Blíži sa svetový deň proti rakovine 2018. Prečítajte si, kde nájdete onkoporadne.
Svetový deň proti rakovine sa už tradične každý rok koná 4.februára. Jeho organizátorom je Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC), ktorá chce spoločne so svojimi členskými organizáciami z celého sveta upriamiť pozornosť miliónov ľudí na možnosti, ako znížiť riziko vzniku rakoviny prostredníctvom včasnej prevencie a zdravého životného štýlu. K tejto iniciatíve sa pravidelne pridáva aj Liga proti rakovine.
Nielen vo svete, ale aj na Slovensku z roka na rok stúpa počet onkologických pacientov. V súčasnosti hovoríme už o viac ako 30 000 nových prípadoch ročne. Medzi najrozšírenejšie onkologické ochorenia u žien aktuálne na Slovensku patrí rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a konečníka a rakovina krčka maternice. U mužov dominuje rakovina prostaty, rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina pľúc.
Ako môžeme predchádzať vzniku rakoviny
Zvyšujúci sa počet onkologických pacientov na Slovensku je dôvodom, prečo chce Liga proti rakovine počas Svetového dňa proti rakovine upriamiť pozornosť na možnosti, ako môžeme predchádzať alebo znížiť riziko vzniku onkologických ochorení. Pri tejto príležitosti pripravila Liga proti rakovine informačný leták, ktorý obsahuje 15 zásad, dodržiavanie ktorých môže byť nápomocné pri predchádzaní vzniku rakoviny. Leták je voľne dostupný na stránke Ligy proti rakovine.
Medzi veľmi dôležité zásady patrí pravidelné absolvovanie preventívnych prehliadok u lekára, vďaka čomu sa dá prípadné ochorenie zachytiť v počiatočných štádiách. Následne môže ošetrujúci lekár včas stanoviť vhodnú liečbu a pacient má väčšiu šancu na vyliečenie. Medzi ďalšie zásady patrí aj zdravé stravovanie, dostatok pohybu a neprejedanie sa, vyhýbanie sa fajčeniu, požívaniu alkoholu, znižovanie stresu, dodržiavanie prirodzeného pomeru práce a odpočinku, dostatok spánku, vyhýbanie sa soláriám a opaľovaniu na priamom slnku a pod.
Rozšírené služby bezplatnej Onkoporadne
- februára 2018, počas Svetového dňa proti rakovine, bude pre širokú verejnosť dostupná rozšírená bezplatná Onkoporadňa Ligy proti rakovine počas celého dňa. Ľudia budú mať možnosť poradiť sa nielen na tému prevencie, ale aj v súvislosti so správnou výživou. Pacienti a ich blízki zase môžu využiť poradenstvo s klinickým onkológom alebo psychologické poradenstvo. Odborníci Onkoporadne budú v nedeľu, 4.februára 2018, dostupní na bezplatnom telefónnom čísle 0800 11 88 11 v nasledujúcich časoch:
- 9:00 – 19:00 RNDr. Andrej Gajdoš, CSc. – onkoprevencia, životospráva a onkogenetika
- 10:00 – 13:00 Bc. Katarína Čibová – výživové poradenstvo
- 16:00 – 18:00 PhDr. Andrea Križanová, PhD. – psychologické poradenstvo
- 18:00 – 20:00 MUDr. Maroš Fremal – klinický onkológ
Na odborníkov v Onkoporadni Ligy proti rakovine sa môžu onkologickí pacienti, ale aj ich blízki a široká verejnosť obrátiť nielen počas Svetového dňa proti rakovine, ale kedykoľvek v priebehu roka. Vždy aktuálny rozpis služieb odborníkov na daný týždeň nájdete na stránke www.lpr.sk.
Darovanie krvi pre onkologických pacientov v Košiciach
Centrum pomoci Ligy proti rakovine v Košiciach pri príležitosti Svetového dňa proti rakovine pripravilo mobilný odber krvi, ktorý sa uskutoční v nedeľu, 4. februára 2018 v priestoroch košického Centra pomoci. Darcovia môžu darovať vzácnu tekutinu v čase od 8:00 do 12:00 hodiny. Darovaná krv bude určená pre onkologických pacientov.
Poradňa zdravia v OC Galéria v Martine
Centrum pomoci Ligy proti rakovine v Martine v spolupráci s obchodným centrom Galéria v Martine a Regionálnym úradom verejného zdravotníctva so sídlom v Martine pripravili pre širokú verejnosť Poradňu zdravia, kde si môžete nechať zmerať krvný tlak, cholesterol a percento podkožného tuku. Zároveň máte možnosť dozvedieť sa množstvo zaujímavých informácií o prevencii, ako aj o aktivitách a projektoch Ligy proti rakovine. V Poradni zdravia nás môžete navštíviť v pondelok, 5. februára 2018 v čase od 11:00 do 14:00 hodiny v obchodnom centre Galéria v Martine.
Podpora na sociálnych sieťach
Podporu Svetového dňa proti rakovine môže každý z nás ukázať aj prostredníctvom sociálnych sietí. Stačí, ak na špeciálnu kartu pripravenú k Svetovému dňu proti rakovine (dostupné sú na webe Ligy proti rakovine) napíšete svoj odkaz pre priateľov a známych, odfotíte sa s odkazom pred sebou a fotografiu budete zdieľať na sociálnych sieťach s hastagmi #WorldCancerDay a #WeCanICan. Na takúto iniciatívu môžete vyzvať aj svojich priateľov a známych, pridať sa k tisícom ľudí po celom svete, a spoločne tak podporiť globálny boj proti rakovine.
Viac informácií nájdete na :
FB LPR: https://www.facebook.com/ligaprotirakovine/
Web LPR: https://www.lpr.sk/
Web Svetového dňa proti rakovine: http://www.worldcancerday.org/
