Mladosť je vždy krásna, ale krásna staroba je dopriata len vyvoleným! Buď medzi vyvolenými!
Čas plynie, všetko sa mení a po päťdesiatke je čas rozlúčiť sa s predsudkami, ktoré v človeku zostávajú. Mnohí považujú túto vekovú hranicu za niečo zlé, myslia si, že sú už starí. 50 – ročné dámy sú však len zrelé ženy. Je všeobecne známe, že určité pravidlá tohto veku stanovila aj filmová hviezda Sophia Loren. Dožiť sa 50 – tky v žiadnom prípade neznamená dožiť sa staroby. Žena je ešte stále krásna a aby bola aj šťastná, Sophia odporúča prijať niektoré pravidlá.
Odmietnite všetky diéty
Nefungujú! Počas diéty máte zlú náladu a po jej skončení dosiahnete opačný účinok. Opäť priberiete, lebo si chcete vynahradiť všetko, čo ste si počas diéty odopierali. Vyberajte si zdravé jedlá, ktoré ponúka naša príroda. Prehnané obmedzovanie ešte nikoho neurobilo mladším. Hlavné pravidlo je: menej kalórii – viac bielkovín!
Zmierte sa so svojimi šedinami
Samozrejme, že farbenie vlasov je v pohode, ale nemeňte farbu vlasov úplne, len zakryte šediny. Dobrá je aj zmena účesu.
Všetko dôležité urobte hneď teraz
Nič neodkladajte na neskôr. Zamyslite sa nad svojimi prioritami a splňte si svoje sny. Je to dôležité, lebo často sú kvôli každodenným starostiam vnímané ako nie naliehavé.
Príjmite svoje chyby
Vyrovnajte sa s nimi, veď už nie ste dievča. Pokojne sa o nich porozprávajte s rodinou, či s priateľmi. Je lepšie ich vnímať s iróniou, hneď sa vám uľaví.
Myslíte hlavne na seba
Vaši blízki ( deti, vnúčatá, manžel) sú pre vás veľmi dôležití. Robíte všetko preto, aby boli šťastní. Ale dobré vzťahy nemôžu byť jednostranné. Svojim blízkym venujte 50% svojho času, druhú polovicu sebe. Skvelá rovnováha.
Zabudnite na minulosť
Doslova a do písmena. Dokonca až tak, že zmeňte vaše zvyčajné trasy napríklad do obchodu. Váš mozog si vytvoril silné neurónové spojenia, ktoré sa stali základom hlbokých návykov. Začnite sa na svet pozerať inými očami, naučte sa nové veci.
Netrápte sa tým, aký majú na vás iní názor
Veď ani vám sa všetci nepáčia. Radšej počúvajte vaše svedomie, ako názor iných. Je to správnejšie. Keď prestanete rozmýšľať o tom, čo si o vás druhí myslia, váš život bude príjemnejší.
Neospravedlňujte niečo nedostatkom peňazí
Verte v lásku
Láska musí byť váš trvalý stav. Láska nezávisí od veku. Premýšľajte o tom.
Urobte aj nemožné
Buďte realistka – žiadajte nemožné! Ak vám doteraz chýbalo vnútorné odhodlanie, po päťdesiatke už prestaňte byť v zajatí strachu a všetkým ukážte kvality zrelých žien.
Mladosť je vždy krásna, ale krásna staroba je dopriata len vyvoleným! Buď medzi vyvolenými!
Ilustračná foto Deposiphotos.com
