Navigácia

Kategória: Najčítanejšie

Dobré rady Najčítanejšie 

Pozitívne, ale aj negatívne myšlienky zásadne ovplyvňujú náš život.

Redakcia

Pozitívne a negatívne myšlienky sú dva spôsoby, ako vnímame svet. Pozitívne myšlienky  nás inšpirujú, motivujú, podporujú a pomáhajú nám dosiahnuť naše ciele. Negatívne myšlienky nás znepokojujú, demotivujú, ničia a bránia nám v raste.  Pozitívne a negatívne myšlienky ovplyvňujú náš život na viacerých úrovniach: fyzickom, psychickom, sociálnom a duchovnom. Pozitívne myšlienky zlepšujú zdravie, šťastie, sebavedomie a vzdelanie. Negatívne naopak zdravie poškodzujú, spôsobujú smútok, strach a beznádej.  Ako môžeme zmeniť svoje myslenie z negatívneho na pozitívne? Existuje niekoľko spôsobov:  Vyhýbajte sa negatívnym situáciám a ľuďom. Ak sa stretávate s niečím nepriaznivým, alebo…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Žena je o to krajšia, o čo menej vidieť, že sa o to usiluje!

Redakcia

Starnutie je proces, ktorý so sebou prináša rôzne výzvy a zmeny. Meryl Streep to vyjadrila nádherným spôsobom: „Starnutie nie je pre slabých.“ Tento výrok nás núti zamyslieť sa nad tým, čo skutočne znamená starnúť a ako môžeme tento proces prijať s gráciou. Keď sme mladí, často sa naháňame za neustálou potrebou potešiť druhých a za ideálmi krásy, ktoré sú často povrchné a nereálne. Avšak, ako starneme, učíme sa kráčať pomalšie, ale istejšie. Učíme sa rozlúčiť sa bez strachu a vážiť si tých, ktorí zostávajú po našom boku. Toto uvedomenie nám…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Už štyridsať rokov žijem v Kanade, hovorí Ema Jurek (76)

Redakcia

Volám sa Ema Jurek, môj manžel bol Ivan Jurek. Zomrel a opustil nás všetkých 9. decembra 2017 po 50-ročnom manželstve. Vždy chcel utiecť na západ už od doby, keď sme sa vzali, lenže ja som bola jedináčik a moja maminka bola veľmi chorá, nemohla som ju opustiť ani vziať so sebou. Bývali sme na severnej Morave. Manžel bol veľmi schopný človek, vedel všetko urobiť. Mali sme starý dom a potom sme postavili nový a keď sme dokončili omietku, všetko sme opustili. Maminka zomrela v roku 1982 vo veku 52 rokov.…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Žiarivé farby a extravagantné modely, to je elixír proti starnutiu. Ste úžasní a tak to má byť!

Redakcia

Fotograf Ari Seth Cohen mal veľmi blízky vzťah k svojej babičke, ktorá bola jeho veľkou inšpiráciou. Cez ňu si vytvoril vzťah k starším ľuďom a začal ich fotografovať. Svoje zábery zdieľal vo svojom blogu, ktorý nazval Pokročilý štýl. Tento projekt vyústil k napísaniu knihy s názvom Advanced Style: Older and Wiser. Hlavnou myšlienkou fotografa Ari Seth Cohena bol návrat starších ľudí do spoločnosti ale nie v tmavom oblečení. Elixír proti starnutiu vidí Cohen v odvážnych modeloch žiarivých farieb, ktoré sú neraz na hrane od poburujúceho, až po nanajvýš exkluzívne a…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Vo veku 93 rokov bola najstaršou inštruktorkou jogy na svete. Tao Porchon-Lynch

Redakcia

Narodila sa v roku 1918 a joga ju začala baviť, keď mala 8 rokov. Tao Porchon-Lynch, to je pojem vo svete jogy. Až do svojej smrti, dožila sa 101 rokov, viedla v New Yorku hodiny jogy. Určite ju k tomu predurčil jej indický pôvod. Na začiatku svojej pracovnej kariéry pracovala v módnom priemysle. Ako modelka precestovala celý svet. Objavila sa aj v rôznych holywoodskych filmoch. Neskôr ju oslovila filozofia duchovných praktík. Stretla skutočných guru, ktorí v nej videli veľký potenciál. Začala sa joge venovať profesionálne. Čo jej joga dávala? Hlavne…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Krásne spomienky na zariadenie domácností našich rodičov. Čo všetko tam muselo byť a žiaľ po ich smrti sa vyhodilo?!

Redakcia

Vždy, keď som vošiel s patričnou úctou do bytu alebo domu starých ľudí, bola tam atmosféra, aká v moderných domácnostiach nie je. V drvivej väčšine tam nenájdete moderný minimalistický nábytok, lebo taká 80 ročná babička by ani nevedela, ako má na takej minimalistickej sedačke vôbec sedieť. Ona potrebuje svoj starý dobrý fotel ušiak, starý kredenc, starú vitrínu a staré objemné skrine z poctivého tvrdého dreva a hlavne fotelky, v ktorých sa sedí najlepšie. Pravdaže aj starý šezlón, to sa rozumie. Starý človek má úplne iný vkus ako mladí ľudia. Starý…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Na návšteve u insitnej maliarky Anny Kotvašovej(66) zo srbskej Padiny

Redakcia,

Slovaci si tu kludne žiju už viac ako 200 rokou. Ked som bola mala som dost pomahala rodicom, skončila som zakladnu školu, už ako v škole som rada malovala a moje obrazy posielali, do časopisov a dostala som aj nejake ocenenie.V rodima zme až štyria insitny maliary, mojho otcov bratnyk, baci Mišo, nam je najstaršim  maliarom, potom Z. Vereška, ja a Pavel Povolny Juhas, aj ked zme štyria, každy mame svoj rukopis  a rozlišne malujeme. Ja už ked som sa vydala a dostala som sa do ulici našho majstra a…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

„Dnes mám 80 rokov, v živote som si prešla všeličím,“ hovorí Marcela Laiferová. „Ale stále ma baví rozdávať radosť!“

Redakcia

V sedemdesiatych rokoch bola idolom žien i mužov.  Seriózna študentka medicíny a zbožňovaná hviezda populárnej hudby. Racionálne uvažujúca žena a romantička, neustále sa vznášajúca kdesi na nadýchanom obláčiku. „Niekto prežije život ako prechádzku ružovou záhradou, čo ale nebol môj prípad. Bola som prinútená naučiť sa žiť,“ priznala sa novinárom Marcela Laiferová. „V živote som si prešla všeličím, ale dúfam, že to vo mne nezanechalo hlboké stopy.“ Marcela Bujnová sa narodila 14.7.1945 v Petroviciach pri Žiline. Ako jediná dcéra s tromi bratmi sa Marcela neustále snažila vyrovnať sa súrodencom vo všetkých…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Zdravie 

Každý človek je taký mladý, aká ohybná je jeho chrbtica – Joseph Pilates

Redakcia

Narodil sa v roku 1883 v Nemecku v chudobnej grécko – nemeckej rodine a bolo to veľmi neduživé dieťa. Mal rachitickú chrbticu, astmu a dokonca aj reumu. V škole sa mu deti posmievali a keď sa doma sťažoval, od otca počul len jednu vetu: každý človek je pánom svojho osudu. Môžeš sa aj naďalej len sťažovať, alebo môžeš pre seba niečo urobiť. Joseph si tieto slová zobral k srdcu a začal intenzívne cvičiť. Páčila sa mu gymnastika, lyžovanie, box, plávanie, potápanie… Naberal svalovú hmotu a dokonca miestnym umelcom sedel ako…

Zobraziť viac
Krása Najčítanejšie 

Na mladistvý vzhľad nepotrebujete veľa peňazí, vlastne žiadne peniaze navyše, hovorí pani Oľga

Redakcia

Určite sa obídem bez drahých krémov, ktorých je na trhu nepreberné množstvo. Lákajú krásnym obalom, bombastickým textom, čo všetko urobia s vašou pleťou. Ale, podľa mňa, žiaden krém, ani ten najdrahší, nás nezbaví vrások. Veď k nášmu veku patria. Ja osobne sa sústreďujem hlavne na to, aby som nemala nadváhu. To je veľmi dôležité. Veď si všimnite mladú 35 ročnú ženu, ktorá má nadváhu. Nezdá sa vám, že vyzerá na 45 rokov? A v našom veku je to to isté. Obezita nás nikdy neurobí mladšími, zdravšími a krajšími. Druhá, veľmi…

Zobraziť viac