Kategória: Dobré rady

➺ Sušené slivky „rozpúšťajú“ škodlivý cholesterol a zlepšujú činnosť čriev. ➺ Chránia zubnú sklovinu pred poškodením a posilňujú ju proti zubnému kazu. ➺ Majú výrazné antibakteriálne vlastnosti. ➺ Rýchlo dodávajú telu energiu a zvyšujú jeho výkonnosť. ➺ Pomáhajú udržiavať kyselino-zásaditú rovnováhu v tele. ➺ Omladzujú a zlepšujú zdravie vnútorných orgánov. ➺ Efektívne bojujú proti zápche a odstraňujú toxíny z organizmu. ➺ Osviežujú pleť. ➺ Pomáhajú pri avitaminóze a anémii. ➺ Majú potenciál v boji proti onkologickým ochoreniam. Naozaj superpotravina, ktorej prínosy netreba podceňovať MUDr. Juraj Šaling Foto Depositphotos.com

Zobraziť viac

Existuje jedno tajomstvo, ako vyriešiť hádku – hádať sa v pevnom objatí.  „Naplň svoje dlane dlaňami iného. A pevne ich stisni. Zachránite sa obaja“ – povedal ktosi. Objímať sa je zdravé. Objímanie pomáha imunitnej sústave tela, pomáha vám byť zdravším, lieči depresiu, zmierňuje stres, privoláva spánok, je osviežujúce a omladzujúce, nemá žiadne nepríjemné vedľajšie účinky. Objímanie je jednoducho zázračný liek. Raz som pomohol istému pacientovi so zdravotnou ťažkosťou, s ktorou si nevedel dať rady. Ten celý natešený, že sa problém vyriešil ma prekvapil otázkou: „Smiem vás, prosím, objať?“ Hovoril úprimne,…

Zobraziť viac

Chôdza je pre každého z nás tou najprirodzenejšou formou každodenného cvičenia. Pre bezbolestný pohyb je zaiste veľmi dôležitým aspektom správne zvolená kvalitná obuv na každý deň. Pre rodinnú dieľňu v Prievidzi je už roky kľúčovým cieľom práve skĺbenie kvality, komfortu a dizajnu. Výrobe obuvi sa venujú už od roku 1997, čiže v obuvníckom odvetví nie sú žiadnymi nováčikmi. Firma MJARTAN momentálne dáva prácu približne 80 zamestnancom na Slovensku, vrátane kooperačných dielní. Venujú sa výrobe prevažne domácej a vychádzkovej obuvi pod značkou MJARTAN, pričom kladú dôraz najmä na starostlivý výber použitých…

Zobraziť viac

Podľa štatistík 17% obyvateľstva trpí reumatickými ťažkosťami, prejavujúcimi sa bolesťami kĺbov. Ich hlavnou príčinou je prebytok kyseliny močovej v tele, ktorá vzniká nadmerným konzumom potravín bielkovinového pôvodu (mäso, salámy, údeniny, mlieko…). Ak sa človeku podarí zastaviť proces tvorby kyseliny močovej v tele, dlhoročné bolesti kĺbov zaniknú sami. „Výborný spôsob, ako zbaviť organizmus tejto jedovatej látky, je pitie citrónovej šťavy“ – konštatuje biochemik prof. Dr. Michail Tombak. „Liečba je nenáročná, lacná a prináša výborné výsledky. Kupujte teda citróny a získavajte z nich šťavu!“ Citrónová šťava hoci je kyslá, má zásaditý charakter.…

Zobraziť viac

Med je úžasný produkt včiel, ktorý má obdivuhodné množstvo užitočných vlastností pre ľudský organizmus. Používa sa ako prevencia, ale aj na liečbu mnohých chorôb. Jedna lyžica denne stačí na to, aby naše telo získalo z tohto produktu maximum. Existuje len jedna dôležitá podmienka – med musí byť prírodný a kvalitný. Ako skontrolovať kvalitu medu? Najistejšie je samozrejme kupovať med iba od včelára, ktorému dôverujete. Ale ak predajcu nepoznáte, existujú znaky, ako si kvalitu môžete overiť napríklad na trhu. Tým prvým je jeho cena. Ak je príliš nízka, treba sa zamyslieť,…

Zobraziť viac

Podľa historických údajov porazili Gréci Peržanov v roku 490 pred Kristom na mieste, ktoré sa nachádzalo presne 42,195km od Atén. Domov vyslali bežca s dobrou správou a odvtedy je dĺžka maratónu taká istá, ako bola vzdialenosť medzi miestom bitky a Aténami. A čo ma s tým spoločné fenikel? No bitka sa uskutočnila na feniklovom poli, názov fenikel znamená v gréčtine maratón. Fenikel sa pokladá za jednu z najstarších pestovaných rastlín. Predstavuje dokonalý príklad toho, ako rastlina niekedy ukáže svoje liečivé vlastnosti v tých najneočakávanejších podmienkach. Detská kolika je veľmi nepríjemná…

Zobraziť viac

Deti v materskej škôlke sa veru veľmi zlostili na zlú macochu, ktorá poslala v zime Marušku jahody zbierať. A mali pravdu! Veď v zime nič nerastie. Nič? Predsa len sa jedna bylina vymyká zdravej logike. Tou výnimkou je imelo biele. Je to rastlina, ktorú môžeme zbierať i v zime, ale hlavne vo februári a marci, keď je obsah účinných liečivých zložiek najvyšší. Jeho liečivé účinky poznali a využívali už v dávnoveku druidi, keltskí kňazi, ktorí ho považovali za posvätnú rastlinu a všeliek odstraňujúci všetky neduhy. Keď sa povie imelo, zvýšiť…

Zobraziť viac

Už 3000 rokov pred Kristom bola nájdená v Sýrii v hroboch zosnulých, kde bola odkladaná ako ,,potrava pre večnosť“. Predpokladá sa, že egyptskí faraóni vďaka lacnej a dostupnej šošovici mohli nasýtiť tisícky robotníkov pri stavbe pyramíd. Ezau, syn Izáka, vymenil prvorodenstvo s Jakubom za misu šošovice. Šošovica je teplomilná strukovina o čom sa spieva i v českej ľudovej piesni, ,,na horách sejou hrach na doline čočku…“ V niektorých domácnostiach je povinnou súčasťou štedrovečerného stola, pretože jej peniaze pripomínajúci vzhľad pokladajú za symbol finančnej prosperity. Skúsme teda poukázať na jej výnimočné…

Zobraziť viac