Aktuálne Dobré rady 

Šťava z citrusových plodov napomôže doplniť vitamíny a prečistiť tráviaci trakt, odstraňuje anorganické mŕtve…

V neskorej jeseni a zimných mesiacoch, v čase zvýšeného výskytu dýchacích ochorení, keď čerstvé tuzemské ovocie nerastie, je viac než vhodné využiť liečivú silu citrusových plodov. Zbavia nás starých ochorení a ochránia pred novými. V gréckej mytológii sa opisuje povesť o Herkulovi, ktorý na príkaz kráľa Eurystea mal splniť dvanásť úloh. Jednou z nich bolo získať zlaté jablká zo stromu v záhrade, ktorú strážili večerné nymfy Hesperidy. Týmito zlatými jablkami vraj mali byť citrusy. Pojem „hesperidy“ sa dnes bežne používa vo voňavkárskom priemysle, pre esencie získavané z citrusových plodov. Dýchacie…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Neoceniteľné a veľmi užitočné rady 60 ročnej ženy 30 ročným

Dobrý deň, mám 60 rokov a toto chcem poradiť tridsaťročným ženám: Keby mladosť vedela a staroba mohla…Jednoduché a potrebné rady pre každú mladú ženu, ktorá si myslí, že život je nekonečný. Múdrosť sa spája s vekom, ale prečo si nevypočuť rady tých, ktorým už život odhalil veľké múdrosti o živote? Každý deň treba žiť naplno Z domu vyjdite každý deň, aspoň kvôli tomu, aby ste sa prešli Hľadajte niečo, čo spestrí váš život, zaujímavé hobby vás vždy vytiahne z nudy Nikdy neklamte, nestojí to za to, hlavne neklamte sami seba…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Obľúbené aj zatracované vegánstvo. Radí nutričná terapeutka Ľuba Fraňová

Vegánstvo je veľmi diskutovaný spôsob stravovania, ktorý získal svoju popularitu najmä v posledných rokoch. Aj napriek tomu, že sa o ňom hovorí ako o novodobom trende, jeho základy siahajú až do starovekého Grécka. Spája sa s ním tiež mnoho mýtov či rozporuplných názorov, pravdou však zostáva, že vegánstvo samo o sebe neškodí, pokiaľ k nemu pristupujeme s rozvahou. Na Slovensku sa k vegánskemu spôsobu stravovania hlásia približne 2 % populácie. Aj keď vegánstvo a vegetariánstvo býva často zamieňané, ide o dva rôzne smery stravovania, ktoré spája negatívny postoj k mäsu. „Vegánstvo je však…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

5 tipov, ako doma vytvoriť čarovnú vianočnú atmosféru

Chvíle, kedy to doma nádherne vonia. Knižný alebo filmový maratón pod perinou. Čas mihotavých svetielok aj ľahkej nervozity… A ako na Vianoce spomínate vy? Kúzelné sviatky však nepatria len deťom. Vyčarujte si doma tajomnú atmosféru, ktorá vám pomôže spomaliť, prežívať a nerušene snívať. Pomocou vôní, magických zvukov i trblietavých dekorácií. 1. VÔŇA: Navoňané šišky či bublajúce potpourri Škorica, perníčky, jablko, včelí vosk, pomaranč, klinčeky, ihličie… A ako voňajú Vianoce podľa vás? Zapáľte vonnú sviečku a nasávajte hrejivú arómu za pár sekúnd. Rovnako efektne pôsobia esenciálne oleje – nakvapkajte ich na…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Pandora šperk pre svoju starkú

Hľadáte darček pre svoju starkú? Stavte na šperky Pandora. V živote žien majú špeciálne miesto nielen ako ozdoba. Môžete nimi vyjadriť svoje pocity a hodnoty a zároveň sú peknou spomienkou na blízkych. Emocionálna hodnota šperku tak často prevýši jeho cenu. Myslite na praktickosť a pohodlie Dôležitým faktorom pri výbere šperku pre vašu starú mamu je pohodlie pri nosení a zapínaní. Myslite na to, že motorika staršieho človeka už nemusí byť dokonalá a niektoré typy zapínania by starkú viac potrápili, ako potešili. Pri náramkoch Pandora môžete, napríklad, zvoliť zaťahovací mechanizmus. Nasadenie tohto náramku je omnoho jednoduchšie ako…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Milé Superbabky, volám sa Eva (58) a potrebujem vašu radu ako schudnúť?

Nie, nebola som vždy takáto pri tele, ale sa musím priznať, že nikdy som nebola úplne chudá. Veľa som v mladosti športovala a tak som mohla zjesť všetko, na čo som mala chuť. Nebola som chudá, ale ani tučná. Takto som sa udržiavala až do päťdesiatky. Potom prišla operácia – výmena bedrového kĺbu a aj keď som po operácii stratila niekoľko kíl, po čase mi začalo všetko chutiť a bez adekvátneho pohybu som začala kilá naberať. Za pol roka kilo, za rok to boli dva, pomaly, postupne, nenápadne sa na…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Škody po zemetrasení stúpajú, Allianz už vyše polovicu vybavila

Allianz už eviduje 1 691 škôd po zemetrasení Celková výška škôd po zemetrasení rastie, stále nemusí byť konečná Niektorí poškodení klienti si sami znížili výšku poistnej sumy, iní odmietli poistenie proti zemetraseniu Dva týždne po zemetrasení na východe Slovenska eviduje najväčšia poisťovňa na trhu už 1 691 nahlásených poistných udalostí v odhadovanej výške 2,8 milióna eur, čo však zďaleka nemusí byť konečná suma. Najviac škôd nahlásili klienti Allianz – Slovenskej poisťovne z okresov Humenné, Vranov nad Topľou, Stropkov a Medzilaborce. Najväčšie škody eviduje Allianz v obci Ďapalovce, ktorá bola epicentrom zemetrasenia. „Evidujeme viacero vážne poškodených…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Viete prečo sa magnéziu niekedy hovorí aj „životabudič?“

Únava, vyčerpanosť a migrénu má mnoho ľudí takmer na dennom poriadku. Dôvod týchto ťažkostí môže byť nedostatok minerálov a vitamínov, ktoré telo potrebuje na zdravé fungovanie. Jedným z najdôležitejších minerálov je magnézium. Viete, prečo by ste ho mali užívať každý deň a v akých situáciách vám môže pomôcť? Prevencia proti bolesti hlavy Aj vy patríte medzi ľudí, ktorých často bolí hlava alebo dokonca trpíte pravidelnými migrénami? Možno patríte medzi pätinu populácie, ktorá pozná tento problém dôverne. Bolesť hlavy vie človeka na dlhú dobu vyradiť s pracovného tempa a znepríjemniť mu celý deň. Magnézium pôsobí v tele ako…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Hodinový manžel vie čo robiť, keď sa vám v byte pokazí to, čo nezvládnete sami opraviť

Na stene v izbe, ktorá susedí s kúpeľňou som zbadala mokrý fľak. Vykúkal spoza na mieru robenej knižnicovej steny. S manželom sme zvládli knižnicu odskrutkovať a odtiahnuť od steny, ale za ňou nás čakalo ďalšie nemilé prekvapenie. Nielen mokrý fľak, ale už aj plieseň. Odkiaľ tá voda vyteká, na to už naše schopnosti nestačili, i keď sme tušili, že to bude niečo v rozvodoch vody z kúpeľne. Ihneď sme hľadali vodoinštalačných opravárov na internete. Moja prvá rada: to nikdy nerobte. Prišli s profesionálnou technikou, za výjazd si účtovali veľké peniaze…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Úprimné komplimenty budujú vzťahy, zlepšujú komunikáciu, motivujú ľudí, zvyšujú sebaúctu a sebavedomie. Prečo ich potom nehovoríme častejšie?

Štúdia z roku 2012 v časopise PLOS One zistila, že dostať kompliment je rovnako skvelé ako dostať peniaze. Nie je to fascinujúce? Komplimenty nás pritom nič nestoja, možno len zlomok času a záujmu, no dokážu zmeniť veľmi veľa. Existuje množstvo dôkazov o tom, že povzbudenie niekoho iného, ​​či už dávanie komplimentov, alebo vyjadrenie vďaky má pozitívny vplyv na náladu a prispieva k všeobecnému blahu. Napriek tomu sa často zbytočne držíme späť. Sme rezervovaní. Strach z milého slova V momente rozhodovania sa, či vyjadríme chválu a uznanie inej osobe, sa do nás vkráda pochybnosť. Nie sme zvyknutí lichotiť, zdráhame sa, pretože sa obávame,…

Zobraziť viac