ako sa zdokonaliť, oddýchnuť si, odbúrať stres, zlepšiť si kondíciu a dodať telu potrebnú dávku energie a šťastia. Športovaním sa zbavíte depresií a doprajete telu relax, vyformujete si perfektnú postavu a vybudujete si aj pevnú imunitu. Navyše športovať môžete celá rodina a strávite tak viac času spolu. Ponúknite sa z výberu športov, ktoré Vám spestria všedné dni. Chopte sa rakety! Patríte k ľuďom, ktorí majú radi dynamiku, rýchlosť, presnosť a akciu? Chcete si vycibriť svoj postreh, reakcie, ale aj kondíciu? Neváhajte a chopte sa rakety. Tenis,…

Zostať s nádchou pár dní doma je to najlepšie, čo môžete urobiť. V čakárni u lekára môžete chytiť ďalšie vírusy a lieky, ktoré vám predpíše, si môžete aj sami kúpiť v lekárni. Takéto samoliečenie sa lekárom páči, avšak nad niektorými spôsobmi varovne dvíhajú prst. Podľa toho, čo sa na potencionálnych pacientov valí z reklamných šotov a médií, by sme si totiž mohli vyliečiť všetko počnúc boľavými kĺbmi končiac rakovinou. Kedy je vhodné samoliečenie: -mierne zvýšená teplota (do 37,5 – 38 stupňov) -bolesti v hrdle, chrapot, kašeľ či nádchu -žalúdočné a žlčníkové ťažkosti -poruchy trávenia, nadúvanie, zápcha, hnačka -bolesť pri…

Ako pomôcť telu s jeho očistou Predstavte si, ako by fungovali, povedzme, švajčiarske hodinky, keby sa do nich dostalo čo len zrniečko prachu. Jasné, že by mali problém. Preto sú skonštruované tak, aby sa do nich odpad nedostal. Ale naše telá nie! Náš organizmus je od prírody dokonalý stroj, ktorý síce nedokáže zabrániť nečistotám, aby sa doň dostali, no má v sebe zabudovaný systém, ktorý má škodliviny, toxíny a iný „neporiadok“ odstraňovať a ochraňovať ho pred ich zhubným vplyvom. Ibaže niekedy je toho aj na imunitný systém jednoducho priveľa a potrebuje pomoc. Našťastie mu ju…

Antibiotiká – zďaleka nie všeliek ! „Boli sme na dovolenke a môj ani nie ročný syn dostal v noci horúčku vyše 40 stupňov. Privolaný lekár bez zaváhanie predpísal antibiotiká. Nepáčilo sa mi to, ale mala som o dieťa strach, a tak som nenašla odvahu vzoprieť sa. Náš pediater mi neskôr potvrdil, že rozhodnutie lekára bolo, mierne povedané, unáhlené. Dnes by som synovi v takom prípade urobila studený zábal a dala mu liek na zrazenie horúčky. Je to už trinásť rokov, odvtedy sa veľa zmenilo. Aj keď ešte aj dnes existujú lekári, ktorí antibiotiká predpíšu ihneď bez…