Aktuálne Dobré rady 

Cibuľu a cesnak nemusíte zakaždým čistiť

Takto jednoducho si vyrobíte ochucovadlo do polievok, do ryže, mäsa, na ryby. Potrebujeme: 1 kg cibule 3 cesnakové hlavičky 1/2 pohára oleja 1/2 lyžice soli 1/2 balenia petržlenovej vňate Všetko spolu rozmixujeme, naplníme do pohárov, dobre uzavrieme a odložíme do chladničky, kde dlho vydrží. Ochucovadlo bude vždy po ruke, keď prídete hladní domov a nemusíte zdĺhavo čistiť  cibuľu, ani cesnak. Foto Pixabay.com

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Viete čo funguje proti vírusom?

Možno ho aj vy nájdete ešte niekde v pivnici. Horské slnko. Kedysi nechýbalo azda v žiadnej domácnosti. Boli sme tri deti, tak si viete predstaviť, ako často sa v našej domácnosti nachádzali vírusy i baktérie. Chorľaveli sme postupne, jeden od druhého, alebo aj všetci traja naraz. Ale naša mama mala doma výborného pomocníka. Žiadne chemické dezinfekčné prostriedky, ale horské slnko. Zapla ho a ultrafialovým žiarením zničila všetky choroboplodné zárodky. Prečítala som si na internete, že práve toto žiarenie spoľahlivo deštruuje všetky baktérie i vírusy tak, že ničí ich molekulárne väzby. …

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Kupujte len kvalitný med! Na čo si dávať predovšetkým pozor?

Med je úžasný produkt včiel, ktorý má obdivuhodné množstvo užitočných vlastností pre ľudský organizmus. Používa sa ako prevencia, ale aj na liečbu mnohých chorôb. Jedna lyžica denne stačí na to, aby naše telo získalo z tohto produktu maximum. Existuje len jedna dôležitá podmienka – med musí byť prírodný a kvalitný. Ako skontrolovať kvalitu medu? Najistejšie je samozrejme kupovať med iba od včelára, ktorému dôverujete. Ale ak predajcu nepoznáte, existujú znaky, ako si kvalitu môžete overiť napríklad na trhu. Tým prvým je jeho cena. Ak je príliš nízka, treba sa zamyslieť,…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Citrón namiesto antiperspirantu

Keď som pred mnohými rokmi bola prvýkrát v Grécku, bolo to v januári, kedy tam dozrievajú citrusové plody. Boli sme v jednom takom sade a majiteľ rozrezal citrón a vytlačil, aby demonštroval, aký je šťavnatý. Šťavu zachytil do rúk a pekne si ju votrel do pokožky. Dodnes si pamätám, ako povedal, že je to ten najlepší krém na ruky, ale že to by bolo pre nás drahé. (Bolo to ešte za socializmu a veru vtedy citróny stáli 9 Kčs kilo a nebol ich taký dostatok, ako dnes, tak mi to…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Prečo nemáme šťavnatý, výdatný, energiou, láskou a smiechom naplnený život?

“Máme výbornú mrkvovo cereálnu tortu.” “Raw rezne sú na nerozoznanie od klasických mäsových, uvidíte!” “Možno tak nevyzerá, ale sú chvíle, keď sa dokáže správať ako skutočný muž.”   Bŕŕŕŕ Keď chcem koláč, chcem normálny poriadny kus dobrého poctivého maškrtenia. A čo, že tam budú cukor, múka a kalórie, určite z nich neumriem. Keď chcem šnicel, chcem poriadny poctivý kus mäsa, a čo, že je to vysmážané, raz za čas ma trochu oleja nezabije.. A že chlapi nevyzerajú ako chlapi, ale občas sa tak dokážu správať? Chlap má byť chlap –…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Najlepší domáci liek na hubovité choroby nechtov hlavne na nohách

Určite to nie je nič príjemné. Z estetického hľadiska, hlavne teraz, keď budeme nosiť šľapky a je to aj bolestivé, keď si obujeme napríklad tenisky. A ísť kvôli tomu na pedikúru, keď vieme, že na jedno sedenie sa to odstrániť nedá, alebo k doktorovi po nejakú mastičku? Tento problém spôsobuje buď znížená imunita, alebo tesné topánky, nadmerné potenie nohy, ale aj nadváha, ktorá prispieva k infekcii. Ak spozorujete na nohách takúto infekciu, treba ihneď konať. Pomôcť môže tradičná medicína, ktorá ponúka najlepšie prírodné liečivo na hubovité ochorenia. Potrebujete len dve…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Začala som sa mať rada a konečne som šťastná

Nie je to ešte tak dávno keď som si kupovala všetky módne a lifestylové časopisy a so záujmom som čítala články o tajomstvách svetových hviezd, vďaka ktorým sú stále krásne, mladé a sexy. Zapisovala som si ich recepty zdravej výživy, chcela som mať fitness trénerov,  vďaka ktorým by som mala dokonalú postavu. Chcela som si zapamätať všetky dobré rady, ako milovať svojho manžela a ako byť milovaná. Jednoducho som chcela zastaviť starnutie tak, ako sa to „darí“ hollywoodskym hviezdam. Dnes už viem, že sa to nedá a preto moja rada všetkým 30 ročným ženám znie:…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Čo sa deje v tele, keď vypijete tri šálky kávy denne?

Veľa rokov odborníci viedli spory, či je kofeín pre organizmus škodlivý, alebo nie. Nedávne štúdie potešia každého milovníka kávy, lebo sa potvrdilo, že káva nielenže organizmu neškodí, ale je preň dokonca prospešná. Čo je najzaujímavejšie na tomto konštatovaní sú pozitívne účinky kávy na pečeň. Ich tvrdenia idú dokonca až tak ďaleko, že káva pôsobí pri chorobách pečene ako liek. Akú sú užitočné vlastnosti kávy? Tento nápoj znižuje hladinu pečeňových enzýmov a spomaľuje zjazvenie pečeňových tkanív. Aj pacientom s hepatitídou tipu C sa odporúča piť kávu. Platí to j pre kávu…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Dlhovekosť vďaka melatonínu

Melatonín je v posledných rokoch v centre pozornosti výskumníkov, lebo má ďalekosiahle účinky na stav celého organizmu. Melatonín koordinuje denný rytmus a spánok, preto sa považuje aj za hormón života a dlhovekosti. V našom tele sa vytvára pod vplyvom slnečného žiarenia z aminokyseliny L – tryptofán. Z nej najskôr vznikne serotonín, ktorý sa v noci premení na melatonín. Z tohto dôvodu je dôležité spať najmenej pol hodinu denne. Avšak asi 70% melatonínu sa produkuje v noci. Proces sa začína okolo 20,00 a najintenzívnejší je od 24,00 do 4,00. Čo môžeme…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Tu je recept, vďaka ktorému moja 75 ročná susedka vyzerá lepšie ako ja, 60 ročná!

Moja susedka Adka má psíka, s ktorým chodí pravidelne na dlhé prechádzky. Každý deň, či je zima, či teplo, alebo prší. Má malú záhradku, o ktorú sa veľmi rada stará. Ale okrem toho si potrpí aj na zdravú výživu. Rada varí a vymýšľa hlavne ľahké  a chutné jedlá. Jej najobľúbenejším jedlom je však niečo, čo jej dodáva energiu a zdravie. Je to veľmi jednoduchý recept, ale účinný. Pozostáva z troch surovín: Prvá a najhlavnejšia je mrkva (300 – 400g). Mrkva obsahuje  dôležité vitamíny a minerály, ktoré posilňujú imunitu, zlepšuje metabolizmus…

Zobraziť viac