Dobré rady Najčítanejšie 

Spísala som si niekoľko poznámok, čoho by som sa chcela v starobe vyvarovať

Nie preto, že sa bojím sklerózy, alebo stareckej demencie. Jednoducho preto, že sa chcem vyvarovať niektorých chýb, ktoré starí ľudia obyčajne robia. Už od detstva som sledovala rodičov, vadilo mi niektoré ich správanie a povedala som si, že keď vyrastiem, určite sa týchto vecí vyvarujem. Nikdy nebudem robiť tie isté chyby, ktoré mi vadili a mojich rodičoch. A potom, keď som už mala deti, pristihla som sa, že rovnako na ne kričím  ako moja mama na mňa, používam otrepané frázy, že bazírujem na poďakovaní, na venovaní pozornosti, že mi chýba…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Ľudia, ktorí idú na dôchodok, podľa štatistík neraz veľmi rýchlo umierajú. Prečo?

Dva tri roky po vkročení do dôchodku sú čísla najvyššie. A to si tak priali, že si ho užijú… Lenže svoje nastavenie v mysli nekontrolovali. Nejeden človek si totiž v duchu naplánuje: „Ako mi začne penzia, už nepohnem ani prstom, budem len oddychovať.“ Chcú večný odpočinok a aj sa im ho rýchlo dostane… Vesmír však funguje naopak – čo je v dynamike, to dostáva energiu. Ak teda chcete dlho žiť, hýbte sa, majte koníčky, buďte medzi ľuďmi. Čím viac aktivít, tým ste napojení vo väčšom množstve energetických kolobehov, viac dostávate.…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Urobila som si vianočný stromček. Video, ako na to, nájdete v článku

Budete k tomu potrebovať aranžovaciu hmotu florex, vetvičky jedličky, alebo smreku, cédru, či borovice. Podstavec si vyberte podľa toho, čo máte doma. Práca je jednoduchá, orežte tie najkrajšie vetvičky a postupne ich vpichujte do aranžovacej hmoty, ktorú ste predtým namočili do vody, orezali do potrebného tvaru, v našom prípade  je to kužeľ. Podľa vlastnej fantázie môžete ešte doplniť imelom, ozdobiť vianočnými ozdobami alebo, ako uvidíte na videu, pozapichujte krásne živé ruže.  Dokonalá dekorácia môže zdobiť váš vianočný stôl, ale ak máte málo miesta, pokojne môže nahradiť aj vianočný stromček. Vetvičky…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Veľa starších ľudí hovorí, že sú duchom ešte mladí. Patríte medzi nich?

Externá staroba naozaj nič neznamená. Každý človek sám najlepšie cíti, že aj keď už má určitý vek, tak staroba je ešte ďaleko. Je veľa žien, ktoré už síce majú svoj vek, ale vyzerajú a cítia sa oveľa lepšie ako mladé ženy. Odborníci hovoria, že v tomto nie sú až tak dôležité gény, ale rýchlosť starnutia mozgu. Vo všeobecnosti je staroba dôsledok sociálno – psychologického veku. Čo to je? Psychologický vek osoby závisí od toho, aké má človek v hlave procesy. V 19. storočí bol považovaný za starého už človek stredného…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Kde sa dobre varí, tam sa dobre darí

Keď sú dni stále kratšie, za oknom sychravo a mrazivý vietor prefúkne aj ten najlepší kabát, každý z nás radšej trávi čas doma v teple. Naši blízki a útulnosť domova snúbiaca sa s huňatými dekami a svetlom sviečok zaženú chmáry náročného dňa. A ak po byte rozvoniava aj skvelé jedlo, je to dokonalosť sama. Však to poznáme všetci: Kde sa dobre varí, tam sa dobre darí.  Aby ste si zachovali spokojnosť a zdravie aj v zimných mesiacoch, odporúča sa zahrievať organizmus zvnútra výživnými horúcimi vývarmi. Sú nielen zdrojom cenných vitamínov a minerálov, ale aj…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Philip Morris uvádza na trh v Slovenskej republike novú generáciu zariadení na nahrievanie tabaku IQOS ILUMA

Spoločnosť Philip Morris International Inc. (PMI) dnes oznámila uvedenie zariadenia IQOS ILUMA na trh v Slovenskej republike. Ide o najnovší prírastok do portfólia bezdymových výrobkov pre dospelých fajčiarov, ktorí by inak pokračovali vo fajčení cigariet. Pod značkou IQOS, ktorá je dnes jednotkou na trhu medzi bezdymovými výrobkami, uviedla už niekoľko generácií tohto systému na nahrievanie tabaku. Nový IQOS ILUMA ako prvý prináša technológiu indukčného ohrevu, ktorá nepoužíva nahrievaciu čepeľ a nevyžaduje žiadne čistenie. Výhradne pre použitie s IQOS ILUMA sú v predaji nové náplne.* „Naším cieľom je svet bez cigaretového dymu, v ktorom sú…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Tak ako ste dnes spali? Až jedna tretina ľudí má totiž problém so spánkom!

Problémami so spánkom trpí približne jedna tretina ľudí. Do Nemocnice AGEL Levice prichádza 40 až 50% pacientov s duševnou poruchou, v rámci ktorej sa vyskytujú  poruchy spánku. Pri poruchách spánku môže ísť o insomniu (nespavosť), hypersomniu (nadmernú spavosť), narkolepsiu (náhle upadania do spánku), poruchy dýchania v spánku, nočné mory, syndróm nepokojných nôh, poruchy spánku vyvolané užívaním látok, príp. liekov a podobne. Diferenciálna diagnostika porúch spánku si vyžaduje multidimenzionálny prístup, ktorým sa zohľadnia prípadné somatické alebo neurologické ochorenia, ktoré sa vyskytujú v zdravotnom obraze pacienta popri poruchách spánku. Práve poruchy spánku…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Novinky na pultoch: Spoznajte jedinečný makový koncept z jemne mletého modrého maku.

Mak je u Slovákov celoročne obľúbenou surovinou a neodmysliteľnou súčasťou tradičných i moderných receptov. Rovnako je veľmi zdravý a má priaznivé účinky na zdravie. Spoznajte nový makový koncept Dr. Oetker, ktorý v sebe spája prvotriednu kvalitu, lahodnú chuť a tradície.  Zdroj: Shutterstock Toto by ste mali vedieť o maku!  Mak je už desaťročia oceňovanou a často používanou surovinou v kuchyni vďaka jeho celoročnej dostupnosti, všestrannému využitiu, unikátnej chuti, nutričným hodnotám a jednoduchému používaniu. Oceníte ho pri príprave sladkých jedál, makových múčnikov i dezertov. Svoje využitie si však nájde aj v studenej kuchyni ako posyp na buchty, šišky,…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

VIANOČNÉ štátom dotované POBYTY pre dôchodcov SR v hoteloch SOREA

Vianoce plné pohody a oddychu pre dôchodcov SR v hoteloch SOREA Vysoké Tatry Hotel SOREA HUTNÍK, Tatranské Matliare Vianočný pobyt so štátnou účelovou dotáciou Hotel SOREA TRIGAN, Štrbské Pleso Čarovné ŠUD Vianoce Hotel SOREA URÁN, Tatranská Lomnica  Vianočné pobyty so Štátnou účelovou dotáciou Nízke Tatry  Hotel SOREA SNP, Demänovská Dolina https://www.sorea.sk/novinky/vianoce-so-statnou-ucelovou-dotaciou Spiš Hotel SOREA ĽUBOVŇA, Ľubovnianske kúpele https://www.sorea.sk/novinky/vianocny-pobyt-so-statnou-ucelovou-dotaciou-v-hoteli-sorea-lubovna   Počas vianočného pobytu ponúkame slávnostnú Štedrú večeru a posedenie pri koledách s vianočným punčom, vinše, pirania a rozdávanie darčekov, folklórne vystúpenia, vianočné piesne i tradície z regiónu s ľudovou hudbou, goralská…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Ako starneme, naše telo potrebuje viac a viac kolagénu.. Prečo tomu je tak?

Kolagén tvorí 30 % bielkovín v tele. Poskytuje štruktúru, podporu alebo silu vašej pokožke, svalom, kostiam a spojivovým tkanivám. Čo sa však stane, keď sa jeho produkcia začne spomaľovať? Všetko pekne po poriadku…Čo je kolagén? Kolagén je najhojnejšia bielkovina vo vašom tele. Predstavuje základný stavebný kameň pokožky, svalov, kostí, šliach, väzov a iných spojivových tkanív ľudského tela. Nachádza sa aj v orgánoch, krvných cievach a črevnej výstelke. Úloha kolagénu v tele Hlavnou úlohou kolagénu je poskytnúť štruktúru, silu a podporu celému vášmu telu. Špecifické úlohy kolagénu zahŕňajú: zachovanie štruktúry pokožky hydratácia…

Zobraziť viac