Aktuálne Dobré rady 

Lipový med Medokomerc – tradičná prevencia pred prechladnutím či kašľom

Jar pomaly strieda zimu, čo je už klasicky spojené s  obdobím prechladnutí a kašľa. Celý svet má naviac obavy z vírovej nákazy. V tejto súvislosti odporúčame siahnuť po tradičnej a preverenej pomoci priamo z prírody – lipovom mede. Odporúčiť môžeme tradičnú kúru s čajom, citrónom a lipovým medom. Med lipový od spoločnosti Medokomerc je získavaný včelami prevažne z kvetov lipy a je nielen ideálnou prevenciou pred baktériami a vírusmi, ale taktiež prevereným pomocníkom pri liečbe prechladnutia alebo chrípky. Vďaka tomu, že obsahuje silice, uvolňuje dýchacie cesty a urýchľuje tak liečbu. Stačí, keď si v horúcom čaji…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Ten pravý pre vašu podlahu

Túžite po dokonalo čistej a lesklej podlahe ale neviete si vybrať ten pravý mop? Prinášame výber troch najlepších mopov na trhu. Či už upratujete radi, alebo nie, s týmito pomocníkmi vám upratovanie pôjde hravo. Vždy pripravený 1.2 Spray Max Plochý mop 1.2 Spray Max stvorený pre rýchle a efektívne upratovanie by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Je dokonale skladný, praktický a rýchly vďaka tomu, že k nemu nepotrebujete žiadne ďalšie príslušenstvo. Skladá sa z obojstrannej umývacej hlavice, rozprašovača a nádržky na vodu. Na upratovanie je pripravený doslova ihneď. Stačí len…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Mám 56 rokov a tu je mojich 10 životných skúseností

Životné skúsenosti získavame rôzne. Zistila som, že čím som staršia, tým viac som ochotná riskovať. Mala som to urobiť skôr. Keď som bola mladšia, myslela som si, že v 55 rokoch budem bohatá. Keby som vedela, že nie, ušetrila by som si oveľa viac peňazí. Keby som mohla vrátiť roky späť, určite by som si vždy potrpela na pekný účes a kvalitné topánky. Mala som si sama seba vážiť a potom by si ma viac vážilo aj okolie. Neobanovala som síce nič, čo som v živote urobila,  len to, čo…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Mýty o starobe, ktoré už neplatia

Všetci vieme, že skôr či neskôr zostarneme, ale rovnako sa všetci snažíme, aby sme starobu čo najviac oddialili. Gerontológ Mark Wiliams odhaľuje mýty spojené so starnutím. V našej spoločnosti vládne negatívny postoj k starobe a rôzne odvetvia usilovne podporujú rôzne mýty o hrôzach staroby. Navrhujem, aby sme  sa pozreli bližšie na deštruktívne a často falošné presvedčenie, ktoré nám bráni mať adekvátny vzťah k veku. Mýtus prvý: Všetci starí ľudia sú rovnakí a pomaly umierajú Každý starne inak. Určite ste mali po mnohých rokoch maturitné stretnutie a tam ste najlepšie videli,…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Začala som sa mať rada a konečne som šťastná

Nie je to ešte tak dávno keď som si kupovala všetky módne a lifestylové časopisy a so záujmom som čítala články o tajomstvách svetových hviezd, vďaka ktorým sú stále krásne, mladé a sexy. Zapisovala som si ich recepty zdravej výživy, chcela som mať fitness trénerov,  vďaka ktorým by som mala dokonalú postavu. Chcela som si zapamätať všetky dobré rady, ako milovať svojho manžela a ako byť milovaná. Jednoducho som chcela zastaviť starnutie tak, ako sa to „darí“ hollywoodskym hviezdam. Dnes už viem, že sa to nedá a preto moja rada všetkým 30 ročným ženám znie:…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Ktorá soľ je pre náš organizmus najlepšia?

Soľ, látka, s ktorou sa denne stretávame zámerne, alebo aj bez toho, aby sme o tom vedeli. Je životne dôležitá na udržiavanie nervovej činnosti a látkovej výmeny. Kedysi bola naozaj vzácna a slúžila dokonca i ako platidlo. Vtedy bola naozaj nad zlato! Na čo soľ vlastne potrebujeme? Okrem základných živín, bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré sú stavebnými látkami a dávajú nám energiu, potrebujeme aj ďalšie minerálne látky. Tie sa podieľajú na rôznych procesoch v organizme, napríklad urýchľujú metabolické procesy, udržujú Ph v krvi.  Také najdôležitejšie sú vápnik, draslík, horčík, fosfor a patrí tam aj soľ,…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Čo je lepšie, užiť liek na spanie, alebo počítať ovečky?

Nedávno som na facebooku čítala pre mňa zaujímavú diskusiu. Ponúkam malú ukážku: „Dôverne poznám  nekonečnú noc, keď hľadím do plafóna. Odporúčali mi i onaké čajíky, ale ani keby ma do nich celú ponorili, ani tak nepomôžu.“ „Ja som užila Stilnox, len bacha naň, je návykový!“ „Vítaj v klube nespavcov!“! „Vidím, že chrumeme to isté.“ „Asi je to tým splnom, skúsim lyžicu medu a medovkový čaj.“ „Mňa by to neuspalo, ja si dávam Lexaurin.“ „Ten len upokojí a musí sa užívať dlhšie, kým zaberie.“ „Takto vám poviem. Ja nemám problém zaspať,…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Nevzdávam sa, veď som stále zaujímavá žena, aj keď už mám 60!

Nemôžem si dovoliť míňať  peniaze, už nevyzerám ako kedysi, tak je pre mňa už zbytočné premýšľať o móde a kozmetike. Toto si po čase začne hovoriť veľa žien. Často však zbytočne rezignujú. Už dávno neplatí, že pôvab musí byť spojený s peniazmi a s mladosťou. Vzdať sa toho, ako človek vyzerá je jasným dôkazom,  že vzdal celý život. Určite sú obdobia, kedy majú mnohé ženy veľké starosti, napríklad zdravotné problémy buď svoje, alebo príbuzných a vtedy im móda a kozmetika  pripadajú ako úplná zbytočnosť, na ktorú nezostávajú sily, čas, ani…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Dobre mienené babské rady počas pandémie

Niekoľko užitočných veci, ktoré treba mať nachystané a zariadené – Ibuprofén a Paracetamol, teda lieky, ktoré ich obsahujú. Jednému zaberie to, inému to druhé. V prípade veľmi vysokej teploty sa môžu aj skombinovať. – sirup na kašeľ, na vykašliavanie a úľavu – sirup, alebo kvapky proti kašľu, najlepšie codeinove, ak ešte sú Na oddych pri vysilujúcom kašli – hašlerky, klokanky alebo podobné cukríky – výživové doplnky, C,D, Zn, echinaceu – tekutiny, nesýtené minerálky, kvalitné džúsy, aj kolu pre istotu, čaje – cereálne tyčinky, alebo niečo malé kalorické, ľahko a bez…

Zobraziť viac

Z tváre sa dá čítať ako z knihy

Keď sa to naučíte, vaša tvár vás dokáže upozorniť na zdravotné problémy skôr, ako sa prejavia. Oči. Biely kruh okolo dúhovky a drobné tukové bodky na kraji viečka Možno máte: vysoký cholesterol. Tvorí ho vaša pečeň a tiež ho konzumujeme spolu s obľúbeným bôčikom. Vie sa, že „zlý“ cholesterol môže zablokovať cievy a spôsobiť choroby srdca. Čo robiť? Navštívte praktického lekára a nechajte si zmerať hladinu cholesterolu v krvi. Ak bude vysoká, okrem zmeny životosprávy vám odporučí aj lieky na jeho zníženie. Jedzte menej červeného mäsa, syrov, masla a polotovarov. To všetko obsahuje veľa nenasýtených tukov. Rednúce…

Zobraziť viac