Kategória: Zdravie

Hlavné výhrady odporcov aj zástancov červeného mäsa sa opierajú o rôzne štúdie. Jedna z nich napríklad udáva, že 50 gramov zjedeného spracovaného mäsa denne, zvyšuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva o 6-18%. V ďalšom poradí sa spomína pankreas a prostata. Zástancovia oponujú, že tie isté štúdie v iných častiach pripúšťajú, že na vzniku uvedených typov rakoviny sa podieľa nepriaznivý zhluk niekoľkých príčin, z nich červené mäso môže aj nemusí byť jednou, ale zďaleka nie jedinou. Odporcovia argumentujú, že ľudia, ktorí zjedia viac ako 75 g červeného mäsa denne majú 1,3…

Zobraziť viac

Vianoce sú časom, keď nikto nemá byť sám. Platí to aj o senioroch, pre ktorých môžu byť ťažké sviatky ťažké zvlášť v prípade, že prišli o životného partnera. Téme sa venovala primárka oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Handlová MUDr. Miriam Kvostková. Uplynulé dva roky boli vianočné sviatky iné, než na aké sme boli zvyknutí. Zákaz rodinných stretnutí mal síce zmysel v prevencii šírenia výskytu ochorenia covid 19, podpísal sa však na psychike tých, ktorí na Vianoce zostali sami. „Všetci máme v sebe zakódované, že Vianoce sú rodina, že nikto nemá byť sám. Pokiaľ sú seniori…

Zobraziť viac

Mária žije už takmer 16 rokov s chronickou myelocytovou leukémiou (CML) a ako hovorí, je jedným z príkladov, že liečba funguje.  „Od začiatku som sa ochorenie vďaka prognózam a možnostiam liečby snažila v mysli vytesniť. Veď každý chceme počuť, že všetko bude v poriadku a ja som mala šťastie. Vďaka liečbe žijem ako zdraví ľudia, som mamou dvoch krásnych dcér a ochorenie mi pripomínajú preventívky u lekárky,“ skonštatovala. Príznaky som pripisovala vyhoreniu  Keď jej ochorenie diagnostikovali, mala iba 25 rokov. V tom čase sa však podľa vlastných slov už dlhšie cítila veľmi zle. „Dlhodobo som…

Zobraziť viac

MUDr. Klímová: Psychosomatika, rodinné choroby, liečenie. Finálne diagnózy a riešenia. Doktorka Klímová, ktorá vystúpila z lekárskej komory v roku 2019 poskytla pokračovanie rozhovoru, v ktorom sa venovala psychosomatike, ale aj vysvetleniu, ako funguje farmalobby. Ak ste nevideli prvý diel, nájdete ho na YouTube. V rozhovore spoločne s moderátorkou podcastu prebrali najprv archetypy a vplyv na zdravie v rodine. Ako sa stavať k diagnózam? A aký vplyv majú archetypy na zdravie či chorobu podľa psychosomatiky? Archetyp otca Archetyp matky Archetyp bytostné já Archetyp stínu Psychosomatika? V rozhovore padli aj tieto otázky:   Pani Klímová. Vy ste okrem iného…

Zobraziť viac

Počas zimných mesiacov nám prísun zdravých látok zabezpečuje aj tropické ovocie. Ananás je ideálnym ovocím na toto obdobie. Po obsahovej stránke mu nechýba takmer nič – obsahuje vitamíny, minerály, kvalitné cukry, vlákninu. „Ananás je medzi darcami enzýmov jednotkou“ – píše sa vo veľkej knihe zdravej výživy. Proteolytický enzým bromelain pomáha pri tráviacich problémoch ako sú pálenie záhy, plynatosť, zápcha, hnačky a vracanie. Zabraňuje prílišnému zhlukovaniu krvných doštičiek a preto zohráva významnú úlohu v prevencii trombózy. Zároveň prečisťuje naše cievy a rozpúšťa cievne usadeniny. „Enzýmy ukryté v ananáse sú v prevencii…

Zobraziť viac

Stav chrupu obyvateľstva sa od začiatku storočia neuveriteľne zhoršil. Kým na prelome storočí mali ľudia vo vysokom veku takmer všetky svoje zuby, dnes takmer nenájdete 20 ročného človeka, ktorý by nemal zubný kaz. Prečo je tomu tak? Je na príčine nedostatočná hygiena? Alebo snáď nedostatočný záujem o zubnú starostlivosť? Odpoveď na tieto otázky sa pokúsil už v minulosti dať Dr. Weston A. Price (1870 – 1948). Tento americký zubár, ktorý našťastie pre ľudstvo videl ďalej než do úst, poskytol dôkazy, že výživa je pre zdravie zubov oveľa dôležitejšia, ako zubné…

Zobraziť viac

MUDr. Jarmila Klímová: Psychosomatika – rodinné vzorce a kliatby – vplyv na zdravie a choroby. Ako vplýva emocionalita na naše zdravie? A ako vplýva rodina a detstvo na naše prežívanie a zdravie? Aj o tomto bol rozhovor s MUDr. Jarmilou Klímovou, ktorá sa posledné roky venuje najmä psychosomatike… MUDr. Klímová vyštudovala Lekársku fakultu Karlovej univerzity v Plzni. Psychiatrička, psychoterapeutka, psychosomatička, spisovateľka. Je autorkou niekoľkých kníh, vedie svoju prax a aktuálne nie je v komore lekárov, z ktorej v roku 2019 vystúpila. V rozhovore padli aj tieto otázky: Vyštudovali ste medicínu a…

Zobraziť viac

V zrelom veku je nás už veľa, ktorí máme veľké brucho. Mnohí si myslia, že to patrí k veku, ale to vôbec nie je pravda. Spôsobuje ho síce najmä spomalený metabolizmus a hormonálne zmeny, ale hlavným dôvodom nadmernej hmotnosti u ľudí po 50 – tke je obyčajné prejedanie sa a nedostatok pohybu. Práve veľké tukové brucho je veľmi nebezpečné. Prečo? Jeho váha nás ťahá dole, chrbtica sa zakrivuje a deformuje. Vznikajú rôzne výrastky, ktoré spôsobujú bolesti chrbta, krčnej časti, ba dokonca aj zhoršenú cirkuláciu krvi. Nadváha s veľkým ochabnutým bruchom…

Zobraziť viac

Ako sa zbaviť odpadu v tele? Hladovkou – je najrýchlejší, ale najdrastickejší spôsob odstraňovania toxicity z tela. Hladovku môže držať len zdravý človek, ak je však nevyhnutná, tak len pod lekárskym dozorom. Očistnými kúrami – zmiernená forma hladovky a pôstu je najprijateľnejšia alternatíva telesnej očisty, pretože pri vhodne zvolenom programe sa telo očisťuje rovnako a nie je vystavené stresu z hladovania. Očistné kúry môžu byť založené na monodiéte, ktorá pozostáva len z prijímania jedného druhu ovocia, ovocných alebo zeleninových štiav, ryže alebo iného obilia. Aké ovocie je vhodné? jablko, kokos,…

Zobraziť viac