Navigácia

Kategória: Najčítanejšie

Dobré rady Najčítanejšie 

Volám sa Dana(60) a chcem vám prezradiť môj plán na najbližších desať rokov

Redakcia

Od oslavy mojej šesťdesiatky sa stále zamýšľam nad tým, ako sa v zdraví dožiť ďalších desať rokov. Chcem, aby môj život bol plnohodnotný a preto som si povedala, že hlavným mojim  krédom bude odteraz pohyb. Veď nestarneme kvôli pribúdajúcim rokom, hlavnou príčinou sú choroby a čo je najúčinnejšie proti chorobám? Pohyb na čerstvom vzduchu. Hýbte sa preto stále, nezastavte sa ani na hodinu pokiaľ vám to zdravie dovolí. Ak nie, snažte sa hýbať na stoličke, ale aj na posteli sa dá, len nezostaňte prosím bez pohybu. Ďalším dôležitým momentom je…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Cítite sa slabý a máte málo energie? Myslíte si, že je to tým, že starnete? Verte, že sa to dá zmeniť!

Redakcia

Názor, že strata sily, slabosť, závraty sú nevyhnutnými spoločníkmi normálneho starnutia, je nesprávny. Veď sa len pozrite okolo seba, koľko starších ľudí má stále dostatok energie a dlhodobo si udržiavajú dobré zdravie. Slabosť a nedostatok energie nie je dôsledkom starnutia organizmu, ale signálom, že niečo nie je v poriadku s vašim zdravím, s vašim životným štýlom. Pozrime sa na tento problém. Slabosť naznačuje, že nemáte žiadnu energiu, vaša fyzická sila je nedostatočná a to nezlepší žiadny spánok, či odpočinok. Ak máte ťažké nohy, či ruky, nedokážete sa na nič  sústrediť,…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Ako ma ľudové kroje inšpirovali k vytvoreniu novej kolekcie TEKOV

Redakcia

Predstavujeme Vám novú kolekciu moderných spoločenských šiat s ľudovými prvkami z oblasti Tekova a mesta Nová Baňa od slovenskej módnej návrhárky Jaroslavy Wurll Kocanovej. Kolekcia prináša nový pohľad na tradičné ľudové prvky z oblasti Tekova a Novej Bane a spája ich s modernými strihmi a materiálmi. Výsledkom sú jedinečné a originálne šaty, ktoré podčiarkujú krásu a eleganciu ženského tela. priestory: Hotel Lomnica, Tatranská Lomnica Každý kus z tejto kolekcie je ručne vyrobený a zdobený tradičnými no preštylizovanými výšivkami a detailmi podľa ľudových krojov z oblasti Tekova a Novej bane. priestory:…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Majka nikoho nepočúvala a vydala sa tesne po sedemdesiatke

Redakcia

Maja vyzerá skvelo, hoci už má vyše sedemdesiat rokov. Asi sa pod  vzhľad výrazne podpísal jej životný štýl. Od detstva väčšinu času strávila v telocvični. Bavila ju gymnastika a dosiahla aj pekné športové úspechy. Jej cieľ bol jasný, dostať sa na Fakultu telesnej výchovy a športu, čo sa jej aj podarilo. Veľa rokov učila telocvik na strednej škole a popri tom trénovala mladých nádejných gymnastov. Po roku 1989, kedy začínali aj u nás vznikať fitness centrá si povedala, že skúsi podnikať v tomto segmente. Veď skúseností má. Prenajala si priestory…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Vek je podľa mňa oveľa väčšia hlú­posť ako smrť. Nie som z tých, ktorí veria na to, že človek je taký starý ako sa cíti.

Redakcia

Človek je jednoducho taký starý, aký je. U nás je to o to ťažšie, že sa staroba považuje za „infekčnú chorobu“. Všade na svete, dokonca aj tam, kde nemajú rodinnú štruktúru takú silnú, staroba vyvoláva úctu, pokoru a vážnosť. U nás sa považuje za zlyhanie. Samozrejme sa ale nechcem sťažovať, pokiaľ viem prejsť mojich pätnásť kilometrov denne a dokážem odohrať trojhodinové predstavenie, tak na to vlastne ani nemám právo. Čo vám toto obdobie života  dáva, čo vám vzalo? Nie som ten typ človeka, ktorý zvykne bilancovať. Každé obdobie v živote…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

„Neodkladajme život: Čo môžeme zažiť dnes, už zajtra nemusí prísť,“ hovorí Jozef Oklamčák

Redakcia

Priatelia, ešte len deň začal a už je deväť hodín večer. Sotva prišiel pondelok a už je piatok. Mesiac je za nami a rok sa pomaly končí. A zrazu ubehlo 30, 40, 50 alebo 60 rokov nášho života. Začíname si uvedomovať, že strácame rodičov, priateľov a že je už neskoro vrátiť sa späť. Takže skúsme si napriek všetkému užiť čas, ktorý nám zostáva. Neprestávajme hľadať aktivity, ktoré sa nám páčia. Doprajme si trochu farby do našej sivej. Vrelo odporúčam červenú a… Usmievajme sa na maličkosti života, ktoré nám vkladajú balzam…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Raz sa ma mladý človek spýtal: ,,Aký je to pocit byť starým?“Táto otázka ma veľmi prekvapila, pretože som sa nepovažovala za starú.

Redakcia

Keď uvidel moju reakciu, okamžite ho to zamrzelo, ale vysvetlila som mu, že je to zaujímavá otázka. Po chvíli premýšľania som dospela k záveru, že starnutie je dar. Som osobou, ktorou chcem byť. Niekedy som zúfalá, keď vidím svoje telo, vrásky, oči s tmavými kruhmi, celulitídu… A často ma prekvapí osoba, ktorá žije v mojom zrkadle. Ale už dávno sa tým netrápim. Nevymenila by som moju milujúcu rodinu, úžasných priateľov a nádherný život za menej sivých vlasov a ploché brucho. Stala som sa mojou priateľkou. Nevyčítam si, že som si…

Zobraziť viac
Najčítanejšie 

Nezvyčajné výročie. Svadbu sme mali pred 48 rokmi, ale manželmi už dávno nie sme!

Redakcia

Jana a Peter boli manželmi takmer desať rokov, ale nikdy neoslavovali svoje výročie svadby. Ich vzťah bol plný každodenných starostí a povinností, a tak na takéto veci jednoducho nebol čas. Po rokoch sa však rozhodli rozviesť. Napriek tomu, že ich manželstvo skončilo, zostali dobrými priateľmi.  Jedného dňa, keď sa blížilo výročie ich svadby, Peter zavolal Jane. „Čo keby sme tento rok naše výročie oslávili?“ navrhol. Jana bola prekvapená, ale súhlasila.  Stretli sa v malej kaviarni, kde si dali kávu a koláč. Spomínali na staré časy, smiali sa na vtipných príhodách…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vzťahy 

Čo dostalo vaše vnúča do vienka podľa hviezd? Silné, či slabé stránky?

Redakcia

Príroda je najmúdrejším vedcom a najmocnejšou čarodejnicou. Vládne nevyčerpateľnou mozaikou schopností, charakterov a nadania Tie vtlačí každému tvoriacemu sa človiečikovi do génov. Už od prvého nadýchnutia jeho život zďaleka nie je nepopísaným bielym papierom ľudského osudu. Nášmu dieťatku sú do vienka dané silné i slabé stránky, či chcete, alebo nie kladné i záporné vlastnosti, ktoré môžeme svojou rodičovskou láskou pestovať do krásy alebo naopak úplne zničiť. Detstvo je najotvorenejšie, ale aj najzraniteľnejšie obdobie nášho života. Vlastnosti, ktoré v tomto období rodičia v dieťati potlačia a zablokujú, uvidia svetlo sveta v dospelosti už len veľmi ťažko. Ich hľadanie potom…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Pravda, o biologickom otcovi je síce oslobodzujúca, ale bolestivá

Redakcia

Ema vždy verila, že pozná pravdu o svojej rodine. Jej matka Júlia bola silná a nezávislá žena, ktorá ju vychovala sama. Nikdy necítila potrebu otca, aspoň si to myslela, kým sa jedného dňa v tridsiatke nerozhodla podstúpiť genetický test, z čírej zvedavosti. Výsledky však odhalili viac, než si kedy mohla predstaviť. Medzi vzdialenými príbuznými v databáze testu našla meno, ktoré jej nič nehovorilo – Samuel Kováč. Zvedavosť sa zmenila na neodolateľnú túžbu po odpovediach. Ema konfrontovala svoju matku. „Mami, kto je Samuel Kováč? Je tam uvedený ako môj príbuzný. Čo…

Zobraziť viac