Kategória: Zdravie

Pri plánovaní príjmu minerálov je potrebné prihliadať, že ich telesné zásoby aj doba zotrvania v organizme (polčas rozpadu) sú rôzne. Bez veľkej teórie platí, že ponuka biogénnych minerálov prostredníctvom správne „vyskladaného“ jedálnička musí byť častá, pestrá, dostatočná. Nedostatok aj prebytok prináša vážne dôsledky na zdraví, prejavuje sa nebadane, diagnostikuje ťažko, napráva zložito. Ale, pokiaľ ako zdroj sú využité prírodné suroviny, predávkovanie a ani náhodou nehrozí. Nezabúdať tiež, že minerály sú úzko previazané s ďalšími výživovými súčasťami. Najmä s vitamínmi sa vyskytujú „ruka v ruke“. Čiže, keď hľadám prírodný zdroj minerálov…

Zobraziť viac

Mnohí ľudia si neuvedomujú hodnotu zdravia, podceňujú prevenciu a starostlivosť o túto oblasť života.  Na druhej strane mnohí sú zodpovední, nie sú ľahostajní voči svojmu zdraviu, ale častokrát sa nevedia zorientovať a dopátrať, na koho a kam sa obrátiť, na čo všetko majú v oblasti prevencie nárok. Aby sa predchádzalo mätúcemu vyhľadávaniu na internete, Liga proti rakovine pripravila užitočné informácie k téme prevencie a v rámci 23. ročníka Dňa narcisov ich 11. apríla (štvrtok) máte možnosť v uliciach okrem pripnutia narcisu na znak spolupatričnosti s onkologickými pacientmi dostať od dobrovoľníkov aj leták s informáciami, na čo všetko máte v rámci prevencie…

Zobraziť viac

Chladné zimné dni sú pomaly za nami a konečne prichádza jar, obdobie, keď sa všetko prebúdza a kvitne do krásy. Ideálne obdobie na lásku. Každoročne sa stovky Slovákov nakazia infekčnou chorobou nazývanou mononukleóza, ktorá sa prenáša hlavne bozkávaním. Preto sa toto ochorenie často nazýva aj choroba z bozkávania alebo aj detská choroba. Najčastejšie sa vyskytuje u detí a dospievajúcej mládeže. Pre svoje nešpecifické príznaky si ju ľudia často mýlia s chrípkou. Viete, ako ju rozpoznať? Nakaziť sa dá veľmi jednoducho Mononukleóza patrí medzi vírusové horúčkovité ochorenie, ktoré postihuje lymfatický systém.…

Zobraziť viac

Srdcový infarkt je hlavnou príčinou úmrtí aj u žien. Až dve tretiny žien, ktoré nečakane zomrú na infarkt, nemajú typické príznaky, ako je bolesť na hrudi, vystreľujúca až do ramena, či ruky. Zuzana Palmerová sa ráno zobudila s ťažkou nevoľnosťou. Začala zvracať, ako keby mala otravu žalúdka. Chcela si ísť ešte ľahnúť, ale manžel naliehal, aby išla na vyšetrenie, lebo jej nemalo byť z čoho tak zle. Ako sa neskôr ukázalo. keby si znovu ľahla do postele a zaspala by už asi navždy. Zuzana si teraz spomína, že jej to…

Zobraziť viac

Zdravé zuby a krásny úsmev – kto by ich nechcel? Práve toto si na druhom človeku všimneme takmer vždy ako prvé.  Mať chrup v stopercentnom stave je však dôležité nielen z estetického, ale najmä zo zdravotného hľadiska. Niekedy k tomu obyčajné plombovanie nestačí a je potrebný stomatologický zákrok. Dokonalý úsmev dokáže naozaj divy. Roztápa pomyselné ľady, pomáha získať sympatie okolia či zvýšiť fyzickú príťažlivosť svojho majiteľa. Žiaľ, s krásnymi, zdravými zubmi sa nerodíme, musíme si k nim dopomôcť dôkladnou starostlivosťou a udržiavaním. Základom je nielen zdravý životný štýl a strava bohatá na vitamíny, ale najmä pravidelné čistenie a preventívne prehliadky…

Zobraziť viac