Kategória: Dobré rady

Čučoriedky sú modrým zlatom našich lesov. Blahodarne pôsobia na naše zdravie, chutia skvele a môžete z nich pripravovať rôzne dobroty. Vyrazte do lesa na čučoriedky a pripravte si napríklad čučoriedkovú zmrzlinu alebo sviatočný chia puding. Konzervácia čučoriedok mrazom S tým, že čučoriedky vystavíme mrazu, aby nám dlhšie vydržali a boli tak dostupné počas celého roka, si nemusíme robiť starosti. Toto ovocie je tak silným adaptogénom, ktorý sa vie geniálne prispôsobiť každej situácii, a to vrátane lesných požiarov, že počas zamrazovania ešte posilní svoje antioxidačné schopnosti. Beztak sú tieto skutočne mimoriadne.…

Zobraziť viac

Ako sa dožiť v zdraví vysokého veku? Kto by nechcel? V takom prípade ale musíte čo najskôr začať dodržiavať nasledovné pravidlá: Buďte aktívny Čím viac budete chodiť, behať, plávať, tým budete zdravší. Nestačí raz za čas poumývať okná, aktívny pohyb je potrebný každý deň. Postavte sa V súvislosti s fyzickou aktivitou je dôležité, ak máte napríklad sedavé zamestnanie, častejšie sa postaviť. Je to dobré nielen pre srdce, ale aj pre chrbticu. Prekrví sa mozog a zabránite vzniku senilnej skleróze. Pohár vína denne Dva deci vína, to je ideálne množstvo. Posilní…

Zobraziť viac

Peripetie Holly Golightlyovej v skazenom svete začínajú rozprávaním nemenovaného suseda, ktorý po rokoch navštívi svoju starú štvrť v srdci New Yorku a starú obľúbenú krčmu, kde spoločne s majiteľom Joeom Bellom na ňu spomínajú. Pôvabná Holly, dievča ľahších mravov, bez starostí a zdanlivo bez minulosti, žila so svojím bezmenným kocúrom a nechávala sa vydržiavať bohatými mužmi. Dúfala, že sa raz za niektorého z nich vydá. Chcela byť bohatá, aby mohla raňajkovať u Tiffanyho, ale zo svojej poctivosti by nič neobetovala. Nie je to teda prostitúcia. Capote nazval Holly a ďalšie…

Zobraziť viac

Prílišné pôžitkárstvo môže mať negatívny dopad na vaše trávenie. Prejedanie nemusí byť úmyselné. Niekedy za to môže sviatočné jedlo, inokedy zase babka, ktorá nad vami stojí s varechou v ruke a možno za to môže neuvážené hltanie všetkého, čo pred vami neušlo. Pocit plnosti a nafúknutia môže byť nepríjemným dopadom na tráviaci systém. Ako sa zbaviť tráviacich ťažkostí ? Máme pre vás pár tipov !   Prejedanie sa a trávenie Priemerný žalúdok zvyčajne pojme asi jednu alebo 400-600 ml jedla. Keď sa prejedáte, môžete skonzumovať dvakrát toľko alebo dokonca viac. Aby ste uvoľnili miesto pre toto…

Zobraziť viac

Mnohí si pamätáte dôchodcovské pobyty v hoteli Wili v Tatranskej Lomnici. Pripravili sme pre Vás výhodné ceny aj v našich apartmánoch na tieto termíny: Predlžujeme SENIORSKÉ POBYTY Pre veľký záujem sme sa rozhodli doplniť ďalšie termíny na seniorské pobyty v našich apartmánoch. 30.5. – 2.6. 6.6. – 9.6. 13.6. – 16.6. jednospálňový apartmán/ 2 osoby/3 noci 147 € dvojspálňový apartmán/4 osoby/3 noci 207 € Doprava vlakom do Popradu a odtiaľ do Tatranskej Lomnice je pre Vás zadarmo, zo stanice sú to len 3 minúty peši k apartmánom. Kuchynky sú plne…

Zobraziť viac

Ako prežiť toto zložité obdobie? Nemecký psychológ Volf Kurz  odporúča: Užívajte si každý okamih života Keď sa v bežnom živote snažíme skvalitňovať svoj život, navštevujeme obľúbené koncerty, ideme na dovolenky, výlety… Teraz je čas naučiť sa spríjemniť si život inak. Skúsme aj z tejto situácie vyťažiť maximum. Niekto využije čas na to, aby si pozrel všetky filmy, ktoré v normálnom živote nestíhal, iný je rád, že môže spať, koľko chce, ďalší sa vyžíva v tom, že si konečne urobí poriadok vo svojich veciach… Do budúcnosti sa treba pozerať s nádejou…

Zobraziť viac