Aktuálne Predstavujeme vám 

Ako jesť lepšie a s radosťou? Ako žiť zdravšie a dlhšie? Toto je Recept na dlhovekosť

  Nie diéta, nie zákaz, ani počítanie kalórií. Táto kniha ukazuje, že k dlhému a zdravému životu vedie radosť z jedla, spoločné stolovanie a návrat k prirodzenej strave. Kniha Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete sa začína nepríjemnou, no veľmi dôležitou otázkou: aký má zmysel dlhý život, ak jeho posledné desaťročia strávime v chorobe? Autorka upozorňuje na výrazný rozdiel medzi dĺžkou života a dĺžkou zdravého života – teda obdobím, ktoré prežijeme bez vážnych zdravotných obmedzení. Giulia Crouch sa inšpiruje tzv. modrými zónami – oblasťami sveta, kde…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Manželstvo pod lupou: ironická a dojímavá výpoveď o dnešnom svete. Wellness

Dvadsať rokov manželstva, stovky strán otázok a jediná neistá odpoveď: dá sa láska udržať bez ilúzií? Wellness je rozsiahly, myšlienkovo nabitý román o tom, ako si rozprávame príbehy, aby sme prežili… a občas aj milovali. Jack a Elizabeth sa spoznávajú v deväťdesiatych rokoch v Chicagu – v čase, keď sa priemyselné štvrte menia na bohémske centrá a mladí ľudia veria, že umenie, láska a autenticita ich ochránia pred kompromismi dospelého života. Sú idealisti, intelektuáli, zamilovaní až po uši. O dvadsať rokov neskôr je však všetko inak. Ich manželstvo sa rozpadá…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Stephen King a jeho kultová Zelená míľa v špeciálnom vydaní k 30.výročiu!

Stephen King nie je len majstrom hororu. Jeho kultový príbeh Zelená míľa je tichý, hlboký a mimoriadne emocionálny román o vine, súcite a zázrakoch, ktoré prichádzajú príliš neskoro. Kniha práve vyšla v dvoch vydaniach – v novom klasickom vydaní, ale tiež v špeciálnom so zeleno-čiernou obálkou pri príležitosti 30.výročia vydania tohto bestselleru. V roku 1999 nakrútil režisér Frank Darabont podľa knihy rovnomenný mimoriadne úspešný film s Tomom Hanksom a Michealom Clacrok Duncanom. Príbeh sa odohráva vo väznici Cold Mountain v 30. rokoch 20. storočia, v úseku prezývanom Zelená míľa – podľa zelenej podlahy chodby, po ktorej…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Rozhovory 

Títo traja lekári liečia srdcia pacientov zvnútra

MUDr. Monika Jankajová, PhD., MPH – Pracuje v Kardiocentre AGEL Košice-Šaca vo funkcii členky predstavenstva a primárky kardiologického oddelenia. Väčšinu svojho profesionálneho života sa venuje kardiológii, špecializuje sa na intervenčnú kardiológiu. Doc. MUDr. Silvia Mišíková, PhD., MPH – V Kardiocentre AGEL Košice-Šaca pracuje vo funkcii primárky arytmologického oddelenia a v spoločnosti AGEL vo funkcii hlavného kardiológa. Prakticky celý svoj profesionálny život zasvätila liečbe porúch srdcového rytmu, a to hlavne v rámci intervenčnej arytmológie.   Odkiaľ pochádzate a prečo ste sa v metropole východu rozhodli usadiť? M.J.: Narodila som sa v…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Láska medzi mapami a tajomstvami. Kate Bateman opäť dokazuje, prečo patrí k špičke historickej romance

Kate Bateman v románe Zradné radovánky mieša romantiku, dobrodružstvo a jemnú iróniu do príbehu, kde bozky nie sú len prejavom náklonnosti, ale aj súčasťou nebezpečnej hry plnej tajomstiev. Je to tretí diel úspešnej historicko-romantickej série Bezohľadní súperi. Po napätých a vášnivých príbehoch predchádzajúcich kníh prichádza finále, ktoré sa sústreďuje na postavy, ktoré čitatelia poznajú už dlhšie – a možno práve preto pôsobí najosobnejšie. Hoci jednotlivé diely série možno čítať aj samostatne, práve znalosť rodovej rivality Montgomeryovcov a Daviesovcov dodáva tomuto príbehu ďalšiu vrstvu emócií a napätia. Herriet Montgomeryová nie je…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Toto je Kniha tajomstiev. Odvážite sa do nej nazrieť a preskúmať ju?! (VIDEO)

Ak hľadáte knihu, ktorá vás vtiahne do sveta, kde je život ženy menejcenný a „nahraditeľný“, kde sa bylinky a jed miešajú so zúfalstvom a snami o slobode, tak Kniha tajomstiev od Anny Mazzola je presne tým, čo hľadáte. Je to cesta do temného srdca minulosti, ale jej odkaz je veľmi súčasný. „Je to príbeh o čarodejníctve a prežití inšpirovaný skutočným prípadom z Ríma, zo 17. storočia, v ktorom bola skupina žien obvinená z výroby a predaja jedu iným ženám, najmä s cieľom zabiť ich násilníckych manželov. Urobili to? Budú odsúdené? A…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Spite, pite, dýchajte. To sú 3 návyky, ktoré dokážu zmeniť vaše zdravie

Spánok, hydratácia a dych – tri základné biologické potreby, ktoré ovplyvňujú každú bunku nášho tela. Kniha Spite, pite, dýchajte je praktickým sprievodcom pre každého, kto chce viac energie, menej stresu a lepší život bez extrémov. V dobe, keď nás zo všetkých strán zaplavujú nové trendy, doplnky výživy, technológie a „zaručené“ návody na dokonalé telo, prichádza Michael Breus s osviežujúcim posolstvom: dobré zdravie nemusí byť komplikované. Kniha stavia na troch základných pilieroch, ktoré tvoria samotný základ ľudského fungovania. Breus veľmi jasne pomenúva problém modernej doby: snažíme sa riešiť detaily, no zanedbávame…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Toto že je sedemdesiatnička a sedemnásobná babička? Ing. Mária Reháková.

Dáma, ktorá dokáže svoje predstavy zrealizovať ako mávnutím čarovného prútika. Je za ním kopec driny, roky skúseností na poli obchodu i medziľudských vzťahov. So šarmantným úsmevom dievčatka buduje zo svojho vydavateľstva značku, ktorá prináša Slovensku nesmierne veľa. Práve kvôli neutíchajúcej vnútornej silnej túžbe niečo našej krajine odovzdať. Mária Reháková. Pochádzaš z krásneho kraja, priamo zo srdca Slovenka, Banskej Bystrice.. Áno, som hrdá Radvančanka, ktorá sa snaží ukázať celému Slovensku aj svetu, aké poklady u nás na Slovensku máme. Či v podobe ľudí, tradícií, krojov, kultúry, krásy.. Vážme si to prosím vás,…

Zobraziť viac
Aktuálne Predstavujeme vám 

Takto krásne vyšíva naša čitateľka Janka Jelinková (72)

Richelieu vyšívánie je náročná technika, ktorá vyžaduje trpezlivosť a presnosť, ale výsledok je vždy nádherný a elegantný. Je to skvelý spôsob, ako pridať luxusný a sofistikovaný dotyk k rôznym textíliám, ako sú obrusy, záclony alebo odevy.  Technika vyšívania Richelieu je tradičná metóda, ktorá sa vyznačuje svojou eleganciou a precíznosťou. Je to štýl vyšívania, ktorý vytvára vzory s otvormi, čo dodáva výšivke charakteristický vzhľad. Základom techniky Richelieu je zvislý krúžkovací steh, ktorý sa ukladá rovnomerne do výšky i do šírky. Pri vyšívaní Richelieu je dôležité rovnako utiahnuť slučku, čím sú stehy hustejšie a nižšie, tým…

Zobraziť viac
Najčítanejšie Predstavujeme vám 

Keď som zostala na dôchodku, deti mi kúpili počítač. Ako zmenil môj život?

Volám sa Soňa Kamenská mám 73 rokov bývam v Banskej Bystrici som vydatá mám dve deti, päť vnúčeniec a päť pravnúčeniec. Pracovala som v ŠEVTe na stredisku školských tlačív u nás v Banskej Bystrici najskôr ako referentka a následne ako vedúca školských tlačív. Pracovala som tam 30-rokov a vtedy som nemala veľa času na pečenie. Bola som rada keď som stihla niečo uvariť. Ale napečené u nás nikdy nechýbalo, lebo moja mamička piekla na svadby a tak vždy niečo sladké ostalo aj pre nás.  Asi som po nej tak trochu…

Zobraziť viac