Vráska hnevu či ovisnuté kútiky úst? Tvárová joga a masáže sú účinnou metódou k sviežosti v každom veku
Keby to fungovalo, tak to robí každý, pretože je to zadarmo! Aj takto sa dá popísať pochybnosť o tom či tvárová joga funguje alebo nefunguje. Jednou z najznámejších lektoriek tvárovej jogy na Slovensku je Zuzana Ondrisová. Venuje sa téme už niekoľko rokov.
Nie je to len o vráskach
Vek nezastavíme. To vie každá z nás. Predsa len, v každom období života chceme, my ženy, byť so sebou spokojné. Samozrejme, neznamená to vyzerať, ako keď sme mali 20 rokov. Ale dá sa popracovať na tom, aby naša tvár bola pevnejšia a aby sme žiarili. A to nie je len o vráskach.
V rozhovore so Zuzanou Ondrisovou sa pre podcast Odznova spýtala Martina Valachová aj za mnohé z nás:
- Hovorí sa, že vo vyššom veku človek vyzerá tak, ako si zaslúži. Súhlasíš s tým?
- Najčastejšie vidno vek na dekolte, padnutých kútikoch, padnutých viečkach a ženy často trápi aj vráska hnevu. Dá sa to cvičením odstrániť?
- Aby si to ľudia vedeli predstaviť, koľko minút a ako často treba cvičiť?
- Uvedomujú si ženy vďaka cvičeniu viac aj svoju vnútornú hodnotu?
- Čo by si odkázala ľuďom, ktorí zúfajú a plačú za mladosťou a zašlou krásou?
Celý rozhovor nájdete tu:
