Kategória: Dobré rady

Podľa historických údajov porazili Gréci Peržanov v roku 490 pred Kristom na mieste, ktoré sa nachádzalo presne 42,195km od Atén. Domov vyslali bežca s dobrou správou a odvtedy je dĺžka maratónu taká istá, ako bola vzdialenosť medzi miestom bitky a Aténami. A čo ma s tým spoločné fenikel? No bitka sa uskutočnila na feniklovom poli, názov fenikel znamená v gréčtine maratón. Fenikel sa pokladá za jednu z najstarších pestovaných rastlín. Predstavuje dokonalý príklad toho, ako rastlina niekedy ukáže svoje liečivé vlastnosti v tých najneočakávanejších podmienkach. Detská kolika je veľmi nepríjemná…

Deti v materskej škôlke sa veru veľmi zlostili na zlú macochu, ktorá poslala v zime Marušku jahody zbierať. A mali pravdu! Veď v zime nič nerastie. Nič? Predsa len sa jedna bylina vymyká zdravej logike. Tou výnimkou je imelo biele. Je to rastlina, ktorú môžeme zbierať i v zime, ale hlavne vo februári a marci, keď je obsah účinných liečivých zložiek najvyšší. Jeho liečivé účinky poznali a využívali už v dávnoveku druidi, keltskí kňazi, ktorí ho považovali za posvätnú rastlinu a všeliek odstraňujúci všetky neduhy. Keď sa povie imelo, zvýšiť…

Už 3000 rokov pred Kristom bola nájdená v Sýrii v hroboch zosnulých, kde bola odkladaná ako ,,potrava pre večnosť“. Predpokladá sa, že egyptskí faraóni vďaka lacnej a dostupnej šošovici mohli nasýtiť tisícky robotníkov pri stavbe pyramíd. Ezau, syn Izáka, vymenil prvorodenstvo s Jakubom za misu šošovice. Šošovica je teplomilná strukovina o čom sa spieva i v českej ľudovej piesni, ,,na horách sejou hrach na doline čočku…“ V niektorých domácnostiach je povinnou súčasťou štedrovečerného stola, pretože jej peniaze pripomínajúci vzhľad pokladajú za symbol finančnej prosperity. Skúsme teda poukázať na jej výnimočné…

Existuje niekoľko spôsobov, ako si zlepšiť náladu a cítiť sa šťastnejšie. Tu je niekoľko tipov, ktoré sú podložené vedeckým výskumom: Vyspite sa dostatočne. Kvalita spánku je najdôležitejším ukazovateľom dobrej životnej úrovne. Cvičte pravidelne. Už len hodina cvičenia týždenne môže pomôcť predchádzať depresii. Nájdite si aktivitu, ktorá vás baví. Vyjadrite vďaku. Napíšte si zoznam vecí alebo ľudí, za ktorých ste vďační. Táto aktivita môže rýchlo a trvalo zvýšiť vašu pozitivitu. Počúvajte veselú hudbu. Štúdie ukázali, že počúvanie radostnej hudby a aktívne snaženie sa cítiť šťastnejšie môže zlepšiť vašu náladu. Zasmiať sa!…

Zázvor je dobrý nielen ako korenie, na čaj, nápoj, alebo kandizovaný. Zázvor nám s prehľadom pomôže aj od dusivého kašľa, zahlienenia, pri zápaloch priedušiek, ale aj pri astmatickom záchvate. Príprava zázvorového obkladu: 4 l vody 200-300 g najemno nastrúhaného zázvoru Postup: Do plátennej vreckovky, alebo do gázy vložte nastrúhaný zázvor, vytlačte šťavu do vody a uzlík so zázvorom ponorte do nej a niekoľkokrát znovu vyžmýkajte.  Zázvor do vody nevysypte, pretože pri priamom styku s pokožkou ju môže podráždiť. Zázvorovú vody zahrejte, ale pozor, nesmie vrieť. Froté uterák namočte do tejto…

Strach z bolesti a následných komplikácií je jednou z príčin, prečo ľudia neraz odkladajú plánované operácie. Problém sa tým nevyrieši, iba ho posúvate pred sebou. Zbytočné odkladanie môže mať neblahé následky. Ak vám lekár povedal „spravme to na jeseň“ – nevyčkávajte. Čím skôr budete mať zákrok za sebou, tým lepšie. Zaklopte u všeobecného Operácia v celkovej narkóze vzbudzuje rešpekt asi u každého. Pre organizmus predstavuje nemalú záťaž a ľahko sa pretaví do pocitov strachu či úzkosti. Prezradíme vám, čo všetko vás pred ňou čaká a ako sa čo najlepšie pripraviť. Tu je prehľad najdôležitejších bodov, s ktorými…

Čo si sami neurobíme, nemáme. To je stará pravda. A preto ponúkame recept na nápoj, vďaka ktorému váš organizmus získa super imunitu. Potrebujeme: 4 bio citróny 1 stredný zázvor 2 feferónky 1/2 l slivovice 1/2 l prevarenej horúcej vody 1/4 l med Postup: Citróny dobre umyjeme, nakrájame na kolieska. Zázvor nakrájame na kocky. Vložíme do skleneného pohára, pridáme feferónky, zalejeme medom, slivovicou a vodou. Na týždeň odložte na parapetnú dosku a potom preceďte a prelejte do fliaš. Uchovajte v tmavej chladnej miestnosti. Jeden štamperlík na noc vás ochráni pred zimnými…