V 70-ke to nie je žiadny obyčajný deduško. Štefan si plní sen a ukazuje, že vek je naozaj iba číslo!
Väčšina ľudí v jeho veku zápasí s chorobami. Štefan Karak má iné nastavenie a iné ciele. Aj keď mal po 50-ke podlomené zdravie, dnes, keď má 70 rokov, ho kondične dobehne málokto.
Začalo to všetko s nordic walking…
Štefan po 50-ke skončil v rukách lekárov. Chceli mu zakázať takmer všetok pohyb a na rade boli lieky. On si však povedal, že sa to musí dať zmeniť aj inak. Začal si spevňovať telo a zdravú chrbticu získal aj vďaka „paličkám“. Nordic walking mu pomohol tak, že získal super kondíciu a začal behať. Dnes má tento muž 70 rokov, napísal knihu o tom, ako začať behať po 50-ke a láme rekordy.
Nie je všetko o materiálnych hodnotách…
Aktuálne sa Štefan pripravuje na ultramaratón. Znamená to odbehnúť 170 km pod 46 hodín. Keď sa mu to podarí, bude patriť medzi 6 mužov na svete, ktorí uspeli. V rozhovore sa Štefan zameral aj na odkaz nám všetkým, ktorí sa naháňame za materiálnymi snami, a napokon, keď príde ten čas, že by sme si mali život užívať, končíme často s podlomeným zdravím. V rozhovore s Martinou Valachovou v podcaste ODznova toho povedal veľa…
Pozývame sledovať rozhovor, ktorý vás namotivuje.
Ak nie behať, tak rozhodne plniť si sny…
