Aktuálne Dobré rady 

Už Hippokrates sa o víne v dávnej minulosti vyslovil nasledovne: „Víno je skvelá vec, vhodná v zdraví i v chorobe,“

„Zber červeného hrozna odkladám až na obdobie neskorej jesene“ – poúča priateľov majiteľ hroznových kríkov: ,,Hrozno následne pozbieram, popučím a nechám tri dni v pripravených nádobách. Získanú zlisovanú šťavu prelejem do demižónov, kde kysne až do Vianoc“ – stručne dopĺňa opis spôsobu výroby vína, ktorý mu očividne robí veľkú radosť. Zakladateľ medicíny, Hippokrates sa o víne v dávnej minulosti vyslovil nasledovne: „Víno je skvelá vec, vhodná v zdraví i v chorobe, ak je predpísané podľa potreby a v určitom množstve, v súlade s individuálnou stavbou tela. Slávny mikrobiológ Louis Pasteur…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Náš stav vedomia je zodpovedný za stav imunity našich detí, príbuzných, blízkych. Nie nadarmo sa hovorí, že smiech je najlepší liek!

  Stav nášho vedomia je najdôležitejším faktorom na udržanie si vnútornej rovnováhy a nielen našej vlastnej, lebo vlny vedomia sa šíria v prostredí a ovplyvňujú aj naše okolie. .Imunitný systém je komplexný mechanizmus, ktorý chráni náš organizmus pred infekciami a chorobami. Skladá sa z rôznych typov buniek, ktoré spolupracujú na obrane tela. Dve hlavné kategórie imunitných buniek sú bunková imunita a látková imunita.  Bunková imunita  Bunková imunita je zodpovedná za priamu interakciu s cudzími látkami. Patrí sem niekoľko dôležitých typov buniek:  Biele krvinky (leukocyty) tvoria hlavný pilier bunkovej imunity. Medzi…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Prečo by ste sa mali po päťdesiatke niečoho vzdať?

Pamätám si, keď sa blížila moja päťdesiatka. Až som sa zľakla, keď som to vyslovila, že budem mať päťdesiat rokov. Mnohí čakajú na toto životné jubileum s obavami, melanchóliou a mnohí sú nakoniec aj sklamaní. Ich sny sa nenaplnili, reflexia v zrkadle  bezcitne trvá na tom, že mladosť je nenávratne preč. Ja však môžem so všetkou zodpovednosťou prehlásiť, že dovŕšením tohto okrúhleho výročia sa život práve len začína. Je to veľmi jednoduché. Päťdesiatročný človek už má cenné životné skúsenosti, na ktorých môže stavať. Už vie, že diéty a pôst sú…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

„Cesnak znamená pre zdravie to, čo vôňa pre ružu“ – vraví príslovie

Jeseň predstavuje obdobie zvýšeného výskytu ochorení dýchacích ciest. Každý z nás má zaiste osvedčený recept ako si pomôcť. Jednou z alternatív je aj starý, dobrý cesnak. „Cesnak znamená pre zdravie to, čo vôňa pre ružu“ – vraví príslovie. O tejto životnej pravde nepochybovali mnohé predchádzajúce generácie. Grécky historik Herodatos (484 – 425 pred Kristom) uvádza nápis na Cheopsovej pyramíde, kde sa hovorí o veľkých výdavkoch (1600 talentov striebra) použitých na stravu pre robotníkov, pričom základom tejto stravy boli cibuľa a cesnak. Medzi pokladmi v Tutanchámovej hrobke (asi 1500 rokov pred…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Vek ženy prezrádzajú ruky

Staršie ženy trápia najmä nepekné hnedé škvrny na najviac exponovaných častiach, ako sú ruky, tvár, krk, dekolt. Pani Mária sa nám posťažovala, že sa rada opaľuje, ale neželá si takéto dôkazy jej veku. Raz sa aj objednala na zákrok na lekársku kozmetiku. Odporučili jej neinvazívny prístroj, ktorý ju vraj zbaví hnedých škvŕn. Celá natešená dorazila na dohodnutú hodinu, podstúpila polhodinovú kúru prístrojom, ktorý sa len tak zľahka kĺzal po ruke, zaplatila 25 Euro a škvrny zostali. Povedali jej, že prístroj sa musí aplikovať najmenej 10 x. Teda celá kúra by…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Ste pozvaní na svadbu kamarátky? Ako sa vhodne obliecť?

Ako kamarátka nevesty, máte možnosť vybrať si vhodný outfit na svadbu. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu: Formálne šaty: Na svadobnú udalosť sú vhodné elegantné šaty. Môžete zvoliť koktejlové šaty, ktoré sú krásne a pohodlné. Dĺžka šiat by mala byť primeraná, nie príliš krátka ani príliš dlhá. Pastelové farby: Voľte jemné pastelové farby, ktoré sú vhodné pre svadobné prostredie. Ružová, svetlo modrá, svetložltá alebo svetlozelená sú skvelou voľbou. Doplnky: Nezabudnite na vhodné doplnky. Môžete si zvoliť decentné náušnice, náramok a prsteň. Vyhýbajte sa príliš veľkým a nápadným kúskom. Topánky: Vyberte…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Mám 65 rokov a chcem ponúknuť moje rady každej mladej žene, ktorá si myslí, že život je nekonečný

Začnem takto: Keby mladosť vedela a staroba mohla… Múdrosť sa spája s vekom, ale prečo si nevypočuť rady tých, ktorým už život odhalil veľké múdrosti o živote? Každý deň treba žiť naplno Z domu vyjdite každý deň, aspoň kvôli tomu, aby ste sa prešli Hľadajte niečo, čo spestrí váš život, zaujímavé hobby vás vždy vytiahne z nudy Nikdy neklamte, nestojí to za to, hlavne neklamte sami seba Nemyslite na vek, nepoddávajte sa stereotypom, ktoré kladie spoločnosť Byť starší, neznamená nudiť sa, bavte sa! Nebojte sa staroby, je to hlúpe, starobe…

Zobraziť viac
Aktuálne Dobré rady 

Med je dobrý na všetko, s mierou ho možno konzumovať bez obáv aj dlhšiu dobu

„Jedným z prvých medov je med repkový, hneď potom z kvitnúcich kvetov ovocných stromov a za nimi agátový“ – poúča ma priateľ, včelár. Kvitnutie rastlín a stromov predznamenáva výbornú správu – bude čerstvý med. Ľudstvo využíva včelie produkty už niekoľko tisíc rokov úspešne ako potraviny, aj ako lieky. V Knihe Prísloví sa píše: „Syn môj jedz med, lebo je dobrý, med z plástu je sladký tvojím ústam, vedz že aj múdrosť je taká pre tvoju dušu.“ Hodnotné cukry a bielkoviny, enzýmy, vitamíny a minerálne látky, éterické látky a voľné organické…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Keď sa ráno zobudíme, máme možnosť rozhodnúť sa, ako budeme tráviť deň. Môžeme si zvoliť, či budeme aktívni a produktívni, alebo leniví a pasívni.

Môžeme si zvoliť, či budeme priateľskí a milí k ľuďom okolo nás, alebo hrubí a nepríjemní. Môžeme si zvoliť, či budeme robiť niečo pre seba a pre iných, alebo len pre seba. Každá z týchto možností má svoje dôsledky, ktoré sa môžu prejaviť v našej nálade, zdraví, vzťahoch, práci, štúdiu, koníčkoch a podobne. Každý deň tiež čelíme rôznym výzvam, ktoré nás môžu posunúť dopredu alebo späť. Môže to byť nejaký problém, ktorý musíme vyriešiť, nejaká príležitosť, ktorú musíme využiť, nejaká prekážka, ktorú musíme prekonať, nejaká zmena, ktorú musíme prijať alebo…

Zobraziť viac
Dobré rady Najčítanejšie 

Priatelia, už to neodkladajte! Dobre vám radím! Ak chcete žiť dlhšie, prestaňte robiť týchto sedem vecí:

Je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste spomalili svoje biologické hodiny a žili dlhšie a je jedno či máte 20, 30, 60,70, alebo aj viac rokov. V skutočnosti nikdy nie je neskoro začať so zdravým životným štýlom. Neodkladajte nový život na pondelok. Začnite hneď teraz! Výživa Dajte svojmu telu darček a začnite častejšie jesť zdravé jedlo – teda potraviny s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. Ak nemôžete žiť bez sacharidov, doprajte si ich len raz za týždeň, napríklad v nedeľu potešte svoj žalúdok chutnou pizzou, či koláčom. Prestaňte byť…

Zobraziť viac