Navigácia

Kategória: Aktuálne

Aktuálne Zdravie 

Alzheimerova choroba začína nenápadne a pomaly. Potichu sa vkráda do života a neodchádza.

Redakcia

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie patrí demencia Alzheimerovho typu medzi desať hlavných smrteľných ochorení, na Slovensku je ňou postihnutých približne 60 tisíc ľudí. ,,S ochorením sa stretávam pomerne často,  podľa štatistík je v súčasnosti na svete 46,8 miliónov ľudí postihnutých demenciou Alzheimerovho typu,  pričom každoročný prírastok je 4 a pol milióna nových prípadov,“ hovorí neurologička MUDr. Ronnie Šandorová Traubnerová z AGEL Clinic Bratislava. Väčšinou sa objavuje vo veku  nad 60 – 65 rokov. Zaujímalo nás, čo toto ochorenie vlastne spôsobuje. ,,Určite je to kombinácia genetických a environmentálnych vplyvov.  Je to neurodegeneratívne ochorenie, pri…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Aj pracovité ruky môžu byť pekne upravené!

Redakcia

Dnes som si privstala a už o šiestej ráno som vyprala tkané koberce, ktoré mám v kuchyni. Milujem ich, lebo sú také dedinské a jednoduché. Potom som v záhradke zasiala to, čo sa pýtalo do zeme a celá šťastná som utekala do nechtového štúdia. Onedlho budem  mať 68 rokov a tak som si urobila radosť a dala som si pekné nechty ako darček. Moje ruky robia aj ťažkú prácu. Rúbem drevo, opilujem stromčeky, záhradu poryľujem. Keďže som sama v dome, musím robiť aj mužské práce. Môj otec bol kominár, naučil…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Výborný rebarborový koláč so snehom

Redakcia

Tento recept je z mojej starej zbierky receptov. Veľakrát vyskúšaný, overený. Cesto: 400 g hladkej múky (podľa potreby aj viac) 200 g masla 2-3 lyžice studenej vody 1/2 balíčka prášku dopečiva 2 žĺtky štipka soli Plnka: 700 g rebarbory 200 práškového cukru Sneh: tri bielky 150 g práškového cukru Do múky rozmiešanej s práškom do pečiva pridáme maslo, štipku soli, vodu, žĺtky a vymiesime cesto. Rozvaľkáme ho na pomúčenej doske a prenesieme na vymastený, múkou vysypaný plech. Cesto popicháme vidličkou, pridáme olúpanú, nakrájanú rebarboru, ktorú posypeme práškovým cukrom. Koláč vložíme…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Gizkine syrové pagáčiky

Redakcia

Radšej si zamieste na dve dávky, lebo sa zjedia naozaj veľmi rýchlo. Potrebujeme: 100 ml mlieka 40 g droždia 1 lyžička kryštálového cukru 600 g polohrubej múky 250 g masla 250 ml kyslej smotany 250 g nastrúhaného eidamu 2 vajcia 2 lyžičky soli Postup: Vo vlažnom mlieku rozmiešame droždie a cukor a zmes nalejeme na preosiatu múku. Postupne pridávame zmäknuté maslo, smotanu, 150 g syra, celé vajce, žĺtok a soľ. Vypracujeme cesto, ktoré necháme hodinu kysnúť. Na pomúčenej doske cesto rozvaľkáme na hrúbku asi 1,5 cm. Vykrajujeme pagáčiky, ktoré pred…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Pochopila som, že nemusím dokončiť všetku prácu za jeden deň, že život plynie a absolútne nič ho nezastaví.

Redakcia

Pochopila som, že nemusím dokončiť všetku prácu za jeden deň. Že život plynie a absolútne nič ho nezastaví. Že všetko môže skončiť mihnutím oka. Pochopila som, že veci nikdy neboli dôležité. Najdôležitejší je čas, ktorý máme a čo s ním robíme. Že ak nebudem v práci, nahradia ma, ale moje emocionálne zdravie je nenahraditeľné. Pochopila som, že jedlo môže vyplniť prázdnotu žalúdka, ale nie dušu. Že mám právo si užívať každú sekundu, čo mám. Že za peniaze sa dá kúpiť výlet, ale nie čas. Že keď potrebujem priestor…beriem si ho.…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Ako a kde sa zoznámili moji rodičia? Spomienky Michala Zoldyho (70)

Redakcia

Určite si veľmi dobre a naozaj detailne spomínate, kde ste sa prvý raz stretli so svojím životným partnerom – manželom resp. manželkou – kde ste sa videli prvý raz, o čom ste sa rozprávali a ako to v tých samých začiatkoch vyzeralo. Milé a príjemné spomienky, teda určite vo väčšine prípadov. Ale viete ako a kde sa stretli po prvý raz aj vaši rodičia? Predpokladám, že to viete. Ja tiež, hoci rád by som vedel aj to, kde a ako sa zoznámili aj moji starí rodičia, lenže to už pravdu…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Zdravý človek nepotrebuje jesť päťkrát denne, hovorí všeobecná lekárka Olga Lepskaia

Redakcia

Ľudia na Slovensku konzumujú množstvo sacharidov, veľa mastného a vyprážaného jedla, pričom s tým začínajú už deti v materskej škole. Na raňajky jedia často chlieb s nátierkou a takmer ku každému jedlu dostávajú sirupovú vodu alebo mliečne nápoje. Výsledkom je populácia s kardiovaskulárnymi a civilizačnými chorobami.  „Podľa najnovších údajov Svetovej zdravotníckej organizácie je dobré, aby človek vykonával fyzickú aktivitu s primeranou intenzitou po dobu minimálne 150 minút týždenne. Chôdza nestačí, naše telo by sa malo zahriať v správnom tempe. Vhodné športy sú plávanie, bicyklovanie, ale napríklad aj beh. Keby sme toto odporúčanie dodržali, nástup cukrovky 2. typu by…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Sliznice musia byť vlhké, len tak dokážu odolávať vírusom

Redakcia

V procese ochrany pred chorobami hrajú sliznice jednoznačne prvé husle. Kým sa však u nás nerozvinú príznaky ich narušenia a oslabenej imunity, všímame si ich len málokedy. Pritom každý deň môžeme pre ne urobiť veľa a posilniť tak dôležitú slizničnú imunitu. Ako na to? Zvlhčujte. Sliznice musia byť vlhké, pokiaľ majú spoľahlivo fungovať. V opačnom prípade sú oslabené, pričom nebezpečné mikroorganizmy sa v nich rýchlejšie množia. Naopak tie prospešné takéto podmienky nevydržia. Obzvlášť zimné obdobie a vykurovacia sezóna je pre ne hrozbou. Opatrne preto s prekúreným interiérom a suchým vzduchom! Nezabúdajte ani na dostatočný pitný režim. Otužujte. O prospešných…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Robím všetko preto, aby som svojim deťom nebola na obtiaž. Prevenciou je pohyb! Oslovil ma nordic walking!

Redakcia

Hoci mám len 60 rokov, čoraz častejšie sa nad tým zamýšľam, lebo má strach, že ma opustia sily a ja budem odkázaná na pomoc druhých. Čo robiť, aby sa to nestalo? Veľa som už na túto tému prečítala a jediná rada, ako zostať aktívnym do vysokého veku je pohyb a zdravá strava. Potrebovala som schudnúť a bez pohybu to nešlo. Ale čo robiť, ako začať? Oslovil ma nordic walking. Kúpila som si palice a každý deň sa snažím prejsť aspoň 8 kilometrov. Nordic walking si ma získal svojou jednoduchosťou a…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Zažila som útrapy a smútok, ťažké obdobia, samotu a beznádej, ale kráčam ďalej, hovorí Alenka (48)

Redakcia

Po Dni vtákov či bláznov, v nasledujúci deň, som sa rozhodla kuknúť do sveta a vybrať sa na vandrovku. Dnes zvažujem, či to bola tá najlepšia voľba, ale výzva určite. Sudičky… veľmi dobre poznáte, že v rozprávke to vždy jedna dobabrala nejakým nevhodným ortieľom, ale našťastie chodievali v trojici, takže i mňa možno tie dve – zachránili. Narodila som sa takým dvom človiečikom, ktorí neboli na materstvo a dcéru pripravení. A tak ma na istý čas odložili k starým rodičom. Od perinky. A nemluvňa si to ani len nevšimlo. Vypestoval…

Zobraziť viac