Kategória: Dobré rady

Plačeme všetci. Slzami vyjadrujeme pozitívne i negatívne emócie.  Ale prečo niekto plakal dvakrát vo svojom živote a iný plače za každú maličkosť? Psychológovia hovoria, že často plačú ľudia, ktorí sú odolní voči stresu. Faktom je, že všetci prejavujeme svoje emócie, ale každý to robí inak. Je dobré, ak máte vo svojom okolí človeka, na ramene ktorého sa môžete vyplakať Keď sa otvoríte blízkemu človeku, ktorý vás môže pochopiť a podporiť, zbavíte sa vašej bolesti. Je to naozaj dobrý priateľ. Plač je dôkazom, že sa nebojíte prejaviť svoje pocity Plač z…

Zobraziť viac

Ocot patrí medzi suroviny, ktoré sa v kuchyni používajú po stáročia nielen ako dochucovadlo, ale aj ako konzervačný a zdravotne prospešný prostriedok. Mnohé kultúry ho využívajú na podporu trávenia, reguláciu hladiny cukru v krvi či na posilnenie imunity. No vedeli ste, že ocot môže zohrávať kľúčovú úlohu aj pri pečení bieleho pečiva? Zdravotné benefity octu Ocot, najmä jablčný alebo vínny, má množstvo pozitívnych účinkov na organizmus: Podpora trávenia – Ocot pomáha pri rozklade jedla a podporuje produkciu žalúdočných kyselín, čo napomáha lepšiemu tráveniu. Regulácia cukru v krvi – Výskumy ukazujú,…

Zobraziť viac

Kto sa chce dožiť vysokého veku, musí mať recept na dlhovekosť. Pamätáme sa na herečku Vilmu Jamnickú, ktorá sa dožila 101 rokov a tvrdila, že to bolo aj vďaka nápoju, ktorého recept si strážila celý život. Ale ako 100 ročná sa ho rozhodla zverejniť. V mnohých rodinách si ho začali pripravovať a tak sme natrafili na  „Žugecovku.“ Elixír života rodiny Žugecovej z Polomky. Inšpirovali sa receptami Vilmy Jamnickej, ale neboja sa ani experimentovať. Základný recept: kvalitný alkohol, alebo lieh dobre vysušený koreň angelika rozmarín zázvor šafrán aníz muškátový orech Všetky …

Zobraziť viac

Milá Marta! Dospela som do štádiá, kedy stále viac a viac čítam a menej času trávim utieraním prachu. Sedím pred domom a užívam si pohľad do diaľky a vôbec ma netrápi burina v záhrade. Stále viac a viac času trávim so svojou rodinou, priateľmi, oveľa menej pracujem. Život si treba vychutnať a nie pretrpieť ho. Teraz sa to snažím pochopiť a vážiť si život. Nemám už prečo šetriť a pri každej príležitosti používam rodinný porcelán, krištáľ a netrápim sa, keď sa niečo rozbije. Keď idem nakupovať, pekne sa oblečiem a…

Zobraziť viac

Nemôžem si dovoliť míňať  peniaze, už nevyzerám ako kedysi, tak je pre mňa už zbytočné premýšľať o móde a kozmetike. Toto si po čase začne hovoriť veľa žien. Často však zbytočne rezignujú. Už dávno neplatí, že pôvab musí byť spojený s peniazmi a s mladosťou. Vzdať sa toho, ako človek vyzerá je jasným dôkazom,  že vzdal celý život. Určite sú obdobia, kedy majú mnohé ženy veľké starosti, napríklad zdravotné problémy buď svoje, alebo príbuzných a vtedy im móda a kozmetika  pripadajú ako úplná zbytočnosť, na ktorú nezostávajú sily, čas, ani…

Zobraziť viac

O moje liečivé ovocné octy sa denne starám . Sú naložené v sklenených pohároch. Tentokrát robím zatiaľ šípkový, jablčný, hruškový. Samozrejme z domáceho ovocia a divorastúcich šípok. Proces výroby – fermentácie trvá niekoľko týždňov. Teším sa na výsledok . Šípkový ocot ma všetky vlastnosti živého octu, čistí krv, pôsobí priaznivo na celý tráviaci proces, posilňuje srdce ,čistí ľadviny, pečeň, podporuje činnosť pankreasu. Dá sa používať zvonku aj zvnútra. Kyselina octová v hruškovom octe pomáha rozkladať sacharidy a tuky počas trávenia. Hruškový ocot prejavuje svoj antibakteriálny účinok hneď niekoľkými spôsobmi: v žalúdku a…

Zobraziť viac

Zobudím sa a o chvíľu už z každej miestnosti domu počujem hlasy. V jednej zaznieva španielčina a ja už rozoznávam, či ide o biológiu, alebo o matematiku – vale, vale.  V ďalšej vysvetľuje hlas z počítača nejaké literárne obdobie, v inej sa základniarska prváčka rozpráva s pani učiteľkou, v ďalšej dcéra ako pani učiteľka skúša svojich piatakov. Štúdium a moderná technika určujú, aký bude náš deň. Najmä ja zisťujem, kedy má voľné hodiny najstaršia, alebo aspoň dlhšiu prestávku, lebo si obsadila kuchyňu, no a ja ako najvoľnejší člen rodiny, rozumej…

Zobraziť viac

Dana bola moja najlepšia priateľka ešte zo študentských čias. Rozumeli sme si a to, že tak pomaly rozpráva som vtedy vôbec nevnímala. Naše cesty sa po skončení školy rozišli. Ja som zostala v hlavnom meste, Dana odišla pracovať  do rodného kraja. Chýbala mi a keď sa po pár rokoch vydatá vrátila do hlavného mesta, tešila som sa, ale nie dlho, lebo za krátky čas spolu s manželom emigrovala do Ameriky. Bolo mi to ľúto, lebo naši chlapi si dobre rozumeli a mohli sme byť rodinní priatelia. Po roku 1989, kedy…

Zobraziť viac