Aktuálne Zdravie 

Ženy, búši vám srdce? Preteky s časom nevyhráte, so zdravím áno! Radí MUDr. Šimková

Obdobie klimaktéria prináša do života ženy veľa zmien. Táto fyziologická životná etapa prichádza na začiatku pozvoľna, potom zvykne udrieť plnou silou. Najčastejším a veľmi nepríjemným príznakom hormonálnych zmien ženy v tomto období, sú návaly horúčav. Hormóny estrogén a progesterón, ktoré pri tomto „procese“ zohrávajú dôležitú úlohu, však môžu spôsobovať aj ďalšie ťažkosti. Napríklad búšenie srdca. Klimaktérium trvá aj 10 rokov a má viacero fáz Klimaktérium alebo ľudovo nazývaný prechod, začína žien individuálne. Najčastejšie prichádza v období od 45. do 55. roku života. Môže nastúpiť aj oveľa skôr alebo naopak, neskôr. Celé obdobie klimaktéria trvá…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Chrípková sezóna sa ešte nekončí. Pre seniorov môže byť obzvlášť nebezpečná.

Obdobie od októbra do mája sa každoročne označuje pojmom chrípková sezóna. Zmeny počasia, ale aj zvýšená chorobnosť na respiračné infekty v tomto období pravdepodobne potrápia všetky vekové kategórie – pre seniorov však môžu byť obzvlášť nebezpečné. Medzi najčastejšie príčiny hospitalizácií seniorov v zimnom období patria infekcie dolných dýchacích ciest. Tie sú zároveň piatou najčastejšou príčinou úmrtí. „Hoci chrípku, covid či iné vírusové ochorenia už ľudia považujú za bežné, naďalej platí, že ide o vysoko nákazlivé choroby. U ľudí v produktívnom veku často pri ich liečbe stačí pokoj na lôžku, tlmenie horúčky, lieky na kašeľ a…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Riziko trombózy vieme výrazne znížiť, ak budeme rešpektovať týchto 10 rád:

„Na následky krvných zrazenín zomrie každoročne v Európe dvakrát toľko ľudí ako na následky AIDS, rakoviny prsníka, karcinómu prostaty a dopravných nehôd dohromady,“ hovorí Medzinárodná spoločnosť pre hemostázu a trombózu. To znamená, že v Európe zomrie každých 37 sekúnd jeden človek na trombózu. Pod trombózou teda rozumieme uzatvorenie cievy krvnou zrazeninou (trombom). Najčastejšie sú postihnuté hlboko uložené žily v dolných končatinách. Z dolných končatín sa krvná zrazenina veľmi často vyplaví do pľúcneho obehu. Ide o veľmi dramatický stav, ktorý nezriedka končí aj smrťou. Riziko vzniku krvnej zrazeniny vieme výrazne znížiť, ak budeme rešpektovať týchto 10 rád: Hýbte…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Volám sa Jana (59) a chcem vám napísať, čo robím, keď mám obrovskú chuť na sladké?

Mám inzulínovú rezistenciu, presnejšie preddiabetes typu 2. Nepríjemný stav, kvôli ktorému by som vôbec nemala jesť sacharidy, hlavne priame. To je cukor v čistej podobe, ale aj koláče, pečivo a v neposlednom rade sladké ovocie – banány, hrušky, hrozno…Ak máte zvýšenú hladinu cukru v krvi, je dobré na istý čas vyradiť sladké ovocie z jedálneho lístka. Treba obmedziť aj prirodzené sacharidy, ktoré obsahujú zemiaky a obiloviny. Priznám sa, že je pre mňa veľmi ťažké vzdať sa všetkých týchto dobrôt. Ale musím! Robím to tak, že postupne pridávam do stravy šaláty,…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

To, čo sa deje, väčšine ľuďom spôsobuje stres. MUDr. Prieložná radí, ako sa zbaviť úzkosti.

Toľko sa toho deje, všade a vo všetkom je neistota a je veľmi jednoduché chytiť sa do pasce úzkosti a prepadnúť panike. A nielenže je to jednoduché, ono je to dokonca v takejto situácii aj prirodzené. A zrazu nerobíme nič iné, než že scrolujeme celý deň všemožné správy o víruse, sledujeme facebook, zapájame sa do diskusií a celá naša pozornosť sa upriamuje iba na koronu a situáciu, ktorú spôsobila. To, čo sa deje, nám väčšine spôsobuje pocit veľkého stresu. A v takejto situácii je  dobré si uvedomiť, že v tom…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Pľúcne chlamýdie a mykoplazmy môžu mať vážne zdravotné následky.

Pľúcne chlamýdie a mykoplazmy sú mikroorganizmy spôsobujúce respiračné infekcie, ktoré môžu mať vážne zdravotné následky. V ambulancii pneumológie a ftizeológie ročne evidujú približne 15 % pacientov s podozrením práve na tieto ochorenia. Dýchacie cesty sú často vystavené riziku infekcií z rôznych mikroorganizmov. Medzi nebezpečné patogény patria aj pľúcne chlamýdie a mykoplazmy, ktoré sú považované za príčiny rôznych respiračných ochorení. Ich menšia veľkosť a schopnosť uniknúť imunitnému systému z nich robí zložitejšie mikroorganizmy. Pľúcne chlamýdie patria do skupiny baktérií, ktoré sa môžu vyvíjať vnútri bunky hostiteľa. Ich hlavnými príznakmi sú kašeľ, horúčka a dýchavičnosť. Správne diagnostikovať tieto infekcie…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

S mobilným telefónom nespite, ráno sa pozrite na oblohu a pite červené víno

Známy nemecký neurochirurg  vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o metódach stimulácie a odpočinku vášho mozgu. „Ako neurochirurg často vidím na tvárach mojich pacientov utrpenie. Čakajú na neurochirurgické zákroky, ktoré ich vystrašia viac ako samotné problémy. A to je v poriadku. Mozog nie je orgán, ktorý môžeme ovládať. Možno neviete, ale mozog potrebuje aj odpočinok a našu pozornosť, “ hovorí. Najmä počas chladných dní je náš organizmus istým spôsobom skúšaný. Prijímame viac potravy, viac pijeme, sedíme pred televízorom, alebo počítačom, aj v noci, prípadne fajčíme, pijeme kávu… “ Mozog niky…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

„Dobíjajme si baterku. Vybíja sa ľahko, často a bez nášho úsilia, no dobiť ju je na nás,“ odporúča psychológ Mgr. Vlastimil Kolár

Sú veci, ktoré nás trápia. Hľadajú cestu, ako sa dostať na povrch. Ak naberú spád a formu, ktorá nás zamestnáva denne, naše osvedčené riešenia nezaberajú. Je čas niečo zmeniť – vyhľadať pomoc. Niekedy máme potrebu o tom rozprávať, niekedy sme emocionálne rozhodení, plačeme, kričíme alebo sa dôkladne uzavrieme. Až tak dokonale, že nereagujeme ani na to, čo by sme mali. Zmenilo sa správanie. Okolie, žiaľ, reaguje až na prejavy, ktoré sú už silne mimo normy. A kedy pomoc? Odporúčania sú dostupné aj na webe www.mentalhealth.org.uk. Ak sa ľudia viac uzatvárajú a izolujú, nezaujímajú…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Nerozmýšľam o sebe ako o starej. Rovesníkov nechápem, keď sa sťažujú: Tu ma bolí, tu ma pichá.

Hovorí sa, že vek je len číslo. Platí to vtedy, keď sa o seba staráme. Príbeh Darinky Strešňákovej ukazuje, že aj keď stojíte na prahu nemohúcnosti, môžete to zvrátiť… Aj keď má Darina Strešňáková po 70-ke a po operácii kĺbu, vyšliape po svojich na Popradské pleso. Tam, kam sa mnohí mladí dostanú len lanovkou, ona to zvláda pešo. Ako cvičiť po operácii kĺbu? Ako začať a pokračovať? Ako operáciu oddialiť? Na všetky tieto otázky hľadala odpovede Martina Valachová v rozhovore s Darinkou. „Cvičím denne. A to je pointa! Nerozmýšľam o sebe ako o…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Mamička Ivana sa po raritnom popôrodnom krvácaní vďaka dôslednosti lekárov druhýkrát narodila

Mal to byť „bežný“ pôrod, akých na Gynekologicko-pôrodníckej klinike Nemocnice AGEL Košice-Šaca odviedli už tisíce. Napokon sa jeden z najkrajších dní mamičky Ivany zmenil na raritný prípad popôrodného krvácania a boj o život. Diagnóza bola vážna: skryté krvácanie do retroperitoneálnej oblasti medzi maternicou a obličkou, ktoré ani po rýchlom zákroku neustávalo. Dvojnásobná mamička Ivana mala naplánovaný cisársky rez na utorok 5. decembra 2023. Do Nemocnice AGEL Košice-Šaca nastúpila už deň predtým a spočiatku nič nenasvedčovalo tomu, že by malo ísť o neštandardný zákrok. Hoci jej, ako už aj pri prvom bábätku, nezabrala…

Zobraziť viac