Pýtam sa svojej dcéry, prečo dnes mladí ľudia tak často vyhľadávajú kouča či psychológa?
Keď sa ma pýtaš, prečo toľko mladých ľudí potrebuje odbornú pomoc, vidím za tým najmä to, v akom svete dnes žijeme. Je rýchly, náročný a plný tlaku. Mladí majú pocit, že musia stíhať všetko – byť úspešní v práci, mať dokonalé vzťahy, vyzerať dobre, cestovať, žiť zdravo. A popritom sa tváriť, že je to úplne jednoduché. Sociálne siete to ešte zhoršujú, pretože neustále ukazujú len tie najlepšie momenty iných ľudí.
Ďalšia vec je, že dnes máme menej prirodzenej podpory. Rodiny žijú ďalej od seba, každý má svoj vlastný hektický život a mladí často nemajú priestor, kde by mohli otvorene hovoriť o tom, čo prežívajú. Kouč alebo psychológ im dáva presne to – bezpečné miesto, kde môžu hovoriť bez strachu, že budú súdení.
A napokon, dnešná generácia sa jednoducho menej hanbí priznať, že niečo nezvláda. Berú duševné zdravie ako súčasť starostlivosti o seba. Svet je plný neistoty a je prirodzené, že sa v ňom človek občas stratí.
Preto si myslím, že odborníci nie sú pre mladých slabosťou, ale spôsobom, ako sa udržať v rovnováhe v náročnom období života.
Foto Depositphotos.com
