Citrón je všeliek, majte ho vždy po ruke
Určite viete, aká výborná je voda s citrónom na trávenie, že detoxikuje telo a zvyšuje imunitu. Okrem toho citróny obsahujú fytochemikálie nazývané limonidy, ktoré sú mimoriadne prospešné pre ľudský organizmus. Bolo preukázané, že limonín znižuje hladinu cholesterolu a tým chráni srdce. Nie je síce problém mať vždy citróny v chladničke, ale často sa stane, že ich prekrojíte, zabudnete a citróny splesnivejú. Vynikajúcim nápadom je zmraziť plátky citrónu. Takto ich budete mať po ruke vždy bez toho, že by utrpela ich kvalita. Citróny zmrazte aj s kôrou, samozrejme sú potrebné umyté citróny v bio kvalite. Pri pravidelnom pití vody s citrónom sa môžete rozlúčiť s cukrovkou, opuchmi a vraj aj s obezitou. Ale to by ste samozrejme museli aj menej jesť.
Takže keď si to zhrnieme, pravidelným pitím vody s citrónom predchádzate vysokému krvnému tlaku, depresii, infekciám a vraj je to prevencia aj proti rakovine prsníka.
Foto Pinterest.com
