Takto jednoducho si vyrobíte ochucovadlo do polievok, do ryže, mäsa, na ryby. Potrebujeme: 1 kg cibule 3 cesnakové hlavičky 1/2 pohára oleja 1/2 lyžice soli 1/2 balenia petržlenovej vňate Všetko spolu rozmixujeme, naplníme do pohárov, dobre uzavrieme a odložíme do chladničky, kde dlho vydrží. Ochucovadlo bude vždy po ruke, keď prídete hladní domov a nemusíte zdĺhavo čistiť cibuľu, ani cesnak. Foto Pixabay.com
Zobraziť viacSpísala som niekoľko pravidiel, ktoré by som rada odporučila aj vám: Dávajte si pozor na postavu, lebo nikto iný to za vás neurobí. Jedlo si vyberajte, cvičte a obliekajte sa tak, aby ste sa dobre cítili. Nestretávajte sa s ľuďmi, ktorí sa sťažujú, že sú už starí. Ovplyvnilo by vás to a tiež by ste sa cítili starí. Namiesto toho sa obklopte ľuďmi, s mladým a veselým duchom. Hýbte sa každý deň bez ohľadu na to, ako ste unavení. Cvičenia vás naplnia energiou a prídu aj nové úspechy. Cestujte, keď môžete. Je to…
Zobraziť viacKaždé desiate auto na Slovensku jazdí bez PZP – novela zákona o PZP prinesie stopku nepoisteným vozidlám Priemerná škoda na aute zdražela za 7 rokov o 50 percent, škoda na zdraví dokonca o 105 percent. Drahšie škody tlačia na ceny poistenia Allianz prichádza s poistením Auto úraz, ktoré chráni vodiča aj pasažiera v akomkoľvek dopravnom prostriedku od auta, cez električku až po lanovku Od 1. augusta 2026 vstupuje do platnosti novela zákona o povinnom zmluvnom poistení (PZP). Má priniesť to, čo na Slovensku dlhodobo chýbalo – efektívnu kontrolu a reálne a dôsledné vymáhanie povinností pre všetkých…
Zobraziť viacZačnite žiť, aj keď sa už blížite k sedemdesiatke! Život ide ďalej a vy by ste sa mali snažiť o to, aby ste boli šťastné. Radosť si môžete urobiť aj samé, nemusíte čakať, kým sa stane zázrak. To je 5 dôležitých vecí, ktoré by mala každá žena v zrelom veku urobiť: Zmeniť účes Urobiť si peknú manikúru Nájsť si svoj štýl oblečenia Nájsť si hobby Jednoducho začať žiť! Zobraziť tento príspevok na Instagrame Príspevok, ktorý zdieľa Helga Lux (@kate7helga) Zobraziť tento príspevok na Instagrame Príspevok, ktorý…
Zobraziť viacZistil som, že jemne nastrúhaná, citrónovou šťavou poliata surová mrkva, je nie len osviežujúci pokrm, ale že upokojuje aj nervy, najmä očné nervy“ – píše vo svojej knihe významný maďarský spisovateľ Šándor Márai (1900 – 1989) a pokračuje: „Všimol som si, že keď som koncom zimy, už ako starý človek, hojne jedol surovú mrkvu a pil citrónovú a pomarančovú šťavu, neprechladol som a ani som neochorel na nákazlivé choroby.“ Mrkva je jednou z najcennejších a najdokonalejších potravín, aké môžeme telu ponúknuť. Jednoducho – kráľovná zeleniny. V surovom stave obsahuje všetky…
Zobraziť viacĽubovník bodkovaný je liečivá rastlina, ktorá rastie divoko takmer na celom svete. Tradícia jeho používania siaha až do starovekého Grécka. Švajčiarsky lekár Paracelzus ho uvádza ako najlepší rastlinný liek celého sveta. Ľudové liečiteľstvo odporúča ľubovník zbierať na Jána (ľudovo sa nazýva i bylinka sv. Jána), pretože v tom čase má údajne najväčšiu liečivú moc. Tento názor pochádza z legendy, podľa ktorej ho využívali počas križiackych vojen johaniti, teda rytieri sv. Jána, na liečenie sečných poranení. Ľubovník sa pokladá za liek prvej voľby pri liečbe miernej formy depresie. Podľa vyhlásenia psychológov,…
Zobraziť viacZmienke o bravčovej masti (česky sádlo) v poslednej časti sa dostalo veľkej odozvy. Preto niekoľko doplňujúcich poznámok. U nás (Slovensko, Morava, Česko) má dlhoročnú tradíciu. Spočiatku bola využívaná najmä na konzervovanie mäsa, či ako nátierka, postupne ako dominujúci tuk. Hlavnými nevýhodami je, že 100 g má cca 900 kcal, resp. 3600 kJ a 70 mg cholesterolu. Preto nie je vhodná pre tých, ktorí sa usilujú schudnúť. V preventívnej výžive má svoje miesto, pokiaľ denná porcia nepresiahne 50-100 g. Dlho sa vie, že obsahuje 30-40% nasýtených tukov, 50-40 % nenasýtených, v…
Zobraziť viacDeň matiek je tu už o pár dní – a ak ešte nemáte darček, nezúfajte. Práve naopak. Niekedy tie najlepšie darčeky vznikajú na poslednú chvíľu, najmä keď sú praktické, premyslené a naozaj uľahčia každodenný život. Teraz je ideálna príležitosť zastaviť sa a uvedomiť si, koľko toho mamy každý deň zvládnu. Starostlivosť o rodinu, domácnosť, prácu – a pritom si často nenájdu čas pre seba. Práve preto si zaslúžia nielen poďakovanie, ale aj malé uľahčenie každodenných povinností. Domácnosť je plná vecí, ktoré na prvý pohľad pôsobia obyčajne, no v správnych rukách…
Zobraziť viacNie je to len náš problém, žien v zrelom veku, ale mnohých, aj mladších žien. Chcem vám teraz poradiť, ako som ja zastavila vypadávanie vlasov. Mám 60 rokov, samozrejme, že vlasy sú už prešedivelé, ale stále pomerne pevné. Ráno som sa úplne desila, keď som sa česala a na hrebeni zostal poriadny chumáč vlasov. Bálo som sa vlasy si aj umyť, že koľko si ich pri rozčesávaní zase vytiahnem. Potom som sa dostala k veľmi dobrému článku o tom, ako si treba pravidelne robiť olejové zábaly. Začala som na to…
Zobraziť viacČím viac cukru zjem, tým väčšiu mám naň chuť. Asi sa stávam závislý.“ „Myslím si, že to s tebou nie je až také zlé“ – vravím mu. „Nemáš na sebe ani gram tuku navyše.“ „To nie, ale pozri, včera mi trhali zadný zub. Zvnútra bol úplne prehnitý.“ Zuby sa poškodzujú bezprostredným kontaktom skloviny s cukrom a jeho vplyvom na bakteriálnu flóru v ústnej dutine. Zároveň sa pri spracúvaní cukrov spotrebúva vápnik, ktorého nedostatok kompenzuje organizmus práve zo zubov. Ak zub ponoríme do nasýteného cukrového roztoku zrôsolovateje, jeho sklovina stmavne a…
Zobraziť viac
