Kategória: Dobré rady

Veľa starších ľudí hovorí, že sú duchom ešte mladí. Externá staroba naozaj nič neznamená. Každý človek sám najlepšie cíti, že aj keď už má určitý vek, tak staroba je ešte ďaleko. Je veľa žien, ktoré už síce majú svoj vek, ale vyzerajú a cítia sa oveľa lepšie ako mladé ženy. Odborníci hovoria, že v tomto nie sú až tak dôležité gény, ale rýchlosť starnutia mozgu. Vo všeobecnosti je staroba dôsledok sociálno – psychologického veku. Čo to je? Psychologický vek osoby závisí od toho, aké má človek v hlave procesy. V 19. storočí bol považovaný…

Zobraziť viac

V živote dieťaťa má babička nezameniteľné miesto, plné lásky, podpory a múdrosti. Babičky nie sú iba staršími členkami rodiny, ale často aj dôvernými priateľkami a vzormi, ktoré svojím pôsobením ovplyvňujú rast a vývoj detí v mnohých smeroch. Dôležitosť babičky 1. Emocionálna podpora: Babičky sú často zdrojom nekonečnej lásky a porozumenia. Sú schopné vnúčať sa počúvať, rozosmiať ich a poskytnúť im pocit bezpečia. Ich prítomnosť posilňuje emocionálnu stabilitu detí. 2. Prenos hodnôt: Babičky sú strážkyne rodinných hodnôt a tradícií. Prostredníctvom svojich príbehov a skúseností odovzdávajú deťom múdrosť a hodnoty, ktoré formujú…

Zobraziť viac

Takúto štatistiku som nikde nečítala, ale myslím si, že nešťastných ľudí je dnes naozaj veľa. Tu je jeden príklad. Pri prepínaní televíznych staníc som sa zastavila na jednej, kde ľudia telefonujú a pýtajú si rady od veštcov. Práve sa dotelefonovala stará pani so smutným hlasom, ktorá aj zle počula, porozprávala, čo ju trápi a veštec jej len potvrdil, to, čo povedala ona,  že ju bolia kolená, zle sa jej chodí a že to už musí vydržať. Pani bola zvedavá, či má nejakých ochranných anjelov. Po dlhom premýšľaní veštec povedal, že…

Zobraziť viac

„Dnes už každý vie, že hlavnou príčinou infarktov a mozgových mŕtvic nie je zvýšený cholesterol. Smrteľne pôsobia krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria na plátoch v cievach zanesených cholesterolom“ – povedal Dr. David Kritchewski, zaoberajúci sa chorobami krvi. Veľmi dôležité je teda, aké vlastnosti naša krv má – viskozita, lepkavosť, sklony tvoriť zrazeniny. „Vo veku vyššom ako 60 rokov je vhodné, aby ľudia užívali denne anopyrín v rámci prevencie vzniku krvných zrazenín a následného rozvoja srdcovo cievneho postihnutia“ – zaznelo z úst internistu – hematológa na vzdelávacom seminári. Stále častejšie sa…

Zobraziť viac

Staršie ženy trápia najmä nepekné hnedé škvrny na najviac exponovaných častiach, ako sú ruky, tvár, krk, dekolt. Pani Mária sa nám posťažovala, že sa rada opaľuje, ale neželá si takéto dôkazy jej veku. Raz sa aj objednala na zákrok na lekársku kozmetiku. Odporučili jej neinvazívny prístroj, ktorý ju vraj zbaví hnedých škvŕn. Celá natešená dorazila na dohodnutú hodinu, podstúpila polhodinovú kúru prístrojom, ktorý sa len tak zľahka kĺzal po ruke, zaplatila 25 Euro a škvrny zostali. Povedali jej, že prístroj sa musí aplikovať najmenej 10 x. Teda celá kúra by…

Zobraziť viac

Ja osobne mám 30, nie vyše šesťdesiat a som so sebou veľmi spokojná. Ako som to zistila? Nemusela som vypĺňať žiaden zložitý písomný test, odpovedať na rôzne otázky.  Všetko, čo musíte urobiť je jednoduchý cvik. Predkloňte sa a skúste, pokiaľ dosiahnete vašimi rukami. Ak si dočiahnete len kolená, tak máte naozaj šesťdesiat rokov. Ak si dočiahnete holenné kosti, máte 50 rokov. Ak sa prstami dotknete zemi, tak máte len 40 rokov. Ale ak ste natoľko ohybní, že položíte na zem dlane, tak nemáte viac ako 30 rokov. Znamená to, že…

Zobraziť viac

Veľmi dobre si pamätám, ako sme sa stravovali, keď som bola dieťa a snažila som sa z toho veľa preniesť aj do stravovania mojej rodiny. Mäso sme mali v sobotu, v nedeľu a v prípade, že zostalo z nedele, tak niečo menej aj v pondelok. Ostatné dni v týždni mäso nebolo a varili sa jedlá predovšetkým zo strukovín, zeleniny a múčne jedlá. Vedela som, že keď prídem v piatok zo školy určite bude buď zemiaková, fazuľová alebo šošovicová polievka, buď na bielo ako sme hovorili polievkam so smotanou alebo na…

Zobraziť viac

Každým nákupom sa rozhodujeme, aké potraviny si vložíme do nákupného košíka. Možno si ani neuvedomujeme, že tým ovplyvňujeme nielen naše zdravie, ale aj životné prostredie a domácu ekonomiku. Pozrite sa na 4 dôvody prečo uprednostniť lokálnu produkciu. Čerstvosť, ktorá sa počíta Potraviny, ktoré necestujú zďaleka, sú čerstvejšie. Ovocie a zelenina sa môžu zbierať v plnej zrelosti, pretože sa nemusia podrobovať dlhým prepravám a umelému dozrievaniu. Lokálne produkty si tak zachovávajú svoju prirodzenú chuť a vyššiu výživovú hodnotu. Navyše, keďže sú pestované v optimálnych podmienkach a dozrievajú prirodzene, sú aj chuťovo lepšie.…

Zobraziť viac

Rozhovor o frekvenciách a ladení nástrojov – tak by sa dala obsahovo poňať aktuálna epizóda v podcaste ODznova. Moderátorka, Martina Valachová sa rozprávala s odborníkom na ladenie nástrojov. Frekvencia 432Hz a 528Hz.  A čo ďalšie? Liečivé frekvencie. Je to len domnienka alebo fakt? Aj o tom bol rozhovor s Gabrielom Pospíšilom, ktorý sa roky zaoberá touto témou. V rozhovore odzneli aj odpovede na tieto otázky : Existujú liečivé frekvencie alebo je to hoax? Čo to je 432Hz za frekvenciu? Vraj ju používajú niektoré filharmónie vo svete… Kedy sa vlastne preladilo na 440? Čo je…

Zobraziť viac