Strach vypína imunitu a platí to hlavne teraz, v dobe kovidovej
Média stále strašia číslami a vyhrážajú sa, že keď sa ľudia nedajú zaočkovať, bude situácia ešte horšia. Ja si myslím, že každý človek by sa mal slobodne rozhodnúť, či sa chce očkovať, alebo nie. Najlepšie urobíte, keď sa poradíte so svojim ošetrujúcim lekárom, ktorý pozná váš zdravotný stav a vie vyhodnotiť riziko toho, keď naozaj kovid dostanete. Ale pre očkovaných aj pre neočkovaných platí, že musíte urobiť všetko preto, aby ste posilnili svoju imunitu. Existuje už veľmi veľa štúdií, ktoré dokazujú, že dostatočná hladina vitamínu D3. zinku, selénu, vitamínu C a omega3 mastných kyselín, je už obrovská ochrana u očkovaných i neočkovaných a platí to pre všetky vekové kategórie. Zistilo sa, že tí ľudia, ktorí majú dostatočnú hladinu D3 a zinku zomierali na kovid až o 90% menej na jednotkách intenzívnej starostlivosti. Sú to dáta z Izraela, USA, Švédska, Talianka, Španielska. Všetci sa na tom zhodujú. Dôležité je, aby sme neboli vystrašení, nebáli sa, tá smrtnosť nie je taká veľká, ako sa pôvodne predpokladalo. Strach naozaj veľmi ovplyvňuje imunitu a dá sa dokonca povedať, že je vypínač imunitného systému. Hlavne sa preto nebojte. Je veľa možností: choďte do prírody, pohyb v prírode, hlavne v lese veľmi pomáha, k tomu dobrá nálada, mať dobrých priateľov, pekné vzťahy, na niečo sa tešiť, to všetko má obrovský význam pre imunitný systém. A to nie je placebo, ale naozaj je to dokázané! Strach totiž môže spôsobiť aj iné choroby, ako je vírus kovid.
MUDr. Alexander Páleník
Foto Depositphotos.com
