Výlet? Do pol hodiny môžete vyraziť
Zážitky, nové miesta, oddych, čerstvý vzduch – výlety proste milujeme všetci. A o to viac nás tešia, keď vidíme tú znásobenú radosť v detských očičkách. Prekonajte lenivosť a neseďte doma, pretože každým vydareným výletom bude mať vaše dieťa na detstvo o máčik viac krajších spomienok. No a tie najlepšie sú spontánne, na ktoré sa pripravíte za 30 minút. Že to nie je možné? Stačí dobrý nápad a o zvyšok sa postará naša malá predvýletná inštruktáž.
- Predpoveď naša každodenná – 3 minúty
Človek mieni, počasie mení. Nespoliehajte sa preto len na svoj odhad, pretože každým kilometrom môže počasie naberať na opačnej intenzite. A vy predsa nechcete byť nemilo prekvapení. Skontrolujte si preto presne oblasť, v ktorej sa nachádza váš cieľ na stránkach SHMÚ alebo prostredníctvom mobilnej aplikácie. Aspoň viete, či to hrá do karát vášmu plánu alebo ho musíte prehodnotiť.
- Dobrý plán nie je nikdy zlý plán – 8 minút
Keď už máte v rukách mobil, naplánujte si s ním trasu a aspoň približný plán výletu. Aby vám náhodou neuniklo nejaké zaujímavé miesto či atrakcia v blízkosti vášho cieľa, stiahnite si aplikáciu Google Trips, kde si zadáte miesto, kam vyrážate a už si môžete vyberať z ponúkaných tipov. Výhodou je, že nemusíte celé okolie pracne preskúmavať, ale pár klikmi zistíte, kam sa oplatí zájsť, označíte miesta na mape a môžete vyraziť.
- Desiata za desať minút – 10 minút
Výlety nemusia byť príležitosťou na predvedenie vášho kulinárskeho umenia a pokojne môžete nechať v tomto smere fantáziu stranou. Jednoduchú a rýchlu desiatu pripravíte s pomocou dvoch surovín – rožkov a pár obdĺžnikov taveného syra Bambino. Podľa mlsného barometra členov vašej rodiny natrite toľko rožkov, koľko ich zasýti a nebude vaše plány brzdiť hľadaním stánkov s občerstvením a čakaním v radoch. Výhodou je, že je táto desiatová zostava zvládne i teplejšie počasie, pretože vydrží aj v 24 °C a bude vám chutiť aj v tejto jednoduchej dvojkombinácii, takže si toho nemusíte brať na chrbát viac, ako je nutné.
- Zábava aj pre dospelých – 3 minúty
Ak mierite na miesto, ktoré je epicentrom detskej radosti, rodičia nemusia len znudene sedieť bokom. Využite tento čas na vlastnú zábavu – trošku dospeláckejšiu, ale stále s infantilným nádychom. Zbaľte si so sebou badmintonové pálky, oprášte Monopoly alebo čo tak trochu nostalgický návrat? Kedy ste mali naposledy v rukách cvočky?
- Obliecť a vyraziť – 6 minút
Deti sú niekedy na výletoch ako odtrhnutí z reťaze a ich miera disciplíny je čoraz menej ovládateľná. Na každom kroku na nich číhajú nezdravé lákadlá, ktorým sa nedá vyhnúť a voči prosíkaniu nie je každý rodič imúnny. Ak sa však tomu chcete vyhnúť, nastrážte si na nich pascu. Vezmite si na výlet krokomer alebo hodinky monitorujúce počet krokov a najmä – spálené kalórie. Keď vás bude potom dieťa žiadať o zmrzlinu, poviete mu len, koľko má kalórii a koľko sa budete musieť ešte hýbať, aby ste si ju mohli dopriať. Rovnováha musí byť.
