Navigácia

Kategória: Najčítanejšie

Dobré rady Najčítanejšie 

8 najlepších vecí, ktoré vám pomôžu prežiť. Radí známa herečka Sally Field

Redakcia

Spánok Aj vy ste obeťou epidémie nespavosti? Spôsobujeme si ju sami. Príliš veľa práce, príliš veľa podnetov, príliš veľa myšlienok,  príliš veľa starostí – a príliš málo zodpovednosti voči sebe a rodine. Človek, ktorý dlhodobo spáva menej ako 6 hodín denne, sa  dožije menej rokov, pretože  má zvýšené riziko cukrovky, hypertenzie, mozgovej porážky a obezity. Okrem toho nedostatok  spánku výrazne oslabuje imunitu. Experiment so zdravými 30-ročnými ľuďmi ukázal, že stačí, aby sa dve po sebe nasledujúce  noci vyspali iba 4 hodiny a podľa krvných parametrov vyzerajú ako päťdesiatnici. Aj keď…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Trochu egoizmu neuškodí žiadnej žene po päťdesiatke

Redakcia

Dosť bolo obetovania sa. Každý človek má právo na svoje záujmy. Tým nechceme povedať, že sa prestanete starať o rodinu. V našom článku nechceme hovoriť o egoistickom človeku, ktorý vyžaduje, aby sa všetko krútilo len okolo neho, ktorý sa správa tak, ako sám uzná za vhodné a pritom nemyslí na druhých ľudí. My chceme hovoriť o sebectve, ktoré je jednou z foriem prejavu pudu sebazáchovy. Máme to od prírody, že každý by sa mal najskôr postarať o seba a až potom o ostatných. Sebecké ženy sú úspešné ženy a to…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Stále krásne a elegantné talianske babičky

Redakcia

Už od nepamäti je ospevovaná len mladosť. Aj módny priemysel sa sústreďuje len na mladých ľudí. Ale užívať si život chceme v každom veku. Krása v druhej mladosti vôbec nezávisí od množstva plastických operácii, ale od zdravia, pozitívnej mysle a zmyslu pre humor. Dnes sa zoznámime s modernými talianskymi babičkami, ktoré nemajú vek, lebo stále vyzerajú originálne a majú svoj vlastný štýl.   Pozrite si tento príspevok na Instagrame   Príspevok, ktorý zdieľa @sciuraglam, 24 Dec 2019 o 6:53 PST   Pozrite si tento príspevok na Instagrame   Príspevok, ktorý…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Také ste šikovné, milé Superbabky, že vám to až závidím!

Redakcia

Volám sa Mária Bielešová a mám 60 rokov. Niečo o mne. Som bývalá redaktorka (novinárčinu som zavesila na klinec ), moderátorka, rozhlasáčka. Všetko v regionálnej úrovni. Som poslankyňou MsZ v Partizánskom, sobášim, čo milujem. Píšem príbehy, napísala som druhú knihu, prvá „Nevešajte kamošky na chladničku,“poviedky zo života, skutočné príbehy a druhú, „Adeptky, alebo radšej skôr ako vôbec,“ pokus o romantickú komédiu.  Mám dobrého manžela, ktorý mi umožňuje venovať sa všetkému, čo ma baví. Pečiem si kváskový chlieb, záhradničím, upratujem po ľuďoch na sídlisku, milujem ľudí a drevo… A teraz k…

Zobraziť viac
Móda Najčítanejšie 

Chcem vám dnes ukázať, čo všetko si „môžeme dovoliť“ aj my, čo nosíme veľkosť 52 – 62.

Redakcia

Áno, čo robí človeka človekom je jeho dobrota a nápomocnosť. A ženu robí ženou jej nekonečná schopnosť milovať, odpúšťať a pomáhať. No ale sme ženy, a chceme sa aj páčiť. Aj sebe. Žiaľ, dlhodobý estetický diktát v nás vybičoval extrémnu citlivosť voči akejkoľvek fyzickej odchýlke od stanovených noriem. Pri nadváhe, nekonfekčnosti je to o to ťažšie, že to každý hneď vidí a ak je to blbec (prepáčte ten výraz), tak vám to začne okamžite predhadzovať pred oči, či sa posmievať. Áno, posmievať či dokonca urážať, aj toto sa deje vo…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

„Zažila som útrapy a smútok, ťažké obdobia, samotu a beznádej, ale kráčam ďalej,“ hovorí Alenka (48).

Redakcia

Po Dni vtákov či bláznov, v nasledujúci deň, som sa rozhodla kuknúť do sveta a vybrať sa na vandrovku. Dnes zvažujem, či to bola tá najlepšia voľba, ale výzva určite. Sudičky… veľmi dobre poznáte, že v rozprávke to vždy jedna dobabrala nejakým nevhodným ortieľom, ale našťastie chodievali v trojici, takže i mňa možno tie dve – zachránili. Narodila som sa takým dvom človiečikom, ktorí neboli na materstvo a dcéru pripravení. A tak ma na istý čas odložili k starým rodičom. Od perinky. A nemluvňa si to ani len nevšimlo. Vypestoval…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Nikdy nie je neskoro: ako sa Joan MacDonaldovej podarilo v 73 rokoch schudnúť 30 kg?

Redakcia

„Nikdy som nemyslela na svoj vek, keď som sa snažila schudnúť. Niektorí ľudia si myslia, že keď starnete, musíte sa správať určitým spôsobom. Ale prečo nemôžeme byť tým, kým chceme byť? Nikomu neubližujeme a budeme sa cítiť zdravšie,“ píše Joan na svojom blogu.   Zobraziť tento príspevok na Instagrame   Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan) Schudnúť a dobre vyzerať môžete v každom veku. Joan MacDonald je toho ukážkovým príkladom. Zhodiť 30 kg a úplne zmeniť svoj život dokázala až po 70 roku svojho života.  Tento príbeh  ženy, ktorá sa…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Rozhovory 

Stretnúť sa s Milošom Bubánom znamená, že celý zvyšok dňa budete mať výbornú náladu

Redakcia

A je jedno, či sa s ním stretnete na ulici, pri káve, alebo v jeho ambulancii. Aj tam vás dokáže rozosmiať. Možno sa na prvý pohľad nezdá, ale je to mimoriadne vtipný človek. Z čoho to pramení? Jednoducho som to zdedil po mame. Nemala to v živote ľahké, lebo po otcovej smrti nás vychovávala sama, ale nikdy jej nechýbal humor. A tam, kde je smiech a radosť zo života, tam je život oveľa ľahší. Nikdy som nemal veľké problémy v škole, tešil som sa na vysokú, po skončení som si urobil dve atestácie a dokonca som sa tešil, keď…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Myslela som si, že sa už nikdy na Slovensko nevrátim, hovorí Terézia Kandalaft Beňačková

Redakcia

Terézia Kandalaft Beňačková prežila detstvo a stredoškolské roky v dedinke Dubník v nitrianskom kraji.  Vysoká škola v Bratislave jej nepriniesla titul, ale životnú lásku, s ktorou žije dodnes po návrate z Izraela v Bratislave. Aktuálne jej čas okrem dvoch detí a troch vnukov vypĺňajú besedy a propagácia dvoch dielov trilógie – Vínom kropení a Túžbou spálení. Na svete je už aj tretí diel – Pre lásku zrodení. Z rodnej dedinky Dubník pri Nových Zámkoch ste  na 13 rokov odišli  do Izraela s vedomím, že sa zrejme do vlasti už nevrátite. Čo vás…

Zobraziť viac