Kategória: Dobré rady

Veľa rokov odborníci viedli spory, či je kofeín pre organizmus škodlivý, alebo nie. Nedávne štúdie potešia každého milovníka kávy, lebo sa potvrdilo, že káva nielenže organizmu neškodí, ale je preň dokonca prospešná. Čo je najzaujímavejšie na tomto konštatovaní sú pozitívne účinky kávy na pečeň. Ich tvrdenia idú dokonca až tak ďaleko, že káva pôsobí pri chorobách pečene ako liek. Akú sú užitočné vlastnosti kávy? Tento nápoj znižuje hladinu pečeňových enzýmov a spomaľuje zjazvenie pečeňových tkanív. Aj pacientom s hepatitídou tipu C sa odporúča piť kávu. Platí to j pre kávu…

Veľa starších ľudí hovorí, že sú duchom ešte mladí. Externá staroba naozaj nič neznamená. Každý človek sám najlepšie cíti, že aj keď už má určitý vek, tak staroba je ešte ďaleko. Je veľa žien, ktoré už síce majú svoj vek, ale vyzerajú a cítia sa oveľa lepšie ako mladé ženy. Odborníci hovoria, že v tomto nie sú až tak dôležité gény, ale rýchlosť starnutia mozgu. Vo všeobecnosti je staroba dôsledok sociálno – psychologického veku. Čo to je? Psychologický vek osoby závisí od toho, aké má človek v hlave procesy. V 19. storočí bol považovaný…

V živote dieťaťa má babička nezameniteľné miesto, plné lásky, podpory a múdrosti. Babičky nie sú iba staršími členkami rodiny, ale často aj dôvernými priateľkami a vzormi, ktoré svojím pôsobením ovplyvňujú rast a vývoj detí v mnohých smeroch. Dôležitosť babičky 1. Emocionálna podpora: Babičky sú často zdrojom nekonečnej lásky a porozumenia. Sú schopné vnúčať sa počúvať, rozosmiať ich a poskytnúť im pocit bezpečia. Ich prítomnosť posilňuje emocionálnu stabilitu detí. 2. Prenos hodnôt: Babičky sú strážkyne rodinných hodnôt a tradícií. Prostredníctvom svojich príbehov a skúseností odovzdávajú deťom múdrosť a hodnoty, ktoré formujú…

Takúto štatistiku som nikde nečítala, ale myslím si, že nešťastných ľudí je dnes naozaj veľa. Tu je jeden príklad. Pri prepínaní televíznych staníc som sa zastavila na jednej, kde ľudia telefonujú a pýtajú si rady od veštcov. Práve sa dotelefonovala stará pani so smutným hlasom, ktorá aj zle počula, porozprávala, čo ju trápi a veštec jej len potvrdil, to, čo povedala ona,  že ju bolia kolená, zle sa jej chodí a že to už musí vydržať. Pani bola zvedavá, či má nejakých ochranných anjelov. Po dlhom premýšľaní veštec povedal, že…

„Dnes už každý vie, že hlavnou príčinou infarktov a mozgových mŕtvic nie je zvýšený cholesterol. Smrteľne pôsobia krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria na plátoch v cievach zanesených cholesterolom“ – povedal Dr. David Kritchewski, zaoberajúci sa chorobami krvi. Veľmi dôležité je teda, aké vlastnosti naša krv má – viskozita, lepkavosť, sklony tvoriť zrazeniny. „Vo veku vyššom ako 60 rokov je vhodné, aby ľudia užívali denne anopyrín v rámci prevencie vzniku krvných zrazenín a následného rozvoja srdcovo cievneho postihnutia“ – zaznelo z úst internistu – hematológa na vzdelávacom seminári. Stále častejšie sa…

Staršie ženy trápia najmä nepekné hnedé škvrny na najviac exponovaných častiach, ako sú ruky, tvár, krk, dekolt. Pani Mária sa nám posťažovala, že sa rada opaľuje, ale neželá si takéto dôkazy jej veku. Raz sa aj objednala na zákrok na lekársku kozmetiku. Odporučili jej neinvazívny prístroj, ktorý ju vraj zbaví hnedých škvŕn. Celá natešená dorazila na dohodnutú hodinu, podstúpila polhodinovú kúru prístrojom, ktorý sa len tak zľahka kĺzal po ruke, zaplatila 25 Euro a škvrny zostali. Povedali jej, že prístroj sa musí aplikovať najmenej 10 x. Teda celá kúra by…

Ja osobne mám 30, nie vyše šesťdesiat a som so sebou veľmi spokojná. Ako som to zistila? Nemusela som vypĺňať žiaden zložitý písomný test, odpovedať na rôzne otázky.  Všetko, čo musíte urobiť je jednoduchý cvik. Predkloňte sa a skúste, pokiaľ dosiahnete vašimi rukami. Ak si dočiahnete len kolená, tak máte naozaj šesťdesiat rokov. Ak si dočiahnete holenné kosti, máte 50 rokov. Ak sa prstami dotknete zemi, tak máte len 40 rokov. Ale ak ste natoľko ohybní, že položíte na zem dlane, tak nemáte viac ako 30 rokov. Znamená to, že…