Aktuálne Predstavujeme vám 

Spoznajte Duchovný svet rastlín a využite ho pre lepšie zdravie a pohodu

Podľa Ivety Henzelyovej cesta za skutočným poznaním rastlín nevedie cez laboratóriá, biele plášte alebo chemické zlúčeniny, ale musíme sa za nimi vybrať do prírody a navnímať ich, pochopiť ich duchovnú stránku. „V knihe ukazujem, že rastliny reagujú na každý pohyb. Nielen fyzický, zalievame ich, alebo nechám ich vyschnúť…trháme ich, dotýkame sa ich, staráme sa o pôdu, v ktorej rastú. Ale hlavne prijímajú aj naše myšlienky, emócie a celkovo energiu, ktorá je okolo nich,“ popisuje autorka, asi najznámejšia slovenská bylinkárka a liečiteľka. Odmalička spoznávala byliny a ich liečivé schopnosti na naše telo i dušu. Postupne pochopila silu prírody…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Najúspešnejšia slovenská spisovateľka Táňa Keleová-Vasilková a jej novinka Eliška

Najúspešnejšia slovenská spisovateľka Táňa Keleová-Vasilková  oslavuje životné jubileum 60 rokov a zároveň jej vychádza v poradí 40. román Eliška. Čitatelia si môžu vybrať klasickú knihu alebo limitovanú verziu s oriezkou, podpisom a v trošku väčšom formáte. Príbeh Elišky sa začína počas druhej svetovej vojny. „Moji čitatelia majú možnosť sledovať, ako sa z malého dievčatka Elišky stala starenka. Bez ohľadu na vek bola vždy úžasná, láskavá a srdcu milá… aj napriek svojmu batôžku chýb, prehier a bolestí. Alebo práve preň,“ približuje autorka. Eliška žije v domove pre seniorov so svojimi spomienkami a myšlienkami, a postupne sa vracia…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Vaša cesta za hranice seba samého. Nespútaná duša

Ako povedal Deepak Chopra, „Singer píše s elegantnou jednoduchosťou. Čítajte túto knihu pozorne a zažijete viac než len záblesk večnosti.“ Kniha Nespútaná duša je napísaná jednoducho, trefne, pútavo a hlavným posolstvom je oslobodiť sa od rôznych kotiev, ktoré nás držia; oslobodiť sa od strachov, odpútať sa od ega, od toho, čo nás zbytočne drží pri zemi, aby sme vyslobodili dušu. Aby sa z nej naozaj stala Nespútaná duša, ako hovorí názov knihy. Kto ste? Keď začnete skúmať túto otázku, zistíte, aká je v skutočnosti neuchopiteľná. Ste fyzické telo? Ste súbor zážitkov a…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Zemiakové osušky pani Jarošovej

Je to domáci recept maminy známeho speváka Mira Jaroša. Sám ju pri pečení odfotografoval a aj napísal recept, ako mu ho mama diktovala: Najskôr si zamiesime kysnuté cesto a pripravíme si zemiakovú zmes. Každý má svoj osvedčený recept na kysnuté cesto. Superbabky odporúčajú tento: Z toho cesta môžete robiť  sladké koláče, ale aj pizzu. Jednoducho pridáte viac, alebo menej cukru. Potrebujeme: 250 g jogurtu 10 g sušených kvasníc 1/2 pohára oleja 1 lyžica soli 1 lyžica cukru 3 poháre hladkej múky Jogurt zmiešame s olejom. Pridáme soľ, cukor, múku, kvasnice…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

10 najlepších vecí, ktoré vám pomôžu prežiť!

Spánok Aj vy ste obeťou epidémie nespavosti? Spôsobujeme si ju sami. Príliš veľa práce, príliš veľa podnetov, príliš veľa myšlienok,  príliš veľa starostí – a príliš málo zodpovednosti voči sebe a rodine. Človek, ktorý dlhodobo spáva menej ako 6 hodín denne, sa  dožije menej rokov, pretože  má zvýšené riziko cukrovky, hypertenzie, mozgovej porážky a obezity. Okrem toho nedostatok  spánku výrazne oslabuje imunitu. Experiment so zdravými 30-ročnými ľuďmi ukázal, že stačí, aby sa dve po sebe nasledujúce  noci vyspali iba 4 hodiny a podľa krvných parametrov vyzerajú ako päťdesiatnici. Aj keď…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Mlčať, či prezradiť? Ako riešiť niektoré životné situácie?

Stretnete partnera najlepšej priateľky s inou ženou. Povedať alebo mlčať? Radšej mlčte, kým nemáte jednoznačnejšie dôkazy. Vaša priateľka by inak cítila povinnosť svojho partnera brániť, čo sa zväčša končí hádkou. Jej intímny život sa v tomto prípade týka len jej a jej partnera. Otec a syn sa spolu pripravovali na písomku. Chlapec však prinesie domov päťku. Určite povedať. Inak sa dieťa bude zbytočne báť. Musí sa naučiť, že zlé známky nie sú žiadna katastrofa a že rodičia sú prví, na ktorých sa môže obrátiť, keď má problémy. Po firme sa šušká, že kolegyňa má pomer…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

13 tipov pre zdravie. Naozaj fungujú.

Chcete byť vo forme, zbaviť sa stresu a vyhnúť sa zdravotným problémom? Niekedy vám pomôžu aj maličkosti – mierna úprava jedálneho lístka, trochu pohybu či viac humoru. Naučte sa veci okolo vás využívať tak, aby vám neuškodili. 1. Je jedinou tekutinou, ktorú počas dňa prijímate, káva? Chyba! Ak už patríte k nepolepšiteľným kávičkárom, pokúste sa aspoň pravidelne, po každej šálke kávy, vypiť pohár vody. Prospeje to nielen nervovej sústave, ale aj žalúdočnej sliznici. 2. Pätnásť či dvadsať minút obedňajšieho spánku obnoví stratenú koncentráciu. Nemôžete si ho dovoliť? Praktizujte jednoduchšiu alternatívu. Vždy, keď…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

14 rád charizmatických ľudí, alebo ako sa stať bohatým?

Veľa ľudí zúfalo vyhlasuje: „Nie som zlato, aby som sa každému páčil!“ Samozrejme, nie je to možné. Ale byť charizmatický je skvelé. Ľudia s charizmou ľahšie dosahujú svoje ciele, lebo sú dôveryhodnejší. Ako sa stať charizmatickým? Dlho sa verilo, že charizma je vrodená, buď ju máte, alebo nie. Autor knihy „Mysli a zbohatni“ Napoleon Hill tento mýtus  vyvrátil.  Ubezpečuje, že stať sa príjemným a milým človekom je veľmi ľahké. Čo k tomu treba? Tu je niekoľko jeho odporúčaní, ktoré sa v praxi dajú veľmi ľahko uplatniť. Ako sa stať charizmatickou…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Keď vás bolí krčná chrbtica. O smutnom, až tragickom stave nášho zdravotníctva píše Alenka Medvecká.

Ako na Zemplíne, tak i na Orave. Pár dní som sa neozvala, lebo krčná a ukrutná bolesť. Keď som už nedokázala riešiť stav sama, navštívila som múdrejších. A keď vás to chytí v sobotu, ostáva len pohotovosť. Tlak enormne stúpal, s hlavou som nedokázala pohnúť, žiadna poloha nevyhovovala. Oči išlo vymlátiť z hlavy, napínalo… kto na to trpí, ten tieto stavy dôverne pozná. Pohotovosť…  Ideme zmerať tlak. Na jednom nefunguje manžeta, ďalší má nefunkčné baterky, hor sa na mechanický (ktorý je podľa mňa najlepší). Tlak vysoký… Čo vám dáme? Reku…

Zobraziť viac
Aktuálne Vzťahy 

Pocit šťastia nesúvisí s vekom

Keď sme boli mladší, boli sme šťastnejší. Napadne vás niekedy táto veta? Ak áno, je to nezmysel. Psychológovia  sa zhodujú v tom, že pocit šťastia nesúvisí s vekom. Dobrá správa znie: V sedemdesiatke sú ľudia rovnako šťastní ako boli v dvadsiatke. V osemdesiatke sú dokonca ešte šťastnejší.  Napriek všetkým chorobám a trápeniam, ktoré vysoký vek prináša, je to tak. „Existuje veľa mýtov o šťastí, napríklad ten o ťažkom období dospievania, alebo o kríze stredného veku,“ hovorí Ivo Toman, úspešný školiteľ manažérov a autor mnohých kníh. Jeho kniha Šťastie na mieru…

Zobraziť viac