Kategória: Dobré rady

Stačí pár jednoduchých krokov: Zakúpiť akýkoľvek dezodorant Borotalco v kamennom obchode alebo na e-shope v Slovenskej republike. Uchovať daňový doklad (účtenku) potvrdzujúci nákup. Registrovať svoj nákup na webe www.sutazborotalco.sk. Odoslať registráciu a držať si palce! Súťaž prebieha od 1. júna 2025 do 31. júla 2025 a je určená všetkým zákazníkom Slovenskej republiky. Čo môžete vyhrať? Do akcie je vložených celkom: 9x Vysokorýchlostný fén SENCOR Artemiss 2x Kolobežka SENCOR SCOOTER X50 Prečo práve Borotalco? Nechajte sa prekvapiť širokou ponukou dezodorantov Borotalco pre ženy aj mužov. Či už ste milovníkom ikonického púdrového…

Zobraziť viac

Tu je niekoľko účinných metód: 1. 5-sekundové pravidlo Ak ide o menšie rozhodnutia (napríklad či ísť cvičiť alebo začať projekt), spočítaš do päť a hneď začneš konať. Táto technika pomáha prekonať váhanie a zbytočné premýšľanie. 2. 10/10/10 pravidlo Pri dôležitých rozhodnutiach sa spýtaj: Ako sa budem cítiť o 10 minút? Ako sa budem cítiť o 10 mesiacov? Ako sa budem cítiť o 10 rokov? Táto technika pomáha pozrieť sa na rozhodnutie z dlhodobého hľadiska. 3. Matica rozhodovania Ak sa rozhoduješ medzi viacerými možnosťami, môžeš si vytvoriť tabuľku, kde každú možnosť…

Zobraziť viac

Jej latinský názov salvia, sa odvodzuje od slova salvus, čo v preklade znamená zdravý. O liečivej sile šalvie nepochybovali Egypťania, ktorí ju zvelebovali ako,, záchrancu života“, starí Gréci ju nazývali ,,bylina nesmrteľnosti“ a Rimania ,,elixírom života“. V roku 1551 anglický botanik William Turner (1508 – 1568) napísal, že šalvia dodáva telu energiu, posilňuje pamäť a pozdvihuje myseľ. Skúsený nemecký bylinkár Hieronymus Bock (1498 – 1554) v roku 1539 o šalvii povedal: „Spomedzi všetkých trvaliek sotva nejaká prevyšuje šalviu, pretože tá slúži lekárovi, kuchárovi, vinárovi, chudobnému aj bohatému.“ Číňania si šalviu…

Zobraziť viac

Rozhodovanie je jedným z najzaujímavejších procesov, ktorému sa ľudský mozog venuje každý deň. Od bežných situácií, ako je výber oblečenia či raňajok, až po zásadné rozhodnutia o kariére, vzťahoch či financiách – každý deň robíme tisíce rozhodnutí, často aj bez toho, aby sme si to uvedomovali. Čo všetko ovplyvňuje naše voľby? Ako sa v našom mozgu formuje rozhodnutie? Pozrime sa na to bližšie. Rozhodovanie: vedomé vs. podvedomé Naše rozhodnutia môžeme rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: Racionálne (vedomé) rozhodovanie – prebieha v prefrontálnej kôre mozgu, ktorá je zodpovedná za logiku, plánovanie…

Zobraziť viac

Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Vedeli ste, že na správne sedenie netreba drahú stoličku? Ako si napraviť sedenie v aute, aby vás jazda za volantom neničila? A dá sa malými zmenami v živote napraviť svoje telo? Hlavne, ak máte sedavé zamestnanie? Pýtala sa v rozhovore svojho hosťa, pedagóga a trénera Matúša Svinčáka Martina Valachová. Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Ak vás bolí chrbát alebo máte kilá navyše, prípadne sa cítite odpojení od seba a od prírody, tento rozhovor vám možno napraví nielen chrbát, ale aj vnímanie. Matúš Svinčák odpovedal aj na tieto otázky:…

Zobraziť viac

Allianz vyplatila minulý rok za poistné udalosti v cestovnom poistení takmer 2,4 milióny eur, státisíce eur vyplatila za zrušené dovolenky Priemerná výška nákladov za poistnú udalosť na dovolenke stúpla medziročne o takmer tretinu – na 880 eur, cena poistenia do Európy na deň je pritom 1,80 eur Najviac škôd nahlásili klienti z Turecka, tretinu nákladov tvorili škody v USA V roku 2024 vyplatila Allianz – Slovenská poisťovňa takmer 2,4 milióny eur za škody klientov v cestovnom poistení. „Ide o 41-percentný nárast škodovosti v cestovnom poistení oproti roku 2023. Počet škôd, ktoré nám klienti nahlásili zo svojich…

Zobraziť viac

Vstúpte do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov a kríkov. Zistite, ako tieto prírodné poklady preniesť do vašej kuchyne a pripravte si doma svoje vlastné zdravé a chutné jedlá. V knihe Liečivá sila stromov a plodov nájdete recepty a inšpirácie, ktoré vám ukážu, že lesy, lúky a záhrady nie sú len miestami oddychu, ale aj nevyčerpateľným zdrojom surovín na varenie či pečenie voňavých a liečivých dobrôt. Kniha ponúka 99 úžasných prírodných receptov, ktoré oživia a obohatia vaše jedálničky. Môžete…

Zobraziť viac

Okolo dvadsaťtisíc Slovákov a Sloveniek každý rok zažije jednu z najstresovejších situácii v živote: ich partner zomrie. Pritom ženy sa dožívajú vyššieho veku ako muži. Výsledok je v praxi veľmi smutný. Napríklad v roku 2020 žilo na Slovensku vyše 70 tisíc ovdovených mužov, ale ovdovených žien bolo oveľa viac. Demografi odhadujú, že o dvadsať rokov bude viac ako tri štvrtiny domácností jednotlivcov tvoriť ženy staršie ako päťdesiat rokov, z nich polovica budú vdovy. Je teda jasné, že výraz singl sa už nebude týkať len mladých úspešných jedincov. Naopak, stane sa…

Zobraziť viac