Keby ľudia vedeli, aká je liečivá, pestovali by iba žihľavu!

Milí priatelia! Končí sa február, no pŕhľava už vykúka zo zeme. Johann Wolfgang Göethe (1749 – 1832) kedysi povedal:. „Každého, kto sa s prírodou s dôverou radí, privinie k svojmu srdcu ako dieťa.“ Žihľava (pŕhľava dvojdomá) patrí k prvým liečivým rastlinám, ktorých silu môžeme na jar využiť. Keby ľudia vedeli, aká je liečivá, pestovali by iba pŕhľavu. To, že je naozaj účinná, dokazujú neraz listy, obhrýzané drobným hmyzom, ktorý už skoro v jari hľadá v nich zdroj energie a vitamínov. „Naše sliepky sa idú od radosti zblázniť, keď im narežem k zrnu i pŕhľavu“ – delí sa so skúsenosťou vidiecky gazda. Niekedy aj sliepka môže byť človeku vzorom.  Názov pŕhľavy pochádza z latinského slova uro – pálenie. Jej účinky sú známe už od pradávna. V Dánsku boli nájdené pohrebné rubáše utkané zo žihľavy, ktoré sa datujú do obdobia doby bronzovej. Je najúčinnejším rastlinným depuratívom – krv čistiacou látkou. Šťava zo žihľavy čistí krv lepšie ako najlepšie chemické vymoženosti. Čistá krv je predpokladom dobrého zdravia, keďže roznáša do všetkých orgánov živiny a odvádza odpadové látky. Špinavé ruky si mydlom umyjeme a nečistoty vodou opláchneme. Podobnú službu urobíme pečeni, žalúdku, črevám a ostatným vnútornostiam pitím pŕhľavového čaju. Žihľavová šťava pomáha neutralizovať kyselinu močovú, kyselinu mliečnu a zároveň podporuje látkovú výmenu. Kto z nás sa už nepopŕhlil pri zbieraní pŕhľavy? Na svedomí to má látka, ktorá dráždi pokožku už v množstve stomilióntiny gramu. Uvoľňujú sa pritom histamín a kyselina mravčia, zmierňujúce zápaly kĺbov a pôsobiace proti reume. S tým zrejme súvisel zvyk pŕhlenia postihnutých kĺbov stonkami žihľavy. Bylinkár Sebastian Kneipp (1821 – 1897) odporúčal v minulosti šibať bosé nohy rastlinami žihľavy, čím predpokladal stimuláciu krvného obehu. „Všetkého s mierou a dobrého pramálo“ – podával návod na udržanie zdravia. V Rusku sa dodnes uplatňuje šľahanie pokožky žihľavou v saunách pre jej regeneračné účinky. V Nemecku sa žihľavový list pokladá za výborný podporný prostriedok pri liečbe artritídy a predpokladá sa jeho veľký liečebný potenciál pri liečbe zápalových ochorení kĺbov. Pŕhľava je bohatá na vitamíny (hlavne C a B, ale i K a A), minerálne látky a stopové prvky. Jej vysoký obsah železa je vhodné využiť pri chudokrvnosti. „Pozrite sa“ – ukazuje mi dôchodca výsledky z vyšetrenia krvi. „Nechal som si poradiť a dal som sa na pitie žihľavového čaju. Výsledky mám nad očakávanie dobré.“ „Príčinou vypadávania vlasov, lámavosti a ryhovania nechtov môže byť i nedostatok železa“ – vraví kožná lekárka. Žihľava sa pokladá za výborné vlasové tonikum. Výluh z listov žihľavy zabraňuje vypadávaniu vlasov, tvorbe lupín, zlepšuje ich pružnosť a lesk. „Sedemdesiatka na krku a ja nemám na hlave jediný sivý vlas“ – vtipkuje na vlastný účet holohlavý pán. Žihľava sa odporúča i kojacim matkám na zvýšenie kvality mlieka. ,,Už roky podstupujem jarnú očistnú kúru“ – konštatuje chlapík, ktorý sa vo vysokom veku teší ,,železnému“ zdraviu. ,,Každé ráno si nazbieram dve hrste mladých žihľavových výhonkov. Poviem Vám, pália poriadne. Vyumývam ich a zalejem pol litrom vriacej vody. Občas pridávam i podbeľ a prvosienku. Nechám vylúhovať 20 minút, následne precedím a popíjam počas dňa. Všetkým srdečne odporúčam.“ Štúdie z Japonska a USA poukazujú, že preparáty z koreňa žihľavy majú význam pri liečbe benígnej hypoplázie prostaty. Nedochádza síce ku zmenšeniu prostaty, ale podstatne pomáha uľahčiť močenie v ranných štádiách choroby. Pŕhľava sa odporúča i pri častom krvácaní z nosa, hemoroidoch a črevných kataroch.

PS: Jarné rastlinky sú ideálnymi zásaditými pomocníkmi posilňujúcimi zdravie. Pŕhľava ma navyše univerzálne liečivé účinky. Staroveká liečba vychádzala z princípu, ktorý dnes nazývame celostná medicína, liečenie ľudského tela ako celku. Lieky sa predpisovali nie na konkrétnu chorobu (bolesti kĺbov, tráviace ťažkosti, neurologické problémy…), ale na prečistenie krvi, odstránenie jedovatých látok z tela, vykašľanie hlienov a zároveň sa dôraz kládol na zásady správnej životosprávy, dostatku telesného odpočinku a zdravého spánku. Pŕhľava je ideálnou liečivou rastlinou, vhodnou pre celostnú medicínu, je dostupná v čerstvom stave a neobmedzenom množstve prakticky po celý rok.
Text MUDr. Michal Slivka

Foto Pixabay