Jarné upratovanie v posteli alebo ako sa vyspať do krásy

Tretinu nášho života spíme. Od kvality spánku vo výraznej miere závisí nielen koncentrácia počas dňa a pracovný výkon, ale najmä to najdôležitejšie – zdravie. Obrovskú úlohu tu zohráva matrac, periny a posteľná bielizeň, v ktorej sa telo počas noci regeneruje. Ktoré materiály sú najvhodnejšie a ktorým by sme sa, naopak, mali vyhnúť? Jarné upratovanie v byte by sa malo začínať v posteli. A to doslova. Vďaka kvalitnému spánku dokáže telo fungovať počas celého dňa, zlepšuje sa pamäť, stabilizuje sa hladina cukru v krvi a regeneruje sa svalstvo. Jedným z najdôležitejších…

Zobraziť viac

Tam, kde pramení Magnesia

Zamysleli ste sa už niekedy, odkiaľ pochádza minerálka, ktorú každý deň pijete? Čo všetko ovplyvňuje jej chuť, zloženie? Každá minerálna voda má svoj príbeh. Ten o Magnesii sa píše v Slavkovskom lese v blízkosti Mariánskych Lázní, kam sme sa vydali po jej stopách. Asi päť hodín od Bratislavy sa nachádza chránená krajinná oblasť Slavkovský les. Je prírodnou pokladnicou, ktorá vo svojich útrobách ukrýva až 160 minerálnych prameňov, takzvané kyselky. Jeden z takýchto prameňov dokonca objavil ešte kráľ Karol IV., ktorý sem chodieval na poľovačky.  V súčasnosti je Slavkovský les už…

Zobraziť viac

Jarný lifting pre vašu domácnosť

S príchodom jari sa zhadzuje mnoho vecí. Zimný kabát, vianočné kilá navyše alebo nevýrazný účes. Jarnú očistu si ale zaslúžime nielen my, ale aj naša domácnosť. Doprajte jej lifting, ktorý jej dodá sviežosť, ľahkosť a čistotu. S dobrou výbavou, pomocnou rukou rodiny a kvalitnými čistiacimi prostriedkami to pôjde ako po masle. Začnite skriňou Upratovanie začína akosi prirodzene praním zimných vecí. Rýchlo sa ich chceme zbaviť a odpratať do šatníka. Je to zároveň fantastická príležitosť na pretriedenie vecí. Zabudnite na heslo „Všetko sa raz zíde“ a osloboďte svoju myseľ a spolu s ňou šatník. Svetre,…

Zobraziť viac

Prebuďte sa s čistou hlavou

Prebuďte sa s čistou hlavou Trápi vás v noci svetový mier, alebo čo si obliecť na sestrinu svadbu? Existuje spôsob, ako sa týchto starostí zbaviť. Som expertom na podobné rady. Prečítala som ich už tisíce a väčšinu som ich aj vyskúšala. Môj typický večer vyzerá tak, že si dám horúci kúpeľ s harmančekom, teplé mlieko s medom a totálne upokojená hlbokým jogovým dýchaním si idem ľahnúť do postele, vedľa ktorej leží blok s ceruzkou na poznámky. Jednoducho vzorné dievča. Napriek tomu, akonáhle moja hlava spadne do levanduľou napchatého vankúša a vynorí sa náznak znepokojenej myšlienky, pozerám do tmy…

Zobraziť viac

Zaujímavá technika

Patchwork Patchwork a quilt sú názvy ručných techník, ktorými si môžete zhotoviť práve takéto originálne doplnky. Kým patchwork označuje vec zošívanú z pestrých kúskov látky, quilt je druh prešívanej prikrývky. Hoci obe techniky môžu byť použité samostatne, najčastejšie sa vzájomne pri zhotovovaní doplnkov spolu kombinujú. Či preberiete niektorý z množstva klasických motívov, alebo vymyslíte vlastný vzor, vaša práca bude vždy originálna výberom látok a ich kombináciami. V tom spočíva krása tohto umenia. Prikrývka – originálne vzory Veľkosť hotovej prikrývky je 136 x 136 cm. Vzor je vytvorený kombináciou patchworkových štvorčekov s aplikáciami. Časti prikrývky po nastrihaní…

Zobraziť viac