Kategória: Zdravie

Pitie nápojov bohatých na dôležité vitamíny a minerály nás ochráni pred vysokým krvným tlakom, rakovinou aj rednutím kostí. Tak teda na zdravie! Voda tvorí 50 – 70 percent celej hmotnosti tela. Práve vďaka nej prebieha v organizme takmer každá chemická reakcia. Tekutiny ovplyvňujú látkovú premenu, udržujú konštantnú telesnú teplotu, dodávajú nám potrebné vitamíny, minerály a stopové prvky. Nedostatok tekutín spôsobuje zahustenie krvi, čím sa zníži tlak, zaťaží sa srdce, zhorší sa prietok krvi vlásočnicami a vzniká riziko trombózy. Odborníci zostavili rebríček 20 najvhodnejších nápojov, ktoré uhasia smäd, osviežia, zahrejú a…

Zobraziť viac

Zažívame niečo, čo sme ešte nikto nikdy predtým nezažili. Osobne, rodinne, pracovne, zdravotne, ekonomicky, vzťahovo, sociálne, mentálne… Odporúčaní nie je veľa, proti niektorým opatreniam sa ľudia búria, niektoré spochybňujú, ale jedno je nedotknuté a to fakt, že stres znižuje imunitu, ktorú by sme teraz potrebovali najvyššiu. Stresom je všetko čo nás bolí, hnevá, trápi, zneisťuje, znepokojuje, vyrušuje… Sú stresy, ktorým sa nevyhneme a to je pandémia a všetko čo s ňou súvisí. Ale pandémia od nás nežiada slová, komentáre, lajky, hejty, nechce aby sme verili všetkému, alebo neverili ničomu. Pandémia…

Zobraziť viac

Mali ste pozitívny niektorý z testov, ale necítili ste sa chorý ? Kedy opäť kontaktovať lekára ? Môžete ochorieť znovu, alebo ďalej šíriť nákazu? Je opakované plošné testovanie len blud, alebo má aj medicínsky prínos ? S narastajúcim počtom ľudí s pozitívnym výsledkom niektorým z testov na Covid-19, alebo po prekonaní symptomatického ochorenia, či prepustení z nemocnice stále častejšie odpovedám na tieto otázky. Kým samotnej liečbe ochorenia je venovaná veľká pozornosť, obdobiu bezprostredne po ochorení sa pri svojej zaneprázdnenosti venuje málokto. Pri pozitivite antigénových rýchlotestov, bez vzniku ochorenia. / plošné…

Zobraziť viac

Som jedným z uzdravených, či skôr „uzdravených“. V januári dva týždne s Covidom-19 v nemocnici, 67 rokov, dva mesiace odvtedy už doma. Výsledok a stav? Toto už nie som ja ako som býval, je to nejaký môj nešťastný tieň, ktorý má problém vyjsť na prvé poschodie 16 schodov, bolesti pľúc, hrudného koša, srdce zoslabnuté v temer neustálej tachykardii, každý druhý deň hemoptýzy. Som chalupár a turista, v strminách som v lete ako kamzík zbieral celé koše dubákov (po kysucky pravákov), lopotil v záhrade, pílil a rúbal drevo, všetko s jasotom…

Zobraziť viac

Koronavírusová infekcia, s ktorou svet už rok bojuje, zanecháva dlhodobé následky u mnohých pacientov aj v prípade, keď nešlo o ťažko chorých, ktorí by sa museli liečiť v nemocnici. Jedným z mnohých nebezpečenstiev nového koronavírusu je jeho záhadná schopnosť podporovať tvorbu krvných zrazenín v tele, ktoré sú následne zodpovedné za pľúcnu embóliu. O dlhodobých následkoch COVID-u štúdie ešte len prebiehajú, SK+MED však vyzýva k opatrnosti práve pre riziko závažných kardiologických, pneumologických, ale aj neurologických, internistických a iných komplikácií, ktoré boli doteraz po prekonaní COVID-u u pacientov pozorované. Na otázky týkajúce sa…

Zobraziť viac

V procese ochrany pred chorobami hrajú sliznice jednoznačne prvé husle. Kým sa však u nás nerozvinú príznaky ich narušenia a oslabenej imunity, všímame si ich len málokedy. Pritom každý deň môžeme pre ne urobiť veľa a posilniť tak dôležitú slizničnú imunitu. Ako na to? Zvlhčujte. Sliznice musia byť vlhké, pokiaľ majú spoľahlivo fungovať. V opačnom prípade sú oslabené, pričom nebezpečné mikroorganizmy sa v nich rýchlejšie množia. Naopak tie prospešné takéto podmienky nevydržia. Obzvlášť zimné obdobie a vykurovacia sezóna je pre ne hrozbou. Opatrne preto s prekúreným interiérom a suchým vzduchom! Nezabúdajte ani na dostatočný pitný režim. Otužujte. O prospešných…

Zobraziť viac