Navigácia

Autor Redakcia

Aktuálne Dobré rady 

Ako často pijete kávu?

Redakcia

Vďaka najnovším vedeckým poznatkom všetkým milovníkom aromatického nápoja ponúkame skvelé správy! Tu je 10 faktov, prečo  by sa káva mala piť každý deň. 1. Vôňa kávy má silný protistresový účinok Výskumníci z Južnej Kórey zistili, že obľúbená vôňa kávy má na každého človeka osobitný účinok. Zasahuje najmä proteíny, ktoré sú spojené s mozgovým stresom. 2. Káva – najvýkonnejší zdroj antioxidantov Ľudské telo získava z kávy oveľa viac antioxidantov než z ovocia, alebo zeleniny. 3. Užitočná pre pečeň To je obzvlášť dôležité, ak pijete alkohol. Táto štúdia sa robila 22 rokov…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Čo nám vylieči propolis?

Redakcia

Propolis je prírodná živicová látka rastlinno-živočíšneho pôvodu, ktorú zbierajú včely z pukov stromov a iných častí rastlín. V úli včely využívajú propolis ako dezinfekčnú a tmeliacu látku. Posledné desaťročia odborníci na výživu po celom svete venujú pozornosť predtým neznámym faktorom potravín, ktoré vedú k zlepšeniu kvality života, podporujú zdravie a znižujú riziko vzniku mnohých chorôb. Zistilo sa, že bioaktívne zlúčeniny, takzvané bioflavonoidy (lavóny a lavonoly) sú jednou z najdôležitejších zložiek potravy na zachovanie zdravia. Propolis má výraznú antibakteriálnu, antifungicídnu a antivírusovú aktivitu. Je to známe antibiotikum, pôsobí nielen na baktérie, ale aj…

Zobraziť viac
Aktuálne Recepty 

Urobte si elixír, skôr ekrazit na chladné dni

Redakcia

Je to prevencia, ale aj prírodný liek na mnohé neduhy ako je prechladnutie, či chrípka. Posilňuje imunitu a je to vynikajúci doplnok vitamínov. Potrebujeme: 300 g zázvoru 600 g rakytníka 4 citróny 600 g medu cca 2 l kvalitnej vodky   Postup: Zázvor som nastrúhala, citróny očistila, pridala rakytník, kvalitnú vodku a všetko som v pohári rozmixovala. Takto to nechám niekoľko dní. Potom precedím, pridám med a medicínka je hotová. Malý štamperlík na lačný žalúdok určite vyskúšajte! Text a foto Iveta Vašíčková

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Keď si myslíte, že sa vám zrútil svet…

Redakcia

Každé mladé dievča sníva o tom, že raz sa vydá. Nájde si muža, ktorého bude milovať, on bude milovať ju, budú mať deti a žiť si ako v rozprávke. To bolo to, o čom som aj ja snívala. Našla som si lásku, láska si našla mňa. Zamilovaní sme boli po uši. Požiadal ma o ruku. Vlastne po starom, ako sa patrí prišiel požiadať o moju ruku aj so svojimi rodičmi mojich rodičov. Bol vysokoškolák v poslednom ročníku. Ja pyšná princezná, že môj princ bude aj inžinier. Zobrali sme sa. Po…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Vaše príbehy 

Naozaj ma štve, keď niekto povie, že my starší sme nepotrební, hovorí architektka Magda!

Redakcia

Magda je žena, s ktorou sa nedá hovoriť o chorobách, zľavách, či televíznych seriáloch. Inak sa ale dá s ňou porozprávať o všetkom. Jej život je rovnako zaujímavý ako ona sama napriek tomu, že jej pripravil aj ťažké životné skúšky. Ale ako sama vraví: hlavné je vždy sa znovu postaviť! Každý má svoje vlastné hodnoty a  životné skúsenosti. Ale v živote každej modernej ženy je niekoľko vecí, ktoré by si mala dopriať, aby sa cítila sabavedomo a pohodlne. Možno mi budú niektoré oponovať, že čo si ja už len môžem…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Rozhovory 

„Zdravá, šťastná a veselá žena je najkrajšia,“ hovorí Emma Tekelyová

Redakcia

Na ktoré obdobie svojho života najradšej spomínaš? Zatiaľ pozerám stále dopredu. Jedna z prvých televíznych hlásateliek STV Elenka Galanová mi kedysi vyveštila, že sa dožijem 94 rokov, tak zrejme ten čas len príde.   Ako sa dnešnými očami pozeráš na módu, ktorú si predvádzala ako modelka? Práve nedávno som oživila staré fotografie, lebo v SNG bola po prvýkrát výstava módy a teraz vychádza kniha módna fotografia Karol Kállay, na oboch som bola zainteresovaná a musím povedať, že je len mýtus,  že móda bola vtedy nevkusná.  Predvádzala som neskutočne krásne veci.…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Má 8 rokov a život plný zábavných a vzrušujúcich príhod. Jojo, to vážne?

Redakcia

Zábava + dobrodružstvo + poučenie. To je séria Jojo, to vážne?! Pred dvomi rokmi vyšla prvá knižka vzrušujúcich príbehov strapatého chalana a teraz pribudla druhá. „V tejto knižke vám porozprávam, ako som vyrobil v kuchyni sopku, tajne domov priniesol kocúrika alebo ako som na náš balkón privolal všetky holuby a čajky z okolia. A ešte oveľa viac!“ sľubuje malý výmyselník z knižky Jojo, to vážne? 2. Jojo je 8-ročný chalan so strapatými vlasmi a malou sestrou Olinkou. Malý výmyselník by sa celý deň najradšej hral, ale poznáte to – občas treba aj pomôcť…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Ďalší fascinujúci príbeh od autora svetového bestsellera Šógun

Redakcia

Dnes už kultový historický román vychádza v novom krásnom vydaní aj s oriezkou. Po Šógunovi je tu Tajpan, ktorý sa odohráva v 19.storočí v Hongkongu. Nie je to len obyčajný historický román, ale epický príbeh a lahôdka pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o históriu, kultúru a ľudskú psychológiu. „Clavell vie brilantne vykresliť odlišnosť kultúr, vie vtiahnuť do dramatických zvratov, buduje napätie a dej vôbec nestagnuje, pričom nám zároveň ponúka rozvinutý vnútorný svet hlavných postáv. Samozrejme nechýba ani stret východnej a západnej filozofie,“ pochvaľuje si Adriana. Dej románu sa odohráva v prvej polovici 19. storočia na…

Zobraziť viac
Aktuálne Vaše príbehy 

Jednu vec ma život naučil: Aby som prijal, že nie všetky veci sa dejú tak, ako chcem.

Redakcia

Konkrétny prípad: Predstavte si, že ste museli absolvovať banálny chirurgický zákrok, kde vás všetci  lekári presviedčali, že ide o obyčajný polyp, aké odstraňujú každý deň, ale vo vašom prípade histológia potvrdí, že tkanivo obsahuje rakovinové bunky. Bolo potrebné nasadiť radikálnu liečbu. Mysleli ste si, že liečba chemoterapiou a ožarovaním bude rýchla a bezproblémová, ale skutočnosť je iná. Pocítili ste mnoho vedľajších účinkov a komplikácií, ktoré ste nečakali, a to vás uvrhlo do obdobia neistoty a obáv. Vaše očakávania o rýchlom zotavení sa nesplnili, čo môže byť sklamaním. Že to, čo…

Zobraziť viac
Aktuálne Zdravie 

Zdravý človek nepotrebuje jesť päťkrát denne, tvrdí všeobecná lekárka Olga Lepskaia

Redakcia

Ľudia na Slovensku konzumujú množstvo sacharidov, veľa mastného a vyprážaného jedla, pričom s tým začínajú už deti v materskej škole. Na raňajky jedia často chlieb s nátierkou a takmer ku každému jedlu dostávajú sirupovú vodu alebo mliečne nápoje. Výsledkom je populácia s kardiovaskulárnymi a civilizačnými chorobami.  „Podľa najnovších údajov Svetovej zdravotníckej organizácie je dobré, aby človek vykonával fyzickú aktivitu s primeranou intenzitou po dobu minimálne 150 minút týždenne. Chôdza nestačí, naše telo by sa malo zahriať v správnom tempe. Vhodné športy sú plávanie, bicyklovanie, ale napríklad aj beh. Keby sme toto odporúčanie dodržali, nástup cukrovky 2. typu by…

Zobraziť viac